9 Ideen rund ums Einfrieren von Lebensmitteln
Das Einfrieren von Lebensmitteln ist mittlerweile zum Standard geworden, wenn Lebensmittel länger haltbar gemacht werden sollen. Nicht alles kann man nach dem Einfrieren erfolgreich...
Rezepte
Gesunde Rezepte für Diäten und wie man gesunde Mahlzeiten für Diäten zubereitet
Außergewöhnlicher Genuss: Ingwerbier
Ingwerbier ist eine ideale Idee für sommerliche Partys, Einladungen oder Feste, zum Beispiel karibische Mottopartys oder für alle, die etwas Außergewöhnliches ausprobieren möchten. Wir...
Getränke mit Ingwer: durstlöschend oder wärmend!
Getränke sollten idealerweise nicht dazu führen, den Speckgürtel zu vergrößern und daher immer entweder kalorienfrei oder kalorienarm sein. Und dabei auch noch schmecken, denn...
Selbstgemachter Balsam zur Verbesserung deines Schlafes
Für unser allgemeines Wohlbefinden benötigen wir ausreichenden Schlaf, der nicht weniger als 8 Stunden betragen sollte. Auch wenn wir uns dessen nicht bewusst sind,...
Erfrischende, kalorienarme Getränke für den Sommer!
Getränke sollten grundsätzlich nur zu einem sehr geringen Teil, wenn überhaupt, zur täglichen Gesamtkalorienaufnahme beitragen. Je weniger Kalorien ein Getränk hat, desto besser. Wir...
Auberginenwasser mit Zitrone: 5 Gründe für den Konsum
Auberginenwasser mit Zitrone hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern fördert auch die Allgemeingesundheit. Du solltest allerdings nicht vergessen, dass du deine Ziele nur erreichen...
Gesunder Shake aus Erdbeeren, Hafer und Ingwer zum Abnehmen
Der Sommer steht vor der Tür und viele sorgen sich um die unschönen Fettpölsterchen, die sich über den Winter um den Bauch ansammeln und...
Köstlicher Bananen-Kurkuma-Shake für die Leberreinigung
Die Leber ist das größte innere Organ unseres Körpers. Sie erfüllt lebenswichtige Funktionen, sodass sie wesentlich für unsere Gesundheit ist. Schätzungsweise beteiligt sich die Leber...
5 Ideen für ein proteinreiches Frühstück
Ein gesundes Frühstück ist die beste Möglichkeit, den Körper mit Energie zu versorgen, damit er leistungsfähig ist und du alle täglichen Verpflichtungen in optimalem Zustand ausüben...
Golden Latte: die goldene Milch gegen Entzündungen
Golden Latte, goldene Milch oder auch Kurkuma Latte wird das gelbe Getränk genannt, welches du mit pflanzlicher und auch tierischer Milch herstellen kannst. Soll...
