Rezepte

Es gibt viele Rezepte mit Champignons, die man ohne jegliche Gewissensbisse in den täglichen Speiseplan aufnehmen kann. Obwohl ihr Kaloriengehalt…

Joghurt-Shakes sind perfekt als leckere und gesunde Zwischenmahlzeit. Auch wenn ihr Kaloriengehalt je nach Zutaten variiert, sind sie im Allgemeinen…

Den Zucker in unserer Ernährung zu reduzieren, ist zwar nicht einfach, aber gesund. Aus diesem Grund sind viele Menschen auf der…

Wie du sicherlich weißt, besteht unser Körper zu einem Großteil aus Wasser. Aus diesem Grund ist es ausgesprochen wichtig, das…

Ohne Dressing kann Salat manchmal ganz schön langweilig sein. Deswegen stellen wir dir heute ein ganz besonderes Dressing vor, das für Abwechslung sorgt: Kakao-Vinaigrette! Zweifellos eine köstliche und originelle Idee, um deinen Salaten mehr Geschmack zu verleihen. Lies weiter, wir…

Spaghetti mit Zucchini und Karotten sind sehr einfach in der Zubereitung und perfekt, um die ganze Familie mit Gemüse zu…

Unser heutiges Rezept kannst du als komplette Mahlzeit servieren, denn es ist sehr nährstoffreich und sättigend. Außerdem können auch Vegetarier Süßkartoffeln…

Wir präsentieren heute verschiedene kalte Gemüsesuppen, die stark sättigend wirken, sehr gesunde Nährstoffe liefern und ausgezeichnet schmecken. An warmen Tagen stellen sie auf der Speisekarte eine willkommene Abwechslung dar. Außerdem sind diese Rezepte auch für jede Abnehmdiät geeignet. Lerne heute,…

Du liebst Süßes, möchtest dich jedoch gesund und kalorienarm ernähren? Dann ist dieses Rezept für dich genau richtig! Du kannst das…

Wir stellen dir heute verschiedene Rezepte für erfrischende Getränke vor, die reich an sehr gesunden Nährstoffen sind. Sie werden der ganzen Familie schmecken, auch deinen Kindern. Damit wirst du nicht nur deinen Durst stillen, sondern auch viele wichtige Vitamine und Mineralstoffe aufnehmen. Probiere unsere…

Du legst besonders großen Wert auf eine gesunde, vielseitige Ernährung? Dann wirst du unsere Rezepte lieben: Salate mit Obst und Kräutern…

Wir wissen, wie wichtig die Ernährung für unsere Gesundheit ist und viele von uns haben deshalb den Lebensstil verändert und…

Einen leckeren, nahrhaften und sehr gesunden Hüttenkäse selbst zu machen, ist gar nicht so schwierig, wie du vielleicht denkst. Tatsächlich ist dieses Rezept viel gesünder als die Optionen, die du im Supermarkt finden kannst. Es ist perfekt für deine Nachspeisen…

Vegetarische Suppen sind für die ganze Familie eine ausgezeichnete Möglichkeit, viel Gemüse zu essen. Sie schmecken lecker und liefern viele Nährstoffe.…

Wenn du diesen Artikel liest, bist du sicher an leckeren, gesunden Rezepten interessiert. Waldorfsalat ist nicht nur sehr einfach in der Zubereitung,…

Die Avocado hat in den letzten Jahren weltweit zunehmend an Beliebtheit gewonnen. Sie zeichnet sich durch ihre vorteilhaften Nährstoffe aus und sollte deshalb in einer gesunden und ausgeglichenen Ernährung regelmäßig ihren Platz finden. Hast du Lust, neue Rezepte mit Avocados auszuprobieren? Ein Avocado-Dip schmeckt…

Du möchtest gerne leckeren Käsekuchen zubereiten, ohne dafür weißen Zucker zu verwenden? Dann bist du hier genau richtig. Unsere Rezepte schmecken ausgezeichnet…

Knoblauchbutter ist die Kombination von zwei weltweit sehr beliebten und viel verwendeten Zutaten. Viele verwenden Butter täglich und mit würzigem Knoblauch…

Makkaroni mit Käse ist ein sehr beliebtes und leckeres italienisches Rezept. Doch auch mit Thunfisch schmeckt dieses Gericht ausgezeichnet. Die Zubereitung…

Zwei englische Wörter, die man ständig hört, doch was ist eine Smoothie-Bowl? Es handelt sich zunächst um einen einfachen Frucht-Smoothie,…