Rezepte

Maisgrütze ist ein Gericht, das sich durch seinen hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen auszeichnet. Es liefert hochwertige Energie und ist…

Wie du dir sicher denken kannst, enthält unser Blumenkohl-Knoblauchbrot eine ganze Menge an diesem Gemüse, sowie gesunde ungesättigte Fette in…

Das hawaiianische Gericht Poke ist in Mode und das hat auch einen Grund: Es ist sehr nährstoffreich und gesund! Erfahre in unserem…

Für Liebhaber von hausgemachtem Gebäck haben wir diese Rezepte für Orangenmuffins zusammengestellt und mit einigen weiteren geheimen Zutaten verfeinert. Du kannst sie zum Frühstück oder als Snack zu jeder Tageszeit genießen. Es gibt jedoch einige Tricks, die du benötigst, um…

Fruchtsmoothies haben sich zu einer der beliebtesten Option entwickelt, um den Organismus mit Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen. Sie sind einfach zuzubereiten, können zu jeder Tageszeit getrunken werden und ihre Eigenschaften fördern das Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht. Im Folgenden stellen…

Ein Vollkornreis-Salat ist eine kalorienarme Mahlzeit, die du zum Mittag- oder Abendessen genießen kannst. Angesichts seiner interessanten Kombination von Inhaltsstoffen…

Hühnchen ist aufgrund seiner großen Vielseitigkeit eine sehr beliebte Mahlzeit. Kurz gesagt, es lässt sich beinahe mit allem kombinieren. In…

Cashewkerne oder -nüsse sind Trockenfrüchte, die in ihrer natürlichen Form verspeist oder für verschiedenste Rezepte verwendet werden können. In der Cashew-Creme, die…

Viele von uns verbinden Hülsenfrüchte mit warmen Gerichten wie Eintöpfen und Suppen. Wir können sie jedoch auch in Salaten genießen,…

Isst du gerne Hülsenfrüchte? Dann haben wir heute drei großartige Linsenrezepte für dich. Linsen gehören zu den nahrhaftesten Hülsenfrüchten. Darüber…

Energieriegel sind eine gesunde Option für diejenigen, die ihren Körper mit Energie versorgen müssen. Die meisten handelsüblichen Riegel enthalten jedoch…

Die hier vorgestellten Heidelbeerkuchen sind ideal für Familienfeiern oder Partys mit Freunden, da sie sowohl einfach in ihrer Zubereitung, als auch farbenfroh und schmackhaft sind. Im Folgenden stellen wir dir zwei verschiedene Rezepte vor: einen zuckerfreien Heidelbeerkuchen mit Joghurt und…

Hausgemachte Getreide- und Frucht-Smoothies sind eine großartige Alternative zu hoch verarbeiteten Produkten, die viel Zucker enthalten. Sie helfen dir, dich…

Grüne Spargelcremesuppe ist eines der gesündesten vegetarischen Gerichte. Obwohl du dieses Gemüse auf dem Grill zubereiten kannst, ist diese cremige…

Isst du nur Popcorn, wenn du ins Kino gehst? Kaufst du es fertig zubereitet oder gehörst du zu denjenigen, die es in einer Tüte schnell in der Mikrowelle aufwärmen? Weißt du schon, dass du auch zu Hause Popcorn selber machen…

Tacos sind ein traditionelles mexikanisches Rezept. Sie sind sehr leicht zuzubereiten und bei Zusammenkünften mit der Familie oder Freunden stets ein Highlight. Außerdem sind Tacos ein sehr vielseitiges Gericht. Das bedeutet, dass du sie mit allem, was du gerade im Kühlschrank oder…

Ein zuckerfreier Birnenkuchen ist ein köstliches und preiswertes Dessert, das sich leicht zubereiten lässt. Darüber hinaus ist er eine großartige…

Kurkuma (Curcuma longa) ist eine Wurzel, die zur gleichen Familie wie Ingwer gehört und normalerweise in Pulverform beim Kochen verwendet…

Wusstest du, dass du mit einer Zucchini-Knoblauch-Suppe zur Stärkung deines Immunsystems beitragen kannst? Es gibt viele Möglichkeiten, für eine gesunde…

Fetakäse ist ein typisch griechisches Milchprodukt, das weltweit sehr beliebt ist, da es ausgezeichnet schmeckt und vielseitig sowohl kalt, als auch warm zubereitet werden kann. Feta ist ein Käse aus Schafs- oder Ziegenmilch, der in Salzlake gereift wird und deshalb lange…