Naturheilkunde

In dieser Kategorie findest du die besten Artikel über Naturheilkunde zur Vorsorge und Behandlung der häufigsten Störungen, Beschwerden und Krankheiten. Entdecke beispielsweise, welche Nahrungsmittel bei bestimmten Beschwerden empfohlen werden, welche Übungen, Behandlungen oder Massagen helfen können und welche effektiven Entspannungstechniken es gibt.

8 aromatische Öle für besseren Schlaf

Einschlafen und einen regenerierenden Schlaf finden sind physiologische Bedürfnisse. Aromatische Öle für besseren Schlaf können dich dabei unterstützen, eine gesunde nächtliche Routine zu etablieren. Wenn wir gut geschlafen haben, können wir klarer denken, haben bessere Reflexe und eine höhere Konzentrationsfähigkeit. Im…

Aufgüsse und Kräutertees gegen Blähungen

Bei allgemeinem Unwohlsein im Bauchbereich, vor allem aber Blähungen, können Kräutertees und andere pflanzliche Aufgüsse Wunder bewirken. Daher möchten wir dir im Folgenden 5 verschiedene Arten von Aufgüssen und Kräutertees gegen Blähungen vorstellen.

Gurgellösung gegen Halsweh selber machen

Natürlich gibt es im Handel und in der Apotheke diverse Gurgellösungen, die bei Halsweh Abhilfe schaffen sollen, doch nicht immer sind solche Präparate sinnvoll, weil sie mit „Kanonen auf Spatzen schießen“. Wir erklären dir heute, wie du selbst eine wohltuende…

Bienenpollen für deine Gesundheit: 4 Tipps

Weißt du, was Bienenpollen für deine Gesundheit tun können? Hast du sie ausprobiert? Obwohl Bienenpollen nicht so beliebt sind wie Honig, sind sie trotzdem auf viele verschiedene Arten gut für dich und deine Gesundheit. Es ist nicht wirklich merkwürdig, dass…

Verwende diese natürlichen Heilmittel gegen Ohrenschmerzen

Es gibt verschiedene natürliche Heilmittel gegen Ohrenschmerzen, die du unbedingt ausprobieren solltest. Denn Ohrenschmerzen können sehr unangenehm sein. Sie werden von den Betroffenen als Druck im Ohr beschrieben, der Hand in Hand geht mit Ohrensausen oder Pfeifgeräuschen sowie auch Hörschwierigkeiten.…

Tipps gegen verstopfte Nase

Eine verstopfte Nase tritt bei Schnupfen und Allergien auf uns führt dazu, dass die Nasenatmung behindert bis unmöglich wird. Der Griff zum Nasenspray aus der Apotheke ist zwar einfach, jedoch nur in Einzelfällen empfehlenswert. Wir haben andere Tipps für dich,…

Der Mineralstoff Magnesium: Wohltat für die Gesundheit

Für den Menschen ist der Mineralstoff Magnesium esssenziell, so wie auch Calcium und Phosphor. Denn er ist für verschiedene physiologische Prozesse grundlegend. Das Mineral spielt unter anderem für Muskeln, Knochen und Nerven eine wichtige Rolle. Es liefert Energie, wirkt jedoch auch beruhigend.  Darüber…

Natürliche Anxiolytika gegen Angstzustände

Angstzustände sind Frühwarnreaktionen auf verschiedene Situationen und Augenblicke, die für Betroffene meist als „gefährlich“ oder „bedrohlich“ empfunden werden. Natürliche Anxiolytika können hier behilflich sein. Im Allgemeinen werden diese Gefühle durch die Abwehrmechanismen hervorgerufen, die unser Körper in Bewegung setzt, um…

6 Nahrungsmittel für gesunde Arterien

Wenn du es für unnötig hältst, Maßnahmen für gesunde Arterien zu ergreifen, dann möchten wir dich gerne besser informieren. Es handelt sich dabei um eines der größten Risiken für unsere Gesundheit, denn eine Verstopfung der Arterien kann schwerwiegende Herz-Kreislauf-Störungen verursachen.…

10 natürliche Heilmittel gegen Abszesse im Mund

Schmerzen oder Schwierigkeiten beim Essen und Sprechen gehören zu den häufigsten Symptomen von Zahngeschwüren oder Abszessen im Mund. Achte gut auf deine Zahngesundheit und behandle jegliche Entzündung sofort mit einem der hier vorgestellten natürlichen Heilmittel gegen Abszesse im Mund, bevor…

Naturheilmittel gegen Nierensteine

Nierensteine können sehr schmerzhaft sein. Deshalb stellen wir dir heute verschiedene Naturheilmittel gegen Nierensteine vor, die sehr hilfreich sind. Lass dich jedoch auf jeden Fall von deinem Arzt beraten, bevor du selbst Maßnahmen ergreifst! Zitronen und andere säurehaltige Lebensmittel wirken basenbildend und…

Präparat aus Ingwer und Olivenöl, um Schmerzen zu lindern

Dieses Präparat aus Ingwer und Olivenöl ist ein Hausmittel, das von vielen empfohlen wird. Es wirkt entzündungshemmend, schmerzstillend und harntreibend. Es soll auch dabei helfen, die Durchblutung und Verdauungsprobleme zu verbessern. Ingwer wirkt zudem regenerierend und aphrodisisch. Ebenfalls benutzt man…

Helfen Kräuter und Gewürze bei hohem Blutzucker?

Kräuter und Gewürze können auch Heilwirkung haben und einigen wird eine blutzuckersenkende Wirkung nachgesagt. Doch ist es möglich, mit solchen Küchenzutaten den Blutzuckerspiegel zu regulieren? Und wenn ja, mit welchen Mengen welcher Kräuter und Gewürze funktioniert das?

5 interessante Hausmittel aus Bierhefe

Es gibt einige Hausmittel aus Bierhefe, die in deinem täglichen Leben nützlich sein können. Zunächst stellt sich jedoch die Frage, was Bierhefe überhaupt ist. Es handelt sich dabei um einen einzelligen Pilz, der in der Wissenschaft als Saccharomyces cerevisiae bekannt…

5 Natürliche Mittel gegen Schnarchen

Ein nächtliches Schnarchkonzert ist für niemanden lustig. Weder für die betroffene Person, noch für Partner oder Familie. Doch verschiedene natürliche Mittel gegen Schnarchen können sehr hilfreich sein. Erfahre anschließend, was du tun kannst, um nächtliches Schnarchen zu verhindern.