

Kopfschmerzen sind fürchterlich, denn wir können nichts anderes tun, außer in einem dunklen, ruhigen Zimmer zu schlafen. Wenn du nach…

Nicht nur in den kalten Wintermonaten ist ein starkes Immunsystem wichtig. Auch Stress, eine falsche Ernährung sowie zu wenig Schlaf können deine Abwehrkräfte schwächen. Häufig führt dies dazu, dass du öfters im Jahr erkrankst. Deshalb empfehlen wir dir in unserem heutigen…

Für viele Menschen ist es sehr schwer, am Morgen aus den Federn zu kommen, ob zur Arbeit oder zur Universität, es kostet immer eine riesen Überwindung. Doch das ist sehr schade, denn frühes Aufstehen hat viele Vorteile. Versuche es doch, auch du kannst…

Viele haben zur Gewohnheit, die Finger auseinanderzuziehen, wobei ein knackendes Geräusch entsteht. Immer wieder hört man, dass dieses Fingerknacken zu Gelenkproblemen, wie beispielsweise Arthritis, führen kann. Manche finden am Knacken der Finger Gefallen und machen dies mehrmals am Tag, ohne dabei…

Im Frühjahr, wenn die Pflanzenwelt nach dem kalten Winter erwacht, leiden viele an einer unangenehmen Pollenallergie. Blütenstaub besteht aus Pollenkörnern, die grundlegend für die Bestäubung verschiedenster Pflanzen sind. Besonders im Frühling ist die Belastung groß, was häufig zu Atembeschwerden und…

Probleme beim Sprechen, wie z.B. das Stottern, können viele verschiedene Ursachen haben. In diesem Artikel sprechen wir über die Dysarthrie.…

Neuromuskuläre Erkrankungen gehören zu den Krankheiten, die durch den Verlust der Muskelkraft gekennzeichnet sind. Weiters haben sie gemeinsam, dass sie meist…

Oraler Herpes wird oft als “Fieberblasen” oder “Fieberbläschen” bezeichnet, da beim Erreichen des schmerzhaften Höhepunkts viele Bläschen um den Mund entstehen, die zudem unschön aussehen. Diese Krankheit wird durch ein Virus verursacht und ist stark infektiös. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation würde…

Ein brennendes Gefühl in der Brust oder im Rachen entsteht, wenn Säure in die Speiseröhre zurückfließt. Schlechte Ernährung, Stress, Sport…

In diesem Artikel schlagen wir dir drei Heilmittel mit Kurkuma für rheumatoide Arthritis vor. Dieses heilende Lebensmittel hat schmerzlindernde und…

Schlechte Körperhaltung, plötzliche Bewegungen und Überanstrengung sind häufig Auslöser für Verletzungen der Halswirbelsäule, wie z. B. Torticollis. Dabei handelt es…

Eine üppige und gut gepflegte Mähne ist ein Sinnbild von Schönheit und Gesundheit. Unabhängig davon, welche Schnitte und Frisuren gerade…

Die Tipps, die du kennen solltest, wenn du gerne laufen gehst, umfassen mehrere Punkte: Das Training, die richtige Technik, mentale Stärke und Dehnung, um Verletzungen vorzubeugen. Es ist keine Überraschung, wie wichtig das Laufen für viele Menschen geworden ist, denn es…

Die Wade besteht aus zwei Muskeln – dem Gastrocnemius und dem Soleus. Die Wadenmuskeln helfen nicht nur, den Unterschenkel zu…

Die hautpflegenden Eigenschaften der Molke haben sie zu einem Bestandteil der Naturkosmetik werden lassen. Aufgrund ihrer Nährstoffzusammensetzung geht man davon aus, dass sie dazu beiträgt, Hautflecken, Falten und andere Hautunebenheiten zu reduzieren. Außerdem wird sie zur Reinigung von Hautunreinheiten, die…

Einschlafzuckungen können sowohl die Betroffenen als auch ihre Partner aufwecken. Diesem Phänomen geht meist ein intensiver Schlaf oder Traum voraus.…

Bestimmte Speisen und Nährstoffe können dazu beitragen, viele Körperfunktionen zu verbessern und die Symptome verschiedener Erkrankungen zu lindern. Vor diesem…

Intermittierendes Fasten ist heutzutage in aller Munde, vor allem bei Menschen, die Schwierigkeiten bei der Einhaltung von Diäten zur Gewichtsabnahme haben. Weißt du, was das eigentlich ist und wie man dabei vorgeht? In diesem Artikel werden wir dir alles über…

Probleme mit hoher Harnsäure stehen in direktem Zusammenhang mit einer schlechten Ernährung, denn die Purine, die sie erzeugen, befinden sich…

Verstopfung ist eine ziemlich häufige Erkrankung. Sesshaftigkeit, Mangel an regelmäßiger körperlicher Bewegung, vorgekochte Mahlzeiten und eine Ernährung mit wenig Gemüse…

Leinsamen und Chiasamen sind Lebensmittel, die in letzter Zeit in die Speisepläne vieler Menschen eingeführt wurden und die Ernährung revolutioniert…

Ein Sandwich ohne Brot zu machen ist viel einfacher, als du denkst. Du brauchst nur ein wenig Fantasie, um es durch gesündere Optionen mit weniger Kalorien zu ersetzen. Die folgenden Ideen sind ideal für ein schnelles und gesundes Abendessen. Denke…

Bist du auf der Suche nach schnellen und nahrhaften Mahlzeiten? Dann solltest du unbedingt die folgenden Rezepte mit Thunfisch aus…

Vegane gefüllte Champignons sind ein sehr vielseitiges und gut kombinierbares Gericht, das sich ideal als zweiter Gang oder leichtes Abendessen…

Möchtest du gesunde Schokoladendesserts zubereiten, die du ohne schlechtes Gewissen genießen kannst? Dann bist du hier genau richtig! Wir verraten…

Bei Babyakne handelt es sich um Akne, die auf der Haut eines Neugeborenen auftritt. Obwohl sie auch an anderen Stellen im Gesicht vorkommen kann, befindet sie sich meist auf den Wangen, der Nase und der Stirn. Es ist wichtig zu…

Ein Schwangerschaftstest funktioniert durch den Nachweis des Hormons humanes Choriongonadotropin (hCG), das der Körper produziert, wenn sich eine befruchtete Eizelle in…

Wenn du ein Baby betrachtest, siehst du einen hilflosen Menschen, der von dir abhängig ist. Zu diesem Zeitpunkt mag es…

Atemwegserkrankungen bei Neugeborenen sind recht häufig und müssen rechtzeitig untersucht und behandelt werden, damit es nicht zu größeren Komplikationen kommt.…

Fast jeder ist heutzutage bestens über Verhütungsmethoden informiert, die es ermöglichen, Sexualität frei und sicher zu genießen. Wir möchten heute…

Wenn du eine Beziehung mit deinem Partner beginnst, bedeutet dies, gemeinsam etwas aufzubauen. Daher sollten beide wissen, was sie wollen…

Beziehungen, in denen eine emotionale Co-Abhängigkeit besteht sind nicht gesund oder ausgeglichen. In der Tat können einige sogar von Grund…

Manche Menschen sind in der Lage, eine Trennung sehr schnell zu überwinden. Für andere kann die Heilung vom Ende einer…

Wenn du unter einer Milbenallergie leidest, musst du bei der Reinigung deiner Wohnung und anderen Routineaufgaben sehr vorsichtig sein. Obwohl…

Sehen deine Töpfe, Pfannen und Haushaltsgeräte glanzlos aus? Im folgenden Artikel erfährst du, wie du ihnen ihren Glanz zurückgeben kannst,…

Dekorieren mit Vinyl-Schallplatten ist ein Trend geworden, vor allem bei Menschen, die den Vintage- oder Retro-Stil lieben. Aufgrund ihres besonderen…

Um Kalkablagerungen in der Dusche zu entfernen, kannst du einige natürliche Reiniger direkt zu Hause herstellen. Industrielle Produkte können zwar…