Vegetarisch und vegan

Es gibt immer mehr Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren. Wir empfehlen dir deshalb bei Besser Gesund Leben eine Vielzahl von Rezepten, mit denen du all deine Nährstoffbedürfnisse decken kannst. Die Zutaten sind gesund und schmackhaft, die Speisen lecker und einfach in der Zubereitung. Genieße diese unwiderstehlichen Gerichte und Nachspeisen.

Vegetarisch und veganVeganer Burger mit Kürbis, Karotte und Haferflocken

Wir zeigen dir, wie du einen leckeren veganen Burger zubereitest, der eine gute Menge an wichtigen Nährstoffen enthält. Du kannst…

Vegetarisch und veganVegane Ceviche: 2 gesunde und leckere Rezepte

Wenn du dir vegane Ceviche zubereitest, kannst du alle Aromen dieses exotischen Gerichts genießen. Außerdem stellst du durch den Verzehr…

Vegetarisch und veganVeganer Vollkorn-Biskuitkuchen: Hier ist das Rezept!

Biskuitkuchen ist eines der am häufigsten konsumierten Desserts in den westlichen Ländern. Es gibt viele verschiedene Varianten, je nach den&hellip...

Vegetarisch und veganAuberginenröllchen: Einfaches und leckeres Rezept für Auberginen-Rollatini

Auberginenröllchen eignen sich hervorragend, um den Gemüseanteil in deiner Ernährung zu erhöhen. Die Zubereitung ist sehr einfach. Außerdem sind di...

Vegetarisch und veganEin einfaches Rezept für Gemüse-Couscous

Gemüse-Couscous sollte auf keinem Speiseplan fehlen, ja er sollte sogar zu den Grundnahrungsmitteln gehören. Das liegt daran, dass diese Zutaten&he...

Vegetarisch und veganVegane Leckereien - 4 leckere Rezepte

Wenn wir uns genau umschauen, finden wir vegane Leckereien in großer Auswahl und viele Rezepte sind sehr einfach und lecker.…

Vegetarisch und veganSo macht man vegane gefüllte Champignons

Vegane gefüllte Champignons sind ein sehr vielseitiges und gut kombinierbares Gericht, das sich ideal als zweiter Gang oder leichtes Abendessen&hel...

Vegetarisch und veganKurkuma-Knoblauch-Mayonnaise selbst machen

Es ist gesund, Mayonnaise selbst zuzubereiten, denn auf diese Weise kannst du 100 % natürliche Zutaten verwenden und so die…

Vegetarisch und veganSo bereitet man Quinoa-Kichererbsen-Frikadellen zu

Suchst du nach Möglichkeiten, Fleisch in deinen Rezepten zu ersetzen? Möchtest du mehr nahr- und schmackhafte Mahlzeiten genießen? Wenn du…

Vegetarisch und veganVegane Lasagne: 2 leckere Rezepte

Für viele ist es schwierig, sich eine vegane Lasagne vorzustellen, ganz ohne Käse oder Béchamelsoße. Dabei kann eine vegane Lasagne…

Vegetarisch und veganRezept für vegane Baisers

Wusstest du, dass es möglich ist, Baisers mit veganen Zutaten zuzubereiten? Das mag dich überraschen, denn vegane Rezepte enthalten keine tierische...

Vegetarisch und vegan3 vegane Vorspeisen, die du einfach und schnell zubereiten kannst

Solltest du dich selbst nicht vegan ernähren, eignen sich diese Vorspeisen perfekt, wenn du vegane Gäste einlädst oder einfach, wenn…

Vegetarisch und veganDrei kalorienarme Rezepte mit Champignons

Es gibt viele Rezepte mit Champignons, die man ohne jegliche Gewissensbisse in den täglichen Speiseplan aufnehmen kann. Obwohl ihr Kaloriengehalt&h...

Vegetarisch und vegan4 vegetarische Suppen für die ganze Familie

Vegetarische Suppen sind für die ganze Familie eine ausgezeichnete Möglichkeit, viel Gemüse zu essen. Sie schmecken lecker und liefern viele Nährst...

Vegetarisch und vegan2 Rezepte für vegane Hamburger, die du unbedingt ausprobieren solltest!

Vegane Hamburger sind eine ausgezeichnete Alternative zu traditionellen Hamburgern mit Fleisch. Sie werden nicht nur all jenen, die aus gesundheitl...

Vegetarisch und veganLeckere vegane Pasteten: 2 spanische Rezepte

Spanische Empanadas bestehen aus einem feinen Teig und einer leckeren Füllung, die vielseitig gestaltet werden kann. Es gibt salzige und…

Vegetarisch und veganPflanzliche Sahne zubereiten: Wie geht das?

Für Vegetarier, Veganer oder andere Menschen, die auf tierische Milch- und Milchprodukte verzichten, sind unsere heutigen Rezepte für pflanzliche S...

Vegetarisch und veganRezept für Kichererbsencurry mit Basmatireis

Bist du auf der Suche nach einfachen und leckeren Rezepten für die ganze Familie? Vor allem nach solchen, die Hülsenfrüchte…

Vegetarisch und veganHanfmilch: Alles, was du wissen musst

Im Handel findest du die so genannte Hanfmilch als Trinkhanf oder Hanfdrink. Denn das Wort „Milch“ darf nach EU-Recht eigentlich…

Vegetarisch und vegan3 leckere Rezepte mit Pilzen

Wir haben heute drei leckere Rezepte mit Pilzen für dich, die du ganz einfach nachkochen kannst. Pilze schmecken nicht nur ausgezeichnet, sondern l...

Vegetarisch und veganVeganen Käse zubereiten: drei leckere Ideen

Veganen Käse kann man auf vielfältige und geschmackvolle Weise zubereiten. Er ist kalorienarm und eine ausgezeichnete Alternative für all diejenige...