Warum Softdrinks deinem Körper schaden
Softdrinks sind sehr schädlich für deinen Körper. In diesem Artikel erfährst du alles, was du wissen solltest, wenn du das nächste Mal zu einem...
Diät
Jede Diät muss gesund sein und zum gewünschten Ziel führen: Gewicht verlieren, einen Nährstoffmangel ausgleichen, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel reduzieren, die Verdauung verbessern, Entzündungen lindern usw. Hier findest du die besten Vorschläge, um all dies zu erreichen. Entdecke, welche Diät für dich am geeignetsten ist.
9 Lebensmittel, die auf natürliche Weise deine Angst mindern
Angst ist eine nervöse Störung, die immer häufiger auch in jungen Jahren auftritt. Die Ursachen sind vielseitig: Stress, schlechte Ernährung, moderne...
Wie du tierisches Eiweiß in deiner Ernährung ersetzen kannst
Es gibt viele Gründe, tierisches Eiweiß in der Ernährung zu reduzieren und durch pflanzliches Eiweiß zu ersetzen. Zum einen ist pflanzliches Protein in...
15 Tipps zum Abnehmen ohne Diät
Heute haben wir einige Ratschläge für dich zum Abnehmen ohne Diät. Auf diese Weise brauchst du dich nicht verpflichtet fühlen, eine strikte...
Rote-Bete-Diät: erstaunlich und sehr wirksam
Magst du Rote Bete? Dieses Gemüse, wird von vielen geliebt und von anderen gehasst. Zu welcher Gruppe gehörst du? Wenn du zur ersteren gehörst, dann wirst...
Die positive Wirkung von Probiotika
Du hast bestimmt schon oft gehört, wie wichtig eine gesunde Darmflora ist. Doch weißt du auch, wie du sie nähren und pflegen kannst? In diesem Artikel geht...
Vorteile einer Protein-Diät
Bei einer Protein-Diät steht im Vordergrund, dem Körper mehr Proteine zuzuführen. Ziel ist es, einen höheren Anteil an diesen Nährstoffen zu erreichen als...
Hilft Wasser beim Abnehmen? Mythen und Wahrheiten
Wie sehr bemühst du dich, Gewicht zu verlieren? Erhältst du die gewünschten Ergebnisse? Glaubst du, dass du genug Wasser trinkst? In diesem Artikel möchten...
Ausgewogene Ernährung zum Abnehmen
Sie sind der Schlüssel für gute Lebensqualität und das richtige Gewicht: Gesunde Ernährung und regelmäßige körperliche Bewegung. Aus diesem Grund wollen...
Was ist die Glyx Diät und worauf kommt es dabei an?
Auch wenn du schon von der Glyx Diät gehört hast, gehörst du sicher zu den vielen Lesern, die den Namen zwar kennen, aber keine Ahnung haben, worum es dabei...