Skyr ist ein in Island verbreitetes Milchprodukt, das sich aufgrund seines Nährwerts in verschiedenen Küchen durchgesetzt hat. Es handelt sich&hell...
Ernährung
Ernährst du dich richtig? Bestimmte Ernährungsformen können zu einem Nährstoffmangel führen, was wiederum Müdigkeit und ein erhöhtes Risiko für Krankheiten zur Folge hat. Wir zeigen dir hier, welche Nahrungsmittel sehr nährstoffreich sind und welche Diäten und Gewohnheiten du umsetzen solltest, um deine Bedürfnisse zu befriedigen.