Ernährung

Wenn du Nierensteine hast, musst du möglicherweise eine spezielle Ernährungsweise einhalten. In diesem Artikel geben wir dir dafür einige Tipps…

Mandelmilchkonsum bei Kindern ist eine neue Modeerscheinung in der westlichen Ernährung, da man dadurch Milchprodukte ersetzen kann. Man verwendet sie…

Die Kokosnuss ist momentan schwer angesagt. Tatsächlich verwenden immer mehr Menschen Kokosnussöl oder -milch in ihren Rezepten, um sie gesünder zu machen. Heute sprechen wir über Kokosnussmehl, eine Zutat, die für Fitness-Rezepte und vegane Gerichte unverzichtbar geworden ist. Diese Art…

Weißer Zucker, brauner Zucker, Muscovado Zucker… Wer mag nicht den süßen Geschmack, der beim Probieren dieser Zutaten entsteht? Nun, es…

Bestimmte Speisen und Nährstoffe können dazu beitragen, viele Körperfunktionen zu verbessern und die Symptome verschiedener Erkrankungen zu lindern. Vor diesem…

Probleme mit hoher Harnsäure stehen in direktem Zusammenhang mit einer schlechten Ernährung, denn die Purine, die sie erzeugen, befinden sich…

Verstopfung ist eine ziemlich häufige Erkrankung. Sesshaftigkeit, Mangel an regelmäßiger körperlicher Bewegung, vorgekochte Mahlzeiten und eine Ernährung mit wenig Gemüse…

Leinsamen und Chiasamen sind Lebensmittel, die in letzter Zeit in die Speisepläne vieler Menschen eingeführt wurden und die Ernährung revolutioniert…

Sowohl Putenfleisch als auch Hühnerfleisch sind gesunde Lebensmittel, die man in seine Ernährung integrieren sollte. In der Tat sind beide…

Basilikum ist ein frisches und aromatisches Kraut, das in der Küche verwendet wird, um Speisen einen ganz besonderen und charakteristischen…

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die tödlichsten Krankheiten der Welt und die Behandlung erfordert oft natriumarme Lebensmittel in der Ernährung. Das liegt daran,…

Der morgendliche Verzehr von Frühstücksflocken ist in vielen Haushalten üblich. Aber ist dies eine gesunde oder ungesunde Praxis? Nun, es…

Lebensmittel, die die Durchblutung verbessern, sollten unbedingt Teil deines Speiseplans sein. Dies liegt daran, dass die Aufrechterhaltung und Verbesserung der…

Vanille ist eines der bekanntesten, am meisten geschätzten und verwendeten Gewürze der Welt. Bevor man es jedoch in der Küche…

Viele Menschen glauben, dass Shrimps und Garnelen das Gleiche sind. In England und Australien ist tatsächlich beides unter dem Namen…

Viele Menschen wissen nicht, dass es über 300 Honigsorten gibt und haben wahrscheinlich noch nicht einmal von der Sorte Buchweizen…

Ernährungswissenschaftler und andere Experten erkennen die gesunden Eigenschaften und den Nährstoffbeitrag von Nüssen allgemein an. Diese Lebensmittel liefern lang anhaltende Energie, nehmen wenig Platz ein und enthalten viele Kalorien in Kombination mit Ballaststoffen, die ihre Aufnahme verzögern und die Energiewirkung…

Unterernährung kommt häufig bei Menschen vor, die an Verdauungsproblemen leiden. Allerdings ist die richtige Ernährung bei entzündlichen Darmerkrankungen der Schlüssel…

Menschen auf der ganzen Welt trainieren als Hobby oder aus beruflichen Gründen. Deshalb gibt es viele Produkte, die die sportliche…

Viele Menschen sind der festen Überzeugung, dass die vegane Ernährung ein rundum gesunder Ernährungsplan ist. Damit liegen sie nicht ganz falsch, denn die Forschung belegt die Vorteile des Verzehrs von Obst und Gemüse. Allerdings kann es je nach Art der…