Ernährung

Ernährst du dich richtig? Bestimmte Ernährungsformen können zu einem Nährstoffmangel führen, was wiederum Müdigkeit und ein erhöhtes Risiko für Krankheiten zur Folge hat. Wir zeigen dir hier, welche Nahrungsmittel sehr nährstoffreich sind und welche Diäten und Gewohnheiten du umsetzen solltest, um deine Bedürfnisse zu befriedigen.

ErnährungIst es schädlich, Wasser mit Kohlensäure zu trinken?

Sprudelwasser ist eine erfrischende Alternative, die mit natürlichem Wasser vergleichbar ist, aber durch die Kombination von Wasser und Kohlensäure...

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Die Cocona, mit wissenschaftlichen Namen Solanum sessiliflorum, ist ein tropischer Strauch, der in der südamerikanischen Andenregion beheimatet ist...

Ernährung7 Wege und Tipps, damit dein Kind zunimmt

In der kinderärztlichen Praxis hört man immer wieder: "Ich brauche einen Rat, wie ich mein Kind zur Gewichtszunahme bringen kann".…

ErnährungWas sind exogene Ketone?

Exogene Ketone gewinnen zunehmend an Bedeutung in der Welt der Gesundheit und Ernährung. In diesem Artikel erklären wir, was exogene Ketone sind un...

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Jeder hat es gewiss schon einmal gegessen und das vielleicht sogar, ohne es zu wissen. Die Rede ist von Kurkuma.…

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ErnährungSind Apfelkerne giftig?

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ErnährungBizarre Lebensmittel: Würdest du sie gerne probieren?

Heute präsentieren wir einige bizarre Lebensmittel, die in manchen Ländern regelmäßig auf der Speisekarte stehen. Sie liefern wichtige Nährwerte, d...

ErnährungLitschi: tropische Frucht mit interessanten Nährstoffen

Die kleine tropische Frucht ist kalorienarm, liefert jedoch viele gesundheitsfördernde Nährstoffe - unter anderem Antioxidantien, die gegen freie R...

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Biomasse aus grünen Bananen ist glutenfrei und ballaststoffreich. Sie enthält resistente Stärke, verbessert den Stoffwechsel und wirkt sich positiv...

ErnährungDie Haferwurzel und ihre vorteilhaften Eigenschaften

Die Haferwurzel (Tragopogon porrifolius) - auch als Purpur-Bocksbart bekannt - gehört zur Familie der Korbblütler und stammt ursprünglich aus dem&h...

ErnährungBierhefe zum Masseaufbau - ist das sinnvoll?

Bierhefe ist ein hochwertiges Lebensmittel, das bei sachgemäßem Verzehr zur Steigerung der Muskelmasse beitragen kann. Bei der Einnahme von Bierhef...

ErnährungTrägt Kakaokonsum zur Senkung des Cholesterinspiegels bei? Das sagt die Wissenschaft dazu

Kakao ist eines der Lebensmittel, die helfen können, den Cholesterinspiegel zu senken oder zumindest die Oxidation bestimmter Lipoproteine zu verhi...

ErnährungMachen Light-Lebensmittel dick?

Light-Lebensmittel ziehen die Aufmerksamkeit von Menschen auf sich, die mit Übergewicht zu kämpfen haben. Aber sind sie wirklich so gut,…

ErnährungBlaue Spirulina oder Blue Majik: Herkunft, Verwendung und Eigenschaften

Blaue Spirulina oder Blue Majik ist ein Derivat der Spirulina-Alge, das bei der Zubereitung von Bowls und anderen Rezepten Verwendung…