Gesunder Geist

Viele Menschen sind zumindest ein wenig mit der Quantenmechanik vertraut. Es handelt sich um die Theorie, die das Verhalten der…

Fehler sind normalerweise nicht gern gesehen, aber sie gehören zum Leben dazu. Je nach Sichtweise hat es sogar Vorteile, Fehler…

Ängste... Jeder leidet mehr oder weniger stark darunter. In geringem Maße kann sie hilfreich sein, um dich auf bestimmte Reize…

Squid Game ist ein internationaler Sensationserfolg von Netflix, aber es wurden Bedenken über mögliche psychische Nebenwirkungen laut. Vor allem me...

Es gibt gewisse Unterschiede zwischen Selbstmitgefühl und Selbstmitleid, also einer Opferrolle. Je nach der eigenen Einstellung können die Grenzen ...

Zu wissen, wie man die eigene Kreativität erwecken kann, kann auch für deinen Alltag sehr hilfreich sein. Grundsätzlich kannst du…

Kannst du einen Egoisten erkennen, wenn einer vor dir steht? Hattest du jemals den Verdacht, dass du der- oder diejenige…

Sitze nicht herum und warte darauf, dass etwas passiert; du selbst bist der Motor dafür, dass etwas geschieht. Das ist…

Das Gehirn enthält eine neuronale Maschinerie, die elektrische Frequenzen wie Alphawellen überträgt. Obwohl du sie im Alltag vermutlich nicht wahrn...

Wir alle fühlen uns irgendwann in unserem Leben besorgt, besonders in stressigen oder bedrohlichen Situationen. Es gibt jedoch Menschen, deren&hell...

Es ist unmöglich, Glück zu definieren, da es für jeden anders ist. Genauso neigen wir dazu, es als etwas Äußerliches…

In unserer heutigen Welt, in der zahlreiche Medien und Ablenkungsquellen dazu einladen, uns auf andere und nicht auf uns selbst…

Zu wissen, was ein Selbstkonzept ist, kann dir helfen, ein besseres Selbstwertgefühl zu entwickeln und selbstbewusstere Entscheidungen in deinem Le...

Die digitale Welt und das Internet verändern unsere Realität, was auch im Bereich der Psychotherapie deutlich wird. Die traditionelle Therapie hat&...

Die motivierende Gesprächsführung (MI) und ihre Bedeutung im Gesundheitskontext zu kennen, sowie ihre Einsatzmöglichkeiten und potenziellen Vorteil...

Bei der psychischen Gesundheit geht es um das allgemeine psychische Wohlbefinden. Dazu gehören das eigene Wohlbefinden und eine gute Fähigkeit,&hel...

Die Psychoanalyse stellt den wichtigsten Vorgänger der Psychologie in der Geschichte dar. Tatsächlich hören wir zentrale Begriffe der Psychoanalyse...

Traditionell wurde Intelligenz als eine unabhängige Eigenschaft aufgefasst, die eng mit kognitiven und sprachlichen Fähigkeiten verbunden ist. Expe...

Hast du ständig Hunger? Kannst du nicht anders, als mitten in der Nacht den Kühlschrank zu plündern? Isst du mehr,…

Hodophobie oder Reiseangst ist eine ganz besondere Art von psychologischer Erkrankung. Sie tritt bei Menschen auf, die Angst empfinden, nur…

Die Autophobie ist eine Störung, die dazu führt, dass wir ein hohes Maß an Angst empfinden, wenn wir allein sind.…