Wohlbefinden

Im Alltag können wir viele Strategien umsetzen, um unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität bestmöglich zu fördern. Entspannungstechniken, emotionales Management, Übungen für gesunde Gelenke oder um an Gewicht zu verlieren... Entdecke breitgefächerte Strategien, mit denen du dich rundum besser fühlen wirst.

Schönheit und persönliche PflegeAugenbrauenformung: Was ist das und wie führt man sie durch?

Das Formen der Augenbrauen hebt die markantesten Gesichtszüge hervor, öffnet deinen Blick und formt den Bogen der Augenbrauen. Die Augenbrauenformu...

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Was kommt dir als erstes in den Sinn, wenn du an Wutanfälle oder Wutausbrüche denkst? Du stellst dir sicher vor, dass…

Gesunder GeistWas ist kognitive Umstrukturierung?

Die kognitive Umstrukturierung gilt als unverzichtbares Element im therapeutischen Prozess. Seit der Psychologe Albert Ellis Mitte des 20. Jahrhund...

Schönheit und persönliche PflegeWie man Gelnägel sicher zu Hause entfernt

Du fragst dich, wie du Gelnägel zu Hause entfernen kannst? Seit einiger Zeit zieht dieser Nageltrend die Aufmerksamkeit auf sich,…

Schönheit und persönliche Pflege3 Methoden zur Haarentfernung im Intimbereich

Es gibt verschiedene Methoden zur Haarentfernung im Intimbereich, und jede Person sollte diejenige wählen, die am besten zu ihren Bedürfnissen&hell...

Gesunde GewohnheitenMit der E-Zigarette vom Rauchen loskommen

Es handelt sich heute um eine Angewohnheit, die nur noch von ganz wenigen wirklich geschätzt wird. Raucher sind durch die…

Gesunder GeistHellenistische Philosophie – was ist das?

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Schönheit und persönliche PflegeWie du einen Beauty Blender reinigst, ohne ihn zu beschädigen

Manche Kosmetikpinsel und Schwämme sind Einwegprodukte, aber den Beauty Blender, auch als Make-up-Ei bekannt, kannst du reinigen und wiederverwende...

Training und SportDie Ganzkörperroutine von Chris Hemsworth: Alles Wissenswerte

Chris Hemsworth ist Thor und obwohl er uns in seinen sozialen Netzwerken die Ganzkörperroutine zeigt, die er absolviert, um den…

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Training und SportDie Pintus-Methode: Das Erfolgsgeheimnis von Real Madrid

"Episch" ist im Fußball, wenn unmögliche Ergebnisse eintreten... und erst recht, wenn sie so oft eintreten. Real Madrid erlebt gerade…

Gesunder GeistWas ist Solipsismus und was sind seine Hauptgedanken?

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Schönheit und persönliche PflegeSchmollmund oder Pouty Lips: Der beliebte Lippen-Makeup-Trend auf TikTok

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Gesunder Geist7 Anzeichen für mangelnde Selbstliebe

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Gesunder GeistDie interessante Beziehung zwischen Buddhismus und Achtsamkeit

Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, welche Beziehung zwischen Buddhismus und Achtsamkeit besteht? Obwohl Achtsamkeit als eine relativ&hell...

Gesunder GeistHygge: Mit den kleinen Dingen zufrieden sein

Hygge, das heißt, sich mit den kleinen Dingen zufrieden zu geben, ist eine Lebensphilosophie der Dänen, die immer wieder zu…

Schönheit und persönliche PflegeLED-Phototherapie: Anwendung, Vorteile und Vorsichtsmaßnahmen

Die LED-Phototherapie ist eine kosmetische Technik, die angewendet wird, um die Beschaffenheit und das Aussehen der Haut zu verbessern. Sie…

Schönheit und persönliche PflegeWas du über Parabene in Kosmetika wissen solltest

Make-up, Haarbehandlungen, Cremes, Lippenstifte, Sonnenschutzmittel und praktisch alle Schönheitsprodukte brauchen Konservierungsstoffe, um das Wac...

Gesunder GeistRückfall in die Sucht vermeiden: 9 wichtige Tipps

Die Aufgabe des Drogen- oder Alkoholkonsums ist kein einfacher Prozess. Tatsächlich werden viele Menschen, die mit ihrer Sucht zu kämpfen…

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