Hier findest du Rezepte für Säfte und Mixgetränke, die du zu jeder Tageszeit trinken kannst, um deinen Stoffwechsel anzuregen und deine Figur zu pflegen. Entdecke auch die besten Detox-Getränke, Shakes fürs Frühstück und andere nährreiche Getränke, mit denen du deine und die Gesundheit deiner ganzen Familie fördern kannst.
Es ist schon eine Weile her, dass du gegessen hast, aber du verspürst immer noch dieses schwere Gefühl im Magen? Dann ist es sehr wahrscheinlich, dass du eine zu langsame Verdauung hast. Wenn du eine Lösung für dein Problem suchst,…
Diese außergewöhnliche Pflanze hat viele Vorteile! Wenn du täglich Aloe-Saft trinkst, kannst du auch davon profitieren. Die Echte Aloe liefert zahlreiche Vitamine, Antioxidantien, Mineralstoffe, Enzyme und Aminosäuren, die deine Gesundheit fördern. Am besten vermischst du den Aloe-Saft mit anderen Säften oder Smoothies,…
Der regelmäßige Verzehr von Rote-Bete-Saft bietet sehr interessante Vorzüge für deine Gesundheit. Die meisten Leute kennen dieses Wurzelgemüse gekocht oder als Zutat im Salat. Die allerwenigsten sind es jedoch gewohnt, den Saft zu trinken, obwohl dieser eine viel wirksamere Möglichkeit…
Um Wasser mit Ingwer zu aromatisieren, musst du nicht unbedingt einen Tee kochen, auch kalt schmeckt Ingwer sehr gut und lässt sich auf vielfältige Art und Weise mit anderen Zutaten kombinieren. Entdecke unsere Rezepte für Wasser mit Ingwer!
In unserem Artikel teilen wir ein leckeres Rezept für Mandarinenmojito mit dir. Nutze die Mandarinensaison, um dieses Getränk herzustellen. Ein Mandarinenmojito sollte eine Erfrischung sein, die wir uns hin und wieder mal gönnen. Es ist ein sehr leichtes, alkoholisches Getränk,…
Es gibt viele Vorteile von Zitronensaft. Nicht nur in der Küche, auch für die Gesundheit haben die sonnengelben Früchte einiges zu bieten. Besonders gesundheitsfördernd ist Zitronensaft auf nüchternen Magen. Erfahre heute mehr über die Vorzüge dieses erfrischenden Getränks!
Viele Menschen essen einfach irgendeine Kleinigkeit oder einen Snack, wenn sie Appetit haben. Das ist aber kontraproduktiv für die Gesundheit, denn man sollte darauf achten, sich gesund zu ernähren. Wir empfehlen dir deshalb gesunde Shakes mit Hafermilch. Damit kannst du deinen Hunger…
Protein-Shakes haben sich bei Sportlern zu einer beliebten Ergänzung zur Optimierung der Trainingsergebnisse entwickelt. Doch natürlich ist es wichtig, die Ernährung insgesamt zu verbessern. Nichtsdestotrotz hat es zahlreiche Vorteile, Protein-Shakes vor oder nach dem Training zu sich zu nehmen. Heutzutage…
Die aus Südamerika stammende Ananas oder Ananas comous ist eine ausdauernde Pflanze, das heißt sie blüht und fruchtet mehrmals, in der Regel jährlich. Darüber hinaus gehört sie zur Familie der Bromeliengewächse. Erfahre heute, weshalb du regelmäßig Ananaswasser trinken solltest! In Hinblick auf…
Heutzutage kann man Dutzende von Rezepten für leckere Smoothies finden, die du in einer Entschlackungskur benutzen kannst. Antioxidanzien und entschlackende Wirkungsstoffe vereinen sich in diesen Getränken. Wenn sie erst einmal vom Organismus aufgenommen werden, dann fördern sie die Ausscheidung von Giften und den…
Stress ist eine Gefühlslage, die oft durch emotionale Spannungen ausgelöst wird. Meistens bist du einfach überfordert, wodurch dann der Stress entsteht. Er ist ein Abwehrmechanismus des Körpers, der in gefährlichen oder schwierigen Situationen als Überlebensinstinkt agiert. Wir empfehlen dir heute leckere Smoothies…
In diesem Artikel stellen wir dir 4 leckere Detox-Smoothies vor, die verschiedene gesunde Zutaten miteinander kombinieren. Die Smoothies helfen deinem Körper dabei, Giftstoffe auszuscheiden, überschüssiges Wasser loszuwerden und die Verdauung zu verbessern. Außerdem sind diese Mixgetränke ausgesprochen lecker. Du kannst sie…
In 200 epidemiologischen und klinischen Studien konnte gezeigt werden, dass man mit einer aufObst und Gemüse basierenden Ernährung das Risiko für chronische Krankheiten halbieren kann. Zitrusfrüchte und selbstgemachte Zitronenlimonade können ebenfalls einen wichtigen Beitrag leisten.
Die Bauchspeicheldrüse befindet sich im Oberbauch direkt hinter dem Magen. Sie spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Verdauungssäften und ist auch sehr wichtig, um die Blutzuckerwerte durch Hormone stabil zu halten. Wir stellen dir deshalb Mittel zur Entgiftung der…
Smoothies sind perfekt als Ergänzung in einer gesunden Ernährung und können auch wichtiges Protein liefern. Insbesondere wenn du oft trainierst, ist es wichtig ausreichend Eiweiß aufzunehmen, um die Muskeln aufzubauen. Wir empfehlen dir heute deshalb leckere Smoothies mit Protein. Du musst nicht unbedingt mehr…
Grüne Smoothies liegen derzeit im Trend. Sie sind eine ausgewogene Quelle für Nährstoffe und eine gesunde Alternative zu gesüßten Fruchtsäften. Hier zeigen wir dir, was du für leckere und gesunde Smoothies brauchst. Lies weiter, um zu erfahren, welche Zutaten du verwenden…
Möchtest du Säfte für deine Gesundheit nutzen, so sollten sie rein sein, also ohne Zuckerzugaben und aus 100% Frucht bestehen, damit du auch ihren vollen Wirkungsgrad nutzen kannst. Je nach Beschwerde kannst du Säfte für deine Gesundheit auf vielfältige Art…
Diese nahrhaften und köstlichen Rezepte für Hafermilch-Smoothies sind sehr gesund und für unsere Geschmacksknospen ein unvergessliches Erlebnis. Außerdem können sie bei der Gewichtsabnahme helfen und sind sehr erfrischend.
Frühstücks-Smoothies, die mit Obst, Gemüse, Getreide oder Nüssen hergestellt werden, sind eine tolle Wahl, um mit vielen Vitaminen in den Tag zu starten. Ein gutes Frühstück kann sich positiv auf deine Energie und Müdigkeit auswirken. Außerdem kannst du so einer…
Die Farbe von Obst und Gemüse kann Hinweise auf ihre wesentlichen Bestandteile geben. Genau deswegen muss eine gesunde Ernährung Obst und Gemüse in allen Farben enthalten. Damit du nichts versäumst, stellen wir dir ein paar Smoothie-Rezepte vor, die die gesamte…
