Säfte und Mixgetränke

Hier findest du Rezepte für Säfte und Mixgetränke, die du zu jeder Tageszeit trinken kannst, um deinen Stoffwechsel anzuregen und deine Figur zu pflegen. Entdecke auch die besten Detox-Getränke, Shakes fürs Frühstück und andere nährreiche Getränke, mit denen du deine und die Gesundheit deiner ganzen Familie fördern kannst.

5 natürliche Protein-Shakes für Sportler

Protein-Shakes haben sich bei Sportlern zu einer beliebten Ergänzung zur Optimierung der Trainingsergebnisse entwickelt. Doch natürlich ist es wichtig, die Ernährung insgesamt zu verbessern. Nichtsdestotrotz hat es zahlreiche Vorteile, Protein-Shakes vor oder nach dem Training zu sich zu nehmen. Heutzutage…

5 Gründe, weshalb du Ananaswasser trinken solltest

Die aus Südamerika stammende Ananas oder Ananas comous ist eine ausdauernde Pflanze, das heißt sie blüht und fruchtet mehrmals, in der Regel jährlich. Darüber hinaus gehört sie zur Familie der Bromeliengewächse. Erfahre heute, weshalb du regelmäßig Ananaswasser trinken solltest! In Hinblick auf…

Leckere Smoothies: 5 Varianten zur Entgiftung

Heutzutage kann man Dutzende von Rezepten für leckere Smoothies finden, die du in einer Entschlackungskur benutzen kannst. Antioxidanzien und entschlackende Wirkungsstoffe vereinen sich in diesen Getränken. Wenn sie erst einmal vom Organismus aufgenommen werden, dann fördern sie die Ausscheidung von Giften und den…

5 köstliche, selbstgemachte Smoothies gegen Stress

Stress ist eine Gefühlslage, die oft durch emotionale Spannungen ausgelöst wird. Meistens bist du einfach überfordert, wodurch dann der Stress entsteht. Er ist ein Abwehrmechanismus des Körpers, der in gefährlichen oder schwierigen Situationen als Überlebensinstinkt agiert. Wir empfehlen dir heute leckere Smoothies…

Probiere diese 4 leckeren und gesunden Detox-Smoothies

In diesem Artikel stellen wir dir 4 leckere Detox-Smoothies vor, die verschiedene gesunde Zutaten miteinander kombinieren. Die Smoothies helfen deinem Körper dabei, Giftstoffe auszuscheiden, überschüssiges Wasser loszuwerden und die Verdauung zu verbessern. Außerdem sind diese Mixgetränke ausgesprochen lecker. Du kannst sie…

8 Vorteile von Zitronen und Zitronenlimonade

In 200 epidemiologischen und klinischen Studien konnte gezeigt werden, dass man mit einer aufObst und Gemüse basierenden Ernährung das Risiko für chronische Krankheiten halbieren kann. Zitrusfrüchte und selbstgemachte Zitronenlimonade können ebenfalls einen wichtigen Beitrag leisten.

Vier Smoothies für mehr Protein

Smoothies sind perfekt als Ergänzung in einer gesunden Ernährung und können auch wichtiges Protein liefern. Insbesondere wenn du oft trainierst, ist es wichtig ausreichend Eiweiß aufzunehmen, um die Muskeln aufzubauen. Wir empfehlen dir heute deshalb leckere Smoothies mit Protein. Du musst nicht unbedingt mehr…

Tipps für leckere und gesunde Smoothies

Grüne Smoothies liegen derzeit im Trend. Sie sind eine ausgewogene Quelle für Nährstoffe und eine gesunde Alternative zu gesüßten Fruchtsäften. Hier zeigen wir dir, was du für leckere und gesunde Smoothies brauchst. Lies weiter, um zu erfahren, welche Zutaten du verwenden…

Besondere Säfte für deine Gesundheit

Möchtest du Säfte für deine Gesundheit nutzen, so sollten sie rein sein, also ohne Zuckerzugaben und aus 100% Frucht bestehen, damit du auch ihren vollen Wirkungsgrad nutzen kannst. Je nach Beschwerde kannst du Säfte für deine Gesundheit auf vielfältige Art…

Fruchtsäfte, die deinen Körper entgiften

Unser Körper ist äußerst intelligent und macht uns häufig darauf aufmerksam, wenn ihm etwas fehlt. Wenn dir also bestimmte Nährstoffe fehlen oder du deinen Körper entgiften musst, gibt er dir dafür  Zeichen. Plötzlich auftretende Kopfschmerzen, Verstopfung, Erschöpfung oder ganz ungewöhnliche…

5 Avocadosmoothies voller Energie

Indem man Avocados mit anderen Zutaten vermengt, kann man leckere Avocadosmoothies voller Energie herstellen. Mit ihrer Hilfe kommst du gut durch den Tag! Besonders bekannt sind die vielen Mineralien und Vitamine, die in der Avocado enthalten sind. Diese sind unter…