Gesunde Gewohnheiten

Die meisten Menschen möchten ein langes Leben führen, aber niemand möchte alt sein. Dieser Widerspruch zeigt, dass es nicht nur…

Wenn es um die Gesundheit geht, ist eine der wichtigsten Empfehlungen, hydratisiert zu bleiben. Da der Körper zu etwa 60…

Wir verbringen viele Stunden sitzend vor dem Computer oder stehend in unserem Beruf, was Folgen für unseren Körper hat. Laut…

Bist du reizbar, schlecht gelaunt und streitest mit jedem, den du triffst? Ärgert dich jede Kleinigkeit? Dann ernährst du dich…

Hast du schon von den schädlichen Auswirkungen von raffiniertem Zucker auf die Gesundheit gehört? Wir sind sicher, dass du das…

Das Phantom-Vibrations-Syndrom kann als eine weitere Folge der übermäßigen Nutzung von Technologie, in diesem Fall der Mobiltelefone, angesehen wer...

Wie oft bist du nach dem Essen schon von Müdigkeit und Lethargie übermannt worden? Viele von uns fühlen sich nach…

Händewaschen ist sehr wichtig. Durch Berührung nehmen wir Informationen und Stoffe aus der Umwelt auf. Diese Informationen können sowohl positiv&he...

Hast du dich auf der Suche nach einer umwelt- und gesundheitsfreundlichen Lebensweise für eine vegane Ernährung entschieden? Hast du Probleme beim ...

Jeden Morgen eine Tasse Kaffee zu trinken, ist für viele Menschen zur Gewohnheit geworden. Es ist ein Getränk, das uns…

Wenn du nach einem stressigen Tag nach Hause kommst, hast du dir ein gutes Bad verdient und warum nicht auch…

Oxytocin ist im Volksmund als das Kuschelhormon bekannt. Es hat zahlreiche Funktionen im Körper, z. B. die Regulierung der emotionalen…

Hast du schon einmal von einem Moodboard gehört? Vielleicht ist dir der Name nicht geläufig, aber du hast es wahrscheinlich…

Den ersten Job zu bekommen, ist manchmal ein harter Kampf. Manche Unternehmen verlangen vorherige Praktika oder Berufserfahrung, was zu Unsicherhei...

Reisen zwischen Ländern mit unterschiedlichen Zeitzonen verursachen bei manchen Menschen das sogenannte Zeitzonensyndrom, auch als Jetlag bekannt. ...

Die Natur hat eine heilende Wirkung auf die körperliche und geistige Energie. Eine der Behandlungsmethoden ist die Shinrin Yoku genannte Rückverbin...

Handtaschen sind aus dem Alltag von Frauen nicht mehr wegzudenken. Auch viele Männer tragen sie, somit werden sie zu einem…

Freie Menstruation oder "Free Bleeding" ist ein weltweiter Trend, der vor allem von feministischen Bewegungen gefördert wird. Dabei geht es…

Wenn Kinder unbeaufsichtigt im Internet surfen, können sie Opfer von Cybermobbing und Grooming werden. Und obwohl es sich um eine…

Viele Jahre lang dachte man, dass die Pflege des Körpers einfach darin besteht, eine bestimmte Art von nährstoffreichen Lebensmitteln oder…

Die meisten Geschichten über Cyber-Glücksspielsucht und Online-Glücksspiel beginnen mit sehr wenig. "Es war keine große Sache, der Betrag, den ich&...