Gesunde Gewohnheiten

Wie allgemein bekannt, kann die übermäßige Sonnenexposition Hautkrebs verursachen. Menschen mit heller Haut oder genetischer Vorbelastung sind besonders gefährdet. Doch…

Feng Shui ist mehr als nur die Dekoration des Hauses oder eine vorübergehende orientalische Mode. Es handelt sich um eine traditionelle Kunst, die insbesondere Ausgleich und Harmonie in verschiedenen Räumen sucht. Auch du kannst mit Feng Shui die Atmosphäre zu…

Verschiedene Bevölkerungsgruppen sind besonders hitzeempfindlich, wobei bestimmte körperliche oder gesundheitliche Voraussetzungen eine wichtige Rolle spielen. Für diese Menschen ist es bei hohen…

In letzter Zeit sind zahlreiche Videos und Beiträge von verschiedenen Influencern erschienen, die die angeblich positiven Eigenschaften von Aktivkohle zur…

Die Gesundheitserziehung ist in jedem Land und jeder Gesellschaft eine grundlegende Säule für das allgemeine Wohlbefinden. Sie bezweckt, der Bevölkerung bestimmte…

Traditionell werden zum Einschlafen Schafe gezählt, aber wir können auch verschiedene Atemübungen praktizieren, um unsere Schlafqualität zu verbessern. Eine gesunde…

Heute geben wir dir einige Tipps für ein ordentliches Zuhause, denn für viele ist Aufräumen eine scheinbar endlose Angelegenheit, mit…

Die Pflege der Gelenkgesundheit ist grundlegend, um die Beweglichkeit zu erhalten und mit zunehmendem Alter verschiedene Beschwerden im Rahmen des Möglichen…

Langes Sitzen schadet der Gesundheit, doch immer mehr Menschen üben Sitzberufe aus und verbringen deshalb einen Großteil des Tages am Schreibtisch, am…

Es gibt nur wenige so einfache, doch gleichzeitig so befriedigende Genüsse, wie die direkte Verbindung mit der Erde. Wir sprechen…

Die Krebsvorsorge kann das Risiko für Tumorerkrankungen reduzieren, diese jedoch nicht zu 100 Prozent verhindern. Wir sprechen von einer Gruppe von Krankheiten, an denen im Jahre 2018 rund 18,1 Menschen weltweit litten. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, entsprechende Maßnahmen zu…

Bei der Frage ob oder wann das Tragen einer Maske in Zeiten des Coronavirus sinnvoll ist, gehen die Meinungen auseinander,…

Wissenschaftler konnten in den letzten Jahren belegen, dass sich Lärm negativ auf den Gemütszustand auswirkt. Natürlich kann durch Lärm auch Schwerhörigkeit…

Was sagt die Wissenschaft über Koffein? Viele sind an dieser Frage interessiert, denn viele lieben Kaffee. Verschiedenste Studien geben Auskunft über die Auswirkungen koffeinhaltiger Getränke auf den Organismus. Allerdings sind die Studien nicht schlüssig. Bekannt ist derzeit nur, dass Kaffee…

Unser seelisches Wohlbefinden ermöglicht es uns, Stresssituationen besser zu bewältigen. Viele Menschen konzentrieren sich auf ihr physisches Wohl und messen der emotionalen…

Die gesunde Selbstliebe ermöglicht eine tiefe Verbindung mit den eigenen Wünschen und Bedürfnissen. Deshalb ist es wichtig, im Alltag verschiedene…

In Zeiten des Coronavirus sind Hygienemaßnahmen besonders wichtig. Dabei stellen sich viele die Frage, wie es mit Lebensmitteln aussieht. Müssen…

Es ist kein Geheimnis, dass die Auswirkungen von Rauchen negativ für unser Wohlbefinden sind. Aufgrund des hohen Gehalts an giftigen…

Im Bereich der Augenheilkunde beschäftigen sich immer mehr Studien mit der Frage, inwiefern sich die Bildschirmnutzung auf die Augengesundheit auswirkt.…

Eine unangenehme Nebenwirkung der Ausgangsbeschränkungen ist häufig Bewegungsmangel. Insbesondere wenn die Räumlichkeiten begrenzt sind, ist die Gefahr groß. Doch es gibt viele…