Was du während der Periode vermeiden solltest
Während der Menstruation erlebst du hormonelle Schwankungen, die dein physisches und emotionales Wohlbefinden erheblich beinträchtigen können. Aufgrund dessen fühlen sich…
Gesunde Gewohnheiten
Gesunde Gewohnheiten und Tipps für die richtige Ernährung, gegen Allergien, Diabetes, Bronchitis, Asthma usw.
6 natürliche Süßungsmittel, mit denen du deinen Zuckerkonsum reduzieren kannst
Zahlreiche Studien über Zucker und seine gesundheitlichen Auswirkungen haben zu der Suche nach neuen Möglichkeiten geführt, um Lebensmittel ohne die…
5 Tipps zum Schutz deiner Lebergesundheit
Der Schutz deiner Lebergesundheit ist von entscheidender Bedeutung, da dieses Organ an vielen verschiedenen Körperfunktionen beteiligt ist. Allerdings birgt unser…
Chronische Gastritis: 4 schädliche Gewohnheiten
Chronische Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut. Wenn diese Entzündung nicht rechtzeitig behandelt wird, verursacht sie langfristige Symptome. Zusätzlich zur…
Rheumatoide Arthritis-Schmerzen: 4 Heilmittel und Gewohnheiten, um sie zu lindern
Wenn du diesen Artikel liest, suchst du vermutlich nach Möglichkeiten, wie du rheumatoide Arthritis-Schmerzen lindern kannst. Ungefähr 1 % der…
5 Gewohnheiten, die einen Migräneanfall auslösen können
Weißt du, was einen Migräneanfall auslösen kann? Ein Migräneanfall kann durch bestimmte Ereignisse, Lebensmittel oder Veränderungen im Körper verursacht werden.…
Stinkende Füße – Tipps gegen den Fußgeruch
Bist du auf der Suche nach einem Mittel, um stinkende Füße anzugehen? Wenn deine Antwort „Ja“ lautet, bist du hier…
Eine gute Abendroutine sorgt für besseren Schlaf
Suchst du nach Möglichkeiten, um deine Abendroutine zu verbessern? Eine gute Erholung ist unerlässlich, um sich einer guten körperlichen und…
Auswirkungen der Sonnenstrahlung auf die Gesundheit
Die Sonne ist der Stern, der der Erde am nächsten ist. Schon seit langen ist sie Gegenstand von Poesie, Träumen…
4 Gewohnheiten, die dein Cholesterinproblem weiter verschlimmern
Wenn du ein Cholesterinproblem hast, dann stellt dies eine unsichtbare Bedrohung für deine Gesundheit dar. Denn du kannst einen hohen…
Kreuzkontaminationen vermeiden: 3 Tipps
Wenn es um Krankheiten, wie beispielsweise Zöliakie geht, ist es von entscheidender Bedeutung, Kreuzkontaminationen zu vermeiden. Es handelt sich um die ungewollte Verschleppung einer Substanz, die ein anderes Lebensmittel verunreinigt und zum Beispiel für Allergiker gefährlich sein kann. Erfahre anschließend…
Zu viele Sorgen um die Gesundheit machen krank!
In unserer modernen Gesellschaft werden wir ständig mit Information bombardiert. Die Selbstpflege und gesunde Lebensgewohnheiten kommen fast täglich zur Sprache.…
Schminktasche sauber halten – einige Tipps
Wenn du deine Schminktasche nicht sauber hältst, sammeln sich unzählige Bakterien darin an, die verschiedene Infektionen auslösen können. Dies ist…
Schlüssel für eine gute Haltungshygiene
Die Haltungshygiene beinhaltet eine Reihe von Empfehlungen, um Rückenschmerzen zu vermeiden und gleichzeitig deine Wirbelsäule angemessen zu schützen. Diese Knochengruppe…
Wie wirkt sich die Arbeit im Homeoffice auf die Gesundheit aus?
Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice, denn ein Computer und Internet reichen in vielen Berufen aus, um die Arbeit von zu…
Nägel richtig schneiden und eingewachsene Fußnägel vermeiden
Zu wissen, wie du deine Nägel richtig schneiden kannst, trägt entscheidend zur Aufrechterhaltung der Gesundheit deiner Nägel, zur Hygiene und…
Schlafforschung: Warum Morgenmuffel schlecht gelaunt aufstehen
Viele Menschen fühlen sich beim Aufstehen müde, auch wenn sie lange genug geschlafen haben. Ihr Geist ist nich nicht fähig,…
Positive Lebensveränderungen durch die Life S.A.V.E.R.S.
Die Life S.A.V.E.R.S. sind Übungen, die am Morgen praktiziert werden, um persönlichen und beruflichen Erfolg zu erzielen. Es handelt sich um eine…
Erlaube dir diese 5 Dinge, wenn dich jemand schlecht behandelt
Wenn jemand dich schlecht behandelt, hast du drei Möglichkeiten: Du kannst intelligent reagieren, das schlechte Gefühl zulassen oder aggressiv werden.…
Entspannung mit Lavendel: 5 Tipps
Lavendel wird bereits seit der Antike wegen seiner beruhigenden Wirkung verwendet. Diese Pflanze ist zum Beispiel in der Aromatherapie sehr beliebt, um Stress, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden zu lindern. Wir zeigen dir heute, wie du dich mit Lavendel entspannen und Stress…