Gesunde Gewohnheiten

In unserer modernen Gesellschaft werden wir ständig mit Information bombardiert. Die Selbstpflege und gesunde Lebensgewohnheiten kommen fast täglich zur Sprache.…

Wenn du deine Schminktasche nicht sauber hältst, sammeln sich unzählige Bakterien darin an, die verschiedene Infektionen auslösen können. Dies ist…

Die Haltungshygiene beinhaltet eine Reihe von Empfehlungen, um Rückenschmerzen zu vermeiden und gleichzeitig deine Wirbelsäule angemessen zu schützen. Diese Knochengruppe…

Immer mehr Menschen arbeiten im Homeoffice, denn ein Computer und Internet reichen in vielen Berufen aus, um die Arbeit von zu…

Zu wissen, wie du deine Nägel richtig schneiden kannst, trägt entscheidend zur Aufrechterhaltung der Gesundheit deiner Nägel, zur Hygiene und…

Viele Menschen fühlen sich beim Aufstehen müde, auch wenn sie lange genug geschlafen haben. Ihr Geist ist nich nicht fähig,…

Die Life S.A.V.E.R.S. sind Übungen, die am Morgen praktiziert werden, um persönlichen und beruflichen Erfolg zu erzielen. Es handelt sich um eine…

Wenn jemand dich schlecht behandelt, hast du drei Möglichkeiten: Du kannst intelligent reagieren, das schlechte Gefühl zulassen oder aggressiv werden.…

Lavendel wird bereits seit der Antike wegen seiner beruhigenden Wirkung verwendet. Diese Pflanze ist zum Beispiel in der Aromatherapie sehr beliebt, um Stress, Schlaflosigkeit und andere Beschwerden zu lindern. Wir zeigen dir heute, wie du dich mit Lavendel entspannen und Stress…

Wenn dem Organismus nicht genügend Wasser zur Verfügung steht, um seine Funktionen korrekt auszuführen, kommt es zur Dehydratation. Um diesem…

Hyperglykämie (ein erhöhter Blutzuckerspiegel) kann ernste Krankheiten verursachen, so zum Beispiel Diabetes. Doch bereits vor es so weit kommt, sind…

Wie allgemein bekannt, kann die übermäßige Sonnenexposition Hautkrebs verursachen. Menschen mit heller Haut oder genetischer Vorbelastung sind besonders gefährdet. Doch…

Feng Shui ist mehr als nur die Dekoration des Hauses oder eine vorübergehende orientalische Mode. Es handelt sich um eine traditionelle Kunst, die insbesondere Ausgleich und Harmonie in verschiedenen Räumen sucht. Auch du kannst mit Feng Shui die Atmosphäre zu…

Verschiedene Bevölkerungsgruppen sind besonders hitzeempfindlich, wobei bestimmte körperliche oder gesundheitliche Voraussetzungen eine wichtige Rolle spielen. Für diese Menschen ist es bei hohen…

In letzter Zeit sind zahlreiche Videos und Beiträge von verschiedenen Influencern erschienen, die die angeblich positiven Eigenschaften von Aktivkohle zur…

Die Gesundheitserziehung ist in jedem Land und jeder Gesellschaft eine grundlegende Säule für das allgemeine Wohlbefinden. Sie bezweckt, der Bevölkerung bestimmte…

Traditionell werden zum Einschlafen Schafe gezählt, aber wir können auch verschiedene Atemübungen praktizieren, um unsere Schlafqualität zu verbessern. Eine gesunde…

Heute geben wir dir einige Tipps für ein ordentliches Zuhause, denn für viele ist Aufräumen eine scheinbar endlose Angelegenheit, mit…

Die Pflege der Gelenkgesundheit ist grundlegend, um die Beweglichkeit zu erhalten und mit zunehmendem Alter verschiedene Beschwerden im Rahmen des Möglichen…

Langes Sitzen schadet der Gesundheit, doch immer mehr Menschen üben Sitzberufe aus und verbringen deshalb einen Großteil des Tages am Schreibtisch, am…