Gesunde Gewohnheiten

Gesunde Gewohnheiten und Tipps für die richtige Ernährung, gegen Allergien, Diabetes, Bronchitis, Asthma usw.

Gesunde GewohnheitenSonne, Meer, Kultur und Unterhaltung: Auszeit auf einem Kreuzschiff

Wer träumt nicht von einer Auszeit, weit weg von der täglichen Hektik und all den Sorgen. Die Seele an der…

Gesunde GewohnheitenDie häufigsten Fehler bei der Gesprächseröffnung

Mit anderen Menschen zu kommunizieren ist etwas, das wir regelmäßig tun. Oft halten wir jedoch nicht inne, um zu analysieren,…

Gesunde GewohnheitenPhoenix-Effekt: Weißt du, was das ist?

Man sagt, dass jede Krise auch eine Chance mit sich bringt - die Ruhe nach dem Sturm; der Regenbogen am…

Gesunde GewohnheitenRückenschmerzen vorbeugen - das solltest du beachten!

Wenn du gesund bleiben, deine Leistungsfähigkeit im Beruf und Privatleben erhalten und deine Lebensqualität verbessern willst, solltest du wissen, ...

Gesunde GewohnheitenEinfache Atemtechnik zur Linderung von Rückenschmerzen

Ist es möglich, Rückenschmerzen durch eine einfache Atemtechnik zu lindern? Wenn du unter Rückenbeschwerden leidest, wirst du möglicherweise von de...

Gesunde GewohnheitenBeckenboden stärken und die damit verbundenen Vorteile

Die Vorteile, die die Stärkung des Beckenbodens mit sich bringt, sind vielen Menschen gar nicht bewusst. Du musst wissen, dass…

Gesunde GewohnheitenGesunde Leber: Wichtige Nährstoffe und Übungen

Manchmal setzen wir uns das Ziel, eine ausgewogene, fettarme Ernährung beizubehalten. Du hast den festen Vorsatz, Gewicht zu verlieren, um…

Gesunde GewohnheitenSelbstfürsorge für Eltern: Zehn hilfreiche Tipps für Mütter und Väter

Die Selbstfürsorge, die sich Mütter und Väter selbst angedeihen lassen, ist wichtig und entscheidend für die Betreuung ihrer Kinder. Eine…

Gesunde GewohnheitenWarum Stress den Appetit steigert

Ein großer Prozentsatz der Bevölkerung ist heute von Stress betroffen. Arbeitsüberlastung, zu viele Reize oder Schwierigkeiten, Familie und Beruf u...

Gesunde GewohnheitenMysophobie, die Angst vor Schmutz

Die Mysophobie - die Angst vor Schmutz - greift von Tag zu Tag mehr um sich. Aber ist eine extreme…

Gesunde GewohnheitenDie gesundheitlichen Vorteile von Lettering

Hast du schon einmal von Lettering gehört? Dabei handelt es sich um die Kunst, Buchstaben zu zeichnen, anstatt sie nur…

Gesunde GewohnheitenErholt aufwachen: 5 Übungen vor dem Schlafengehen

Wenn du erholt aufwachen willst, aber Probleme beim Einschlafen hast, gibt es einige Übungen, die du vor dem Schlafengehen machen…

Gesunde GewohnheitenEmotionales Essen stoppen: 4 Tipps

Wusstest du, dass du emotionales Essen stoppen und vermeiden kannst? Der Verzehr von Lebensmitteln ohne Hungergefühl ist ein größeres Problem&helli...

Gesunde GewohnheitenSMART-Ziele können dir helfen, deine finanzielle Situation zu verbessern

In unserem heutigen Artikel erklären wir dir, wie SMART-Ziele dir helfen können, eine Lösung für deine Finanzen zu finden. Denn…

Gesunde Gewohnheiten10 Dinge, die du vor dem Frühstück tun solltest

Im Laufe des Tages musst du dich allen möglichen Herausforderungen und Aufgaben stellen. Ein gut organisierter Start in den Tag…

Gesunde Gewohnheiten7 Tipps, um dein Herz gesund zu halten

Das Herz ist der wichtigste Muskel im Körper. Dennoch kümmern sich viele Menschen nicht darum, wie sie dies sollten -…

Gesunde GewohnheitenSelbstdialog zu deinem Vorteil nutzen: 3 Gründe

Weißt du, was ein Selbstdialog ist? Beobachtest du dich selbst dabei? Heute möchten wir dir sagen, wie du diesen Selbstdialog…

Gesunde GewohnheitenMännliche Intimhygiene zur Vermeidung von Infektionen

Die Intimhygiene gewährleistet das Wohlbefinden und den Komfort von Männern und Frauen. Verschiedene Körperteile erfordern eine gründliche Hygiene,...

Gesunde GewohnheitenEhrlich und einfühlsam kommunizieren: 4 Tipps

Es ist kein Leichtes, ehrlich und einfühlsam zu kommunizieren. Aber Ehrlichkeit ist ein grundlegender Wert in unseren Beziehungen zu anderen&hellip...

Gesunde GewohnheitenNach dem Urlaub: Starte in ein gesünderes Leben!

Wer kennt es nicht: Endlich steht der Sommerurlaub an und bevor man sich versieht, ist er auch schon wieder vorbei.…

Gesunde GewohnheitenDen Sommer genießen, ohne die eigene Gesundheit zu gefährden

Wenn du den Sommer genießen willst, ohne deine Gesundheit zu gefährden, musst du bestimmte vorbeugende Maßnahmen ergreifen. Obwohl die Sommermonate...