Gesunde Gewohnheiten

Es handelt sich heute um eine Angewohnheit, die nur noch von ganz wenigen wirklich geschätzt wird. Raucher sind durch die…

Zurzeit suchen viele Menschen nach Möglichkeiten, Heißhungerattacken zu bekämpfen und in den Griff zu bekommen. Dieses Problem, das auch als&hellip...

Möchtest du wissen, wie du körperlichen Schmerzen vorbeugen kannst? Häufige körperliche Bewegung, eine Ernährung mit unverarbeiteten Lebensmitteln,...

Du musst nicht viele Opfer bringen, um ein gesünderes Leben zu führen. Im folgenden Artikel lernst du einige einfache Gewohnheiten…

Eingeschlossene Gase sind eines der häufigsten und lästigsten Verdauungsprobleme. Diese eingeschlossenen Gase verursachen schmerzhafte Blähungen un...

Es gibt viele Gründe, die in der Berufswelt für einen längeren Auslandsaufenthalt sprechen: Manche nutzen die Chance, die ihnen ihre…

Der Mensch ist ein sehr komplexes Wesen. Im Laufe unseres Lebens versuchen wir, unsere körperlichen Bedürfnisse zu befriedigen und unser…

Wir wissen, dass Zähneputzen sehr wichtig ist, um Essensreste und Bakterien zu entfernen. Es dient auch dazu, Mundgeruch zu beseitigen…

Du kennst das: Du liegst im Bett und willst einfach nur noch möglichst schnell einschlafen. Doch aus irgendeinem Grund scheint…

Bildschirmgeräte produzieren blaues Licht, das verschiedene Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. In unserem heutigen Artikel erklären wir, w...

Eine Diät ist eine vorübergehende Lösung. Wenn du dann die überflüssigen Pfunde losgeworden bist, solltest du dich weiterhin ausgewogen und…

Essen aus Langeweile ist zu einer weit verbreiteten und gefährlichen Gewohnheit geworden. Obwohl viele Menschen sich dessen nicht bewusst sind,&hel...

Wir leben in einer Gesellschaft, in der das Etikett "egoistisch" eine negative Konnotation hat. Von klein auf wird uns beigebracht,…

Es kommt immer eine Zeit, in der wir keine andere Wahl haben, als Entscheidungen im Leben zu treffen. Lies weiter,…

Viele Menschen haben Probleme mit dem Schlafen und das verschlechtert kurz- und mittelfristig ihre Lebensqualität. Denn der Sinn des nächtlichen&he...

Geduld ist die Fähigkeit, Schwierigkeiten, Verzögerungen und Ungewissheiten mit Stärke, Gelassenheit und Konzentration zu akzeptieren und zu toleri...

Vielleicht stehst du unter großem Druck, Stress oder bist nervös. Vielleicht hast du Probleme bei der Arbeit oder mit deinem Partner, die sich imme...

Der Besitztumseffekt ist ein psychologisches Phänomen, das in Kauf- und Verkaufssituationen auftritt. Hier sind zwei Beispiele: Wenn jemand den Wer...

Gemeinsam als Familie zu essen ist viel mehr als nur eine Tradition. Die Wissenschaft hat bewiesen, dass ein gemeinsames Essen…

Die Modernisierung der Gesellschaft hat dazu geführt, dass unser Tagesablauf immer schneller wird. Das hat zur Folge, dass wir oft…

Gesunde Ernährung und körperliche Aktivität sind unerlässlich, wenn du abnehmen oder dein Gewicht halten willst. Abnehmen oder in Form bleiben&hell...