Warum du die Eierschale niemals wegwerfen solltest

Eierschale ist bekannt für ihren hohen Kalziumgehalt. Es gibt tatsächlich Studien, die belegen, dass nur eine halbe Schale dazu beiträgt, den Bedarf dieses Minerals zu decken. Für welche Zwecke kannst du Eierschalen verwenden?
Warum du die Eierschale niemals wegwerfen solltest

Letzte Aktualisierung: 10. Mai 2021

Du kannst dir vermutlich gar nicht vorstellen, wie viele Dinge du mit Eierschale machen kannst. Wenn man bedenkt, dass die meisten Menschen mindestens ein oder mehrere Eier pro Woche essen, ist dies eine durchaus interessante Information. Eier sind sehr vielseitig und du kannst sie zum Frühstück essen oder als Zutat in verschiedenen Rezepten verwenden, die du gemeinsam mit deiner Familie genießen kannst.

Darüber hinaus gibt es mehrere Anwendungen für Gesundheits-, Schönheits- und Haushaltszwecke, bei denen du Eierschale verwenden kannst. Die Schale ist für ihren Kalziumgehalt bekannt, der nach Informationen, die im International Journal of Food Sciences and Nutrition veröffentlicht wurden, den täglichen Kalziumbedarf von Erwachsenen decken kann. Möchtest du mehr darüber erfahren? In unserem heutigen Artikel wirst du einige der wichtigsten Verwendungszwecke für Eierschalen erfahren. Lasse dich überraschen!

Eierschale für die Gesundheit deiner Knochen

Eine im International Journal of Pharmacology Research veröffentlichte Untersuchung ergab, dass pulverisierte Eierschale aufgrund ihres Gehalts an Kalzium und anderen Elementen positive Auswirkungen auf Knochen und Knorpel hat und zur Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose geeignet ist.

In einer neueren Studie, die im Journal of Nutritional Science and Vitaminology veröffentlicht wurde, hatten Frauen nach der Menopause, die Kalzium in Form von Eierschalen konsumierten, eine größere Zunahme der Knochenmasse als Frauen, die mit Kalziumkarbonat behandelt wurden.

Eierschale für die Gesundheit deiner Knochen

Zubereitung und Verzehr

Heutzutage kannst du fertiges Eierschalenpulver kaufen. Aber du kannst es auch zu Hause selber zubereiten.

  • Dann mahlst du die Schalen sehr gründlich, bis du ein feines Pulver erhältst. Wenn du dieses Pulver aufbewahren möchtest, solltest du die Schalen vor der Zubereitung gut trocknen.
  • Das Pulver kannst du in Säfte, Wasser und andere Zubereitungen einstreuen.
  • Um den Kalziumbedarf zu decken, genügt es, etwa 2,5 Gramm Eierschalen zu konsumieren.
Eierschale - Wirbelsäule
Es hat sich gezeigt, dass Eierschalenpulver hilft, den Kalziumbedarf zu decken.

Möchtest du mehr erfahren? Dann solltest du diesen Artikel lesen: Gesundheit der Knochen: Kalzium und Vitamine

Hausgemachtes Peeling mit Eierschale

Die American Academy of Dermatology erklärt, dass das Auftragen von Peelings auf die Haut dazu beitragen kann, abgestorbene Zellen und Verunreinigungen zu entfernen. Obwohl spezielle Produkte für diesen Zweck entwickelt wurden, gibt es auch natürliche Inhaltsstoffe, die diesen Prozess erleichtern.

Eierschalen können aufgrund ihrer Textur für eine Peeling-Maske nützlich sein. Die Anwendung versorgt die Haut unter anderem mit Mineralien und verleiht ihr ein sauberes und glattes Aussehen.

Zutaten

  • 2 Esslöffel Eierschalenpulver
  • 1 Eiweiß

Zubereitung und Anwendung

  • Die Eierschale zu einem Pulver zerdrücken und mit dem Eiweiß mischen.
  • Verteile das Produkt mit einem Pinsel auf dem Gesicht und lasse es einwirken, bis es getrocknet ist.
  • Mit warmem Wasser abspülen und einmal pro Woche wiederholen.
  • Allerdings wird dieses Peeling nicht empfohlen für Menschen mit trockener Haut.

Stärke deine Nägel mit Eierschale

Es wird auch angenommen, dass der Kalziumgehalt in Eierschale positiv für die Nagelgesundheit ist. Obwohl es zu diesem Thema nicht genügend Beweise gibt, deutet eine Veröffentlichung im New England Journal of Medicine darauf hin, dass Kalzium dazu beitragen kann, dass Nägel weniger spröde werden.

Zutaten

  • ½ Teelöffel Eierschalenpulver
  • 1 klarer Nagellack

Zubereitung und Anwendung

  • Zuerst zerdrückst du die Eierschale. Anschließend vermischst du das Pulver mit dem klaren Nagellack.
  • Trage dreimal pro Woche eine Schicht Nagellack auf, bei Bedarf auch öfter.

Hausgemachter Dünger aus Eierschale

In SELF Nutrition Data veröffentlichte Informationen zeigen, dass Eierschalen neben Kalzium auch Zink, Phosphor, Mangan und Eisen enthalten. Aus diesem Grund werden sie seit der Antike verwendet, um den Boden zu nähren und Pflanzen zu stärken.

Zutaten

  • 10 Eierschalen

Zubereitung und Anwendung

  • Zuerst mahlst du die Eierschalen zu einem feinen Mehl.
  • Anschließend gibst du das Pulver auf die Erde deiner Topfpflanzen oder in den Garten.
  • Verwende dieses Pulver einmal im Monat als Dünger.
Eierschale - im Stroh
Eierschalen enthalten Mineralien, die zur Verbesserung der Bodenqualität beitragen. So wachsen Pflanzen gesünder.

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Kleidung bleichen mit Eierschale

Es gibt Leute, die behaupten, man könne Eierschale dazu verwenden, um die Kleidung zu bleichenObwohl es nicht bewiesen ist, deuten mehrere Berichte im Internet darauf hin, dass dies eine effektive Methode ist. Wenn du es versuchen möchtest, solltest du folgendermaßen vorgehen:

Zutaten

  • 3 Eierschalen
  • 1 Baumwollsäckchen

Zubereitung und Anwendung

  • Breche die Eierschalen in mehrere Stücke und lege sie in das Baumwollsäckchen.
  • Anschließend gibst du den Beutel zusammen mit der Kleidung in die Waschmaschine, die du bleichen möchtest. Nun startest du das Waschprogramm.

Wie du siehst, gibt es mehrere interessante Verwendungsmöglichkeiten für diese Zutat, die du früher als Abfall angesehen hast. Jetzt, da du weißt, wie du Eierschale verwenden kannst, kannst du damit beginnen, sie öfter in deinem Zuhause zu nutzen.

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