Tricks um deinen Blick zu verjüngen

Fehlender Glanz in den Augen kann verschiedene Ursachen haben: Vielleicht bist du müde oder blinzelst zu wenig. Denk öfters am Tag daran zu blinzeln, um deine Augen zu befeuchten.

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Valeria Sabater.

Letzte Aktualisierung: 18. Juli 2022

Unser Blick ist unser Markenzeichen. Er spiegelt nicht nur unsere Seele wider, sondern ist auch die Tür zu unserer Gesundheit. Gerade hier erscheinen die Schatten der Müdigkeit, einer schlaflosen Nacht oder des fortschreitenden Alters.

Aus diesem Grund ist es nicht schlecht, einige Tricks zu kennen, um die Augen und somit den Blick zu pflegen und zu verjüngen. Das innere Glücksgefühl, das jeder von uns pflegen sollte, wird damit preisgegeben.

Der Blick strahlt nicht nur innere Emotionen und Gefühle aus. Das Auge wird oft von seiner Umgebung beeinflusst, aus diesem Grund solltest du z. B. sehr auf die Zeit achten, die du vor dem Computer oder dem Handy sitzt.

Künstliches Licht ist auch nicht besonders ratsam. Wenn du Vor- und Nachteile kennst, wirst du allmählich einen hübschen und strahlenden Blick zurückbekommen. Folgend geben wir dir einige Ratschläge, wie du dies erreichen kannst.

Welche Probleme können unsere Augen aufweisen?

• Schlaffe Augenlider: Diese können mehrere Ursachen haben. Bestimmt ist es schon einmal vorgekommen, dass du morgens mit geschwollenen Augen aufgestanden bist. Eine schlaflose Nacht, eine unzureichende Feuchtigkeitszufuhr usw. können Flüßigkeitsansammlungen an den Augen verursachen. Auch das Alter kann daran schuld sein. Im Laufe der Jahre werden die Gesichtszüge ausgeprägter und Veränderungen der Augenlider lassen die Augen oft kleiner erscheinen.
• Krähenfüße: Diese sind für viele unschön, für andere attraktiv. Diese Falten entstehen an den Augenkonturen, vor allem durch Lachen oder andere Gesten. Krähenfüße erscheinen, wenn die Haut an Elastizität verliert. Die genetische Veranlagung und die Sonneneinstrahlung spielen dabei jedoch ebenfalls eine wichtige Rolle. Krähenfüße können zum Glück vermieden oder verringert werden.
• Augenringe: Jeder hat schon einmal Augenringe gehabt. Diese erscheinen unter den Augen und haben normalerweise eine dunkle bis bläuliche Farbe. Ursachen für Augenringe sind Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Krankheit oder emotionale Probleme.
• Tränensäcke: BIst du diese unschönen Erscheinungen leid? Sie entstehen wegen Hormonschwankungen oder durch Wassereinlagerungen. Der Blick wirkt dadurch krank und müde.
• Glanzlosigkeit: Müdigkeit, Augenprobleme, der Lauf der Zeit, unzureichendes Blinzeln usw. sind einige der Ursachen für Glanzlosigkeit in den Augen. Es ist aber möglich dies zu verhindern.

Naturheilmittel gegen Augenfalten

• Eiweiß: So erstaunlich es auch klingt, Eiweiß besitzt Eigenschaften, die der Haut nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern diese auch straffen. Eiweiß hilft ebenfalls gegen markierte Gesichtslinien. Für eine Behandlung tragen Sie das Eiweiß einfach mit einer sanften kreisförmigen Massage auf die Augenpartien auf. Führe dies dann jeden Morgen durch und du wirst sehen, dass deine Haut allmählich straffer wird und die markierten Augenlinien verschwinden.

• Avocado: Diese Frucht ist sehr reichhaltig an Vitamin E und Fettsäuren. Sie eignet sich also hervorragend als Feuchtigkeitsspender und bekämpft außerdem die freien Radikalen. Zerdrücke für eine Behandlung das Fruchtfleisch einer halben Avocado bis eine homogene Masse entsteht und trage diese abends auf. Lasse die Gesichtsmaske dann 15 Minuten einwirken und spüle sie danach gründlich mit frischem Wasser aus.
• Gurke: Diese Gemüsesorte ist das weitaus bekannteste und effektivste Naturheilmittel für unsere Haut. Die Gurke ist reich an Vitamin C und Kaffeesäure und fördert nicht nur die Gewebeerneuerung der Haut, sondern spendet auch ausreichend Feuchtigkeit. Lege jeweils eine Gurkenscheibe auf jedes Auge oder püriere dann eine halbe Gurke und trage diese auf deine Augen auf. Lasse die Gurke dann 15 Minuten einwirken. Dein Blick wird frisch und gesund wirken.

Naturheilmittel gegen Augenringe und -säcke

• Kamille: Diese Heilpflanze ist ebenfalls sehr bekannt und wird für verschiedene Beschwerden verwendet. Kamille ist ein prima Entzündungshemmer und wirkt beruhigend. Sie verbessert die Durchblutung der Augen und verhindert somit Wassereinlagerungen. Bereite einen Tee mit zwei Kamilleteebeuteln zu und sobald dieser lauwarm ist, befeuchte damit zwei Wattebäusche. Lege diese auf die Augen und lasse sie dann 15 Minuten einwirken. Deine Beschwerden werden dann so gelindert.
• Gurke und Milch: Hierbei handelt es sich um eine ausgezeichnete Kombination, um die Durchblutung zu reaktivieren und die Tränensäcke oder Augenringe zu entgiften. Die Prozedur ist sehr einfach. Stelle ein halbes Glas Milch 15 Minuten lang in die Tiefkühltruhe. Wenn die Milch erkaltet ist, gib zwei Gurkenscheiben in die Milch und lege diese dann auf deine Augen. Du wirst eine sofortige Besserung spüren.
• Rosenblüten: Eine weitere Methode gegen Augensäcke oder -ringe sind Rosenblüten. Gib 8 oder 9 Rosenblüten in 4 Löffel Mandelöl. Lasse das Öl dann mit den Blüten 24 Stunden in einer dunklen Ecke ziehen. Am nächsten Tag kannst du eine Augenmassage mit diesem Öl durchführen. Dies ist eine höchst angenehme und entspannende Behandlung.

Massage gegen Augenmüdigkeit um den Blick zu verjüngen

Diese Augenmassage wird deinen Blick verjüngen und dir ein gesundes Aussehen schenken. Es handelt sich um eine einfache Technik, mit der du die Durchblutung reaktivierst, deine Augen und Haut tonifizierst und deinem Blick Ausstrahlung und Helligkeit schenken.

1. Wasche deine Hände sehr gründlich und trage eine der oben erwähnten Cremes (Eiweiß, Avocado oder Gurke) auf. Führe eine kreisförmige Massage durch, indem du unter den Augen (also bei den Augenringen) beginnst und dann nach oben bis zu den Lidern und Augenbrauen massierst. Vergiss dabei die kreisförmigen Bewegungen nicht.
2. Führe deinen Daumen und Zeigefinger auf die Nasenwand, da wo sich die Tränenwinkel befinden, und realisiere dann kleine kreisförmige Bewegungen. So reaktivierst du die Durchblutung.
3. Nimm deine Lider mit den Fingern wie eine Pinzette auf sanfte Weise und ziehe dann sanft an ihnen und massiere wieder kreisförmig, dieses Mal deine Augenlieder.
4. Beklopfe deine Augenringe dann leicht mit dem Mittelfinger.
5. Als letztes und zur Entspannung, decke deine Augen mit der Handfläche eine Minute lang zu.
6. Wiederhole diese Technik, die man Palmieren nennt dann drei Mal.