Natürliche Mittel gegen Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen entstehen, wenn das Bindegewebe überdehnt wird und Risse in der Unterhaut entstehen, deshalb dauert eine Behandlung relativ lange. Um Resultate zu erzielen, müssen die Heilmittel regelmäßig und konstant angewendet werden.

Geprüft und freigegeben von der Ärztin Dr. Karla Henríquez.

Geschrieben von Redaktionsteam

Letzte Aktualisierung: 22. Dezember 2022

Unser heutiger Beitrag dreht sich um Naturheilmittel gegen Dehnungsstreifen.

Dehnungsstreifen sind für viele Frauen ein unangenehmes ästhetisches Problem. Wir alle wissen, dass sie nicht gesundheitsschädlich sind. Trotzdem schämen sich viele, wenn der Sommer kommt und sie im Schwimmbad oder am Strand zum Vorschein kommen.

Wusstest du, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, diese mit hausgemachten Cremes und Zutaten, die in jeder Speisekammer zu finden sind, zu verbessern?

Lies weiter, wir möchten dir einige Naturheilmittel gegen Dehnungsstreifen verraten, mit denen du das Aussehen deiner Haut verbessern kannst.

Was sind Dehnungsstreifen?

Dehnungsstreifen sind Hauterscheinungen, die sich durch eine konstante Überdehnung der elastischen Hautgewebe gebildet haben. Wenn der Dehnungsgrad an den Höhepunkt gelangt, reißt das Gewebe der Unterhaut und es entstehen Narben.

Es gibt zwei Arten von Dehnungsstreifen. Einerseits sind es diejenigen, die durch Überdehnung oder Elastizitätsverlust erscheinen, also z. B. Schwangerschaftsstreifen bzw. Dehnungsstreifen, die während der Pubertät oder einer anderen Hormonschwankung auftreten.

Und andererseits sind es Dehnungsstreifen, die durch einen Überschuss an Cortison entstehen. Letztere erscheinen, weil eine Erkrankung über lange Zeit mit hohen Mengen Cortison behandelt werden musste.

Wo erscheinen die Dehnungsstreifen?

Normalerweise erscheinen Dehnunsstreifen an der Bauchgegend, der Brust, am Becken und am Gesäß. Am Anfang bilden sich rote oder violette Streifen oder Linien, die später heller als der normale Farbton der Haut werden.

Wie kann man Dehnungsstreifen verhindern?

Wenn sich Dehnungsstreifen bereits gebildet haben, ist es sehr schwer, diese zu beseitigen. Hier ist Vorbeugung sehr wichtig. Was kann also getan werden?

Es ist unheimlich wichtig eine gute Durchblutung zu erhalten. Rotfrüchte können sehr hilfreich sein, wie zum Beispiel Erdbeeren, Kirschen oder Heidelbeeren.

Eine weitere Maßnahme sind Massagen zur Lymphdrainage. Dies ist eine Technik die den Flüssigkeitsabbau an bestimmten Körpergeweben fördert.

Der Kollagenspiegel der Haut sollte ebenfalls erhöht werden. Kollagen ist nämlich ein Protein, das für den Gewebeaufbau wichtig ist.

Der Kollagenspiegel kann mit der Einnahme von Vitamin C-reichen Nahrungsmitteln erhöht werden (Paprika, Kiwi, Orange, Spinat, Tomate, Guayaba, Brokkoli usw.).

Die Haut braucht ausreichend Feuchtigkeit, um Dehnungsstreifen zu verhindern. Creme dich täglich ein, um deiner Haut mehr Elastizität zu schenken.

Du solltest auch dein Gewicht kontrollieren und konstant halten. Plötzliche Gewichtsveränderungen können die Bildung von unschönen Dehnungsstreifen auslösen.

Was kann man bei bereits vorhandenen Dehnungsstreifen tun?

Dehnungsstreifen sind leider sehr schwer zu beseitigen. Es gibt aber einige Tricks, um diese zu verringern.

Beachte hierbei, dass um positive Resultate zu erlangen, du diese Lotionen konstant und regelmäßig anwenden solltest.

Dehnungsstreifen erscheinen durch Risse am Hautgewebe, diese Risse zu beseitigen kann sehr langwierig sein. Verzweifle aber nicht! Mit Konstanz und im Laufe der Zeit wirst du positive Resultate erzielen.

Naturheilmittel gegen Dehnungsstreifen

Vitamin E

Dieses Vitamin kannst du auf zwei Weisen verwenden. Kaufe Vitamin E-Kapseln in der Apotheke. Öffne diese und entnimm mit Vorsicht das Öl und trage dieses auf die betroffenen Hautpartien auf.

Dies solltest du täglich nach dem Bad oder der Dusche durchführen. Lasse das Öl 15 Minuten einwirken und entferne es danach mit einem feuchten Tuch.

Vitamin E ist auch in einigen Nahrungsmitteln enthalten. Zum Beispiel Olivenöl, Haselnussöl oder Sojaöl. Trage es ebenfalls einmal am Tag nach der Dusche auf und entferne es nach 15 Minuten mit einem feuchten Tuch.

Anhänger der Naturheilkunde behaupten, Vitamin E sei für alle Hautprobleme geeignet, da es die Haut stärke und gesundheitsfördernd wirke.

Rote Beete

Püriere die Schale einer roten Beete mit der Schale eines Pfirsichs. Wenn die Mischung zu dick ist, kannst du einen Löffel Mandelöl hinzugeben.

Trage diese Paste auf die Hautzone der Dehnungsstreifen auf, lasse sie 15 Minuten einwirken und entferne diese danach mit kaltem Wasser.

Folgendes solltest du auf jeden Fall beachten: warmes Wasser sensibilisiert deine Haut und kann die Dehnungsstreifen verschlimmern.

Karotten

Diese Gemüsesorte ist in jeder Speisekammer zu finden und kann gegen Dehnungsstreifen sehr hilfreich sein. Koche einige Karotten, püriere diese und trage sie direkt auf die betroffene Hautpartie auf.

Sei mit der Temperatur sehr vorsichtig, um Brandverletzungen zu vermeiden. Diese Paste braucht mehr Einwirkzeit, sie sollte mindestens 30 Minuten einwirken. Entferne die Karotten danach mit kaltem Wasser.

Avocado

Avocados haben zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften und können zur natürlichen Behandlung vieler Leiden eingesetzt werden.

Um Dehnungsstreifen zu behandeln, mische das Fruchtfleisch einer halben Avocado mit einem Löffel Honig und einem Löffel Zitronensaft. Trage diese Mischung jeden Tag anhand einer 15- minütigen kreisförmigen Massage auf.

Eine Variante zu dieser Mischung wäre Olivenöl beizufügen. Diese Mischung wird dann etwas feiner und ist leichter aufzutragen.

Schachtelhalm

Schachtelhalm ist eine wild wachsende Pflanze und wird oft für medizinische Zwecke verwendet. Du kannst diese Pflanze in Reformhäusern oder Naturhäusern finden.

Schachtelhalm hat einen hohen Anteil an Silizium, ein natürlicher Regenerierer und kann für den Zellaufbau verwendet werden.

Diese Lotion braucht eine einmonatige Mazeration. Gib 100 g Schachtelhalmblätter mit 8 Tropfen Zitronensaft in 1 L Alkohol (40°). Nach der Mazeration wird die Lotion vor dem Auftragen mit Wasser verdünnt (50%).

Trage die Lotion zwei Mal am Tag auf.

Zucker und Kaffee

Für eine korrekte Hautbehandlung ist ein Peeling von großer Wichtigkeit. Die abgestorbenen Zellen sollten entfernt werden, um die Zellerneuerung zu fördern.

Zwei natürliche Mittel für ein Peeling findest du ebenfalls in deiner Speisekammer, nämlich Zucker und Kaffee. Du kannst diese mit den obengenannten Ölen vermischen.

Hausgemachte Aloe-Creme

Zutaten

• 1/2 Tasse natives Olivenöl
• 1/4 Tasse Aloe-Gel
• 6 Kapseln Vitamin E
• 4 Kapseln Vitamin A

Zubereitung

Vermische zuerst alle Zutaten mit einem Stabmixer.

Massiere diese Creme anschließend sanft auf den Stellen mit den Dehnungsstreifen, bis deine Haut diese völlig aufgenommen hat. Du kannst diese Creme in einem sauberen, verschließbaren Behälter im Kühlschrank aufbewahren.

Sport

Eine sportlich Betätigung, vor allem an der frischen Luft, hilft nicht nur deinen Muskeln, sondern trägt auch zur Sauerstoffzufuhr der Zellen bei.

Durch die Aktivitäten im Freien nimmst du ebenfalls Vitamin D auf, was unentbehrlich für eine angemessene Hautgesundheit ist.

Diese Tricks sind nur einige Naturheilmittel gegen Dehnungsstreifen, die man anwenden kann. Welche würdest du testen? Kennst du weitere Haushaltstricks, die effektiv sind? Teile deine persönlichen Tricks mit uns!