Gesundheitsfördernde Eigenschaften des Feigenkaktus
Der Feigenkaktus (Nopal) wächst in ganz Amerika wild. Er ist pflegeleicht und zudem überall gepflanzt werden. Daher ist er auf dem amerikanischen Kontinent so beliebt. Die gesundheitsfördernden Eigenschaften des Feigenkaktus machen ihn außerdem zu einem ausgezeichneten Naturheilmittel.
Erfahre in diesem Beitrag mehr über die Vorzüge des Feigenkaktus.
Nährwert des Feigenkaktus
Diese Pflanze beinhaltet einen hohen Anteil an:
- Kalzium
- Phosphor
- Kalium
- Sodium und auch Glucide
- stickstoffhaltige Verbindungen
- Ballaststoffe
- Vitamin A, B, C und K
- Chlorophyll
- Riboflavin und
- Proteine
In zahlreichen Studien wurde aufgezeigt, dass der Feigenkaktus, aufgrund seiner Eigenschaften, ein ausgezeichnetes Heilmittel ist. Dies gilt insbesondere für die Drüsen-, Nerven-, Immun-, Kreislauf-, Verdauungs- und Atemwegsysteme.
Der Feigenkaktus eignet sich jedoch auch für verschiedene äußerliche Anwendungen. So wird er für Kosmetika und Schönheitsmittel verwendet. Diese können auf der Haut oder für die Haare verwendet werden. Folgende Produkte mit Feigenkaktus sind erhältlich:
- Seifen
- Shampoo
- Haarspülungen
- Feuchtigkeitsgels
- Cremes
- Lidschatten usw.
In der traditionellen Medizin wurde der Feigenkaktus zur Behandlung von Wunden und leichten Hautverbrennungen verwendet.
Du kannst diese Pflanze auf verschiedene Arten konsumieren:
- in Säften oder Saucen
- als Pulver
- in Süßspeisen
- in Eintöpfen
- Salaten
- Marmeladen
- Suppen,
- mit Cerealien
- Früchten oder
- mit Leinsamen
Die Stengel sind zart wie Gemüse. Du kannst sie zum Beispiel mit einer Marinade zubereiten. Ebenso sind Kaktusfeigen-Fruchtsäfte sehr beliebt. Lies im Folgenden mehr über die ausgezeichneten Eigenschaften des Feigenkaktus.
Gesundheitsfördernde Eigenschaften des Feigenkaktus
Wirksames Antibiotikum
Diese Pflanze verhindert die Entwicklung und Vermehrung verschiedener Bakterien. Die Stengel des Feigenkaktus werden für Umschläge verwendet und erzielen auf der Haut ausgezeichnete Ergebnisse. Dies gilt bei Verletzungen als auch bei Entzündungen.
Gut bei Arteriosklerose
Diese kardiovaskuläre Entzündung, die durch eine krankhafte Veränderung der Arterien (Verkalkung) entsteht, kann mit Feigenkaktus behandelt werden. Denn er wirkt antioxidativ und entzündungshemmend.
Verwende regelmäßig frischen Feigenkaktussaft zur Vorsorge gegen diese Krankheit. Alternativ kannst du aber auch das Pulver, als Nahrungsmittelergänzung, benutzen.
Kann das Krebsrisiko verringern
Der Feigenkaktus beinhaltet einen großen Anteil an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Letztere absorbieren Wasser und verbessern den Transport der Nahrungsmittel durch den Verdauungstrakt. Gleichzeitig wird die Verdauung gefördert. Dies kann die Konzentration von möglichen Krebszellen im Darm reduzieren und das Krebsrisiko senken.
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Regulierung der Cholesterinwerte
Durch die enthaltenen Aminosäuren, Vitamin B3 und Ballaststoffe hilft der Feigenkaktus bei der Regulierung des Blutzuckers und der Umwandlung von Fett. Folglich werden das schlechte Cholesterin, sowie Trygliceride deutlich reduziert. Auch Gallensäfte, die sich in Cholesterin umwandeln können, werden eliminiert.
Verbessert die Darmfunktionen
Die aktiven Substanzen des Feigenkaktus helfen bei der Absorbierung von Fett und Kohlenhydraten. Des Weiteren halten die Ballaststoffe im Feigenkaktus den Darm gesund und rein und absorbieren zudem die Glukose.
Gut bei Diabetes
Der Feigenkaktus hilft bei der Regulierung der Blutzuckerwerte. Daher empfiehlt er sich für Diabetespatienten. Er enthält 18 Aminosäuren, die dem Organismus mehr Energie beisteuern und Müdigkeitserscheinungen reduzieren. Außerdem werden auch die Glukosewerte verringert.
Gleichzeitig werden Leber und Bauchspeicheldrüse gestärkt und der Transport von Glukose zu den Körperzellen wird verbessert (gesteigerte Insulinsensivität). Die Verdauung von Kohlenhydraten wird reduziert, wodurch auch die Insulinproduktion verringert wird.
Bessere Verdauung
Die folgenden Vitamine helfen zur Verbesserung der Verdauungsfunktion:
- Vitamine der B-Gruppe (1, 2 und 3)
- Vitamin C
- Kalzium
- Kalium
- Mangesium
- Sodium und
- Eisen
Diese Antioxidantien schützen vor Giftstoffen, die in Nahrungsmitteln enthalten sind. Gleichzeitig reduzieren sie die gesundheitsschädliche Wirkung von Alkohol und schweren Speisen.
Vorbeugung gegen Verstopfung
Die im Feigenkaktus enthaltenen Ballaststoffe fördern die Verdauung und helfen folglich bei Verstopfung.
Gegen Fettleibigkeit
Auch hier wirken die zahlreichen Ballaststoffe ausgezeichnet. Denn sie verzögern die Absorption der Nahrungsmittel und somit die Aufnahme der Nährstoffe ins Blut. Ebenso kommt es zu einer besseren Ausscheidungsfunktion. Die Flüssigkeiten gelangen schneller in den Blutkreislauf und wirken so gegen Cellulite und Flüssigkeitseinlagerungen.
Der Feigenkaktus wird in Säften empfohlen (z.B. mit Orangensaft). Die löslichen Ballaststoffe erzeugen ein Sättigungsgefühl und regen außerdem die Darmbewegung an.
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Stärkung des Immunsystems
Da der Feigenkaktus zahlreiche Vitamine enthält (insbesondere A, B und C) stärkt er das Immunsystem.
Er liefert er auch Mineralstoffe und Aminosäuren. Diese helfen bei der Ausscheidung von Giftstoffen und der Leberreinigung. Außerdem können sie vor Umweltverschmutzung, Zigarettenrauch und Alkohol schützen, während die enthaltenen photochemischen Wirkstoffe bei Viren und Bakterien hilfreich sind.
Schützt das Nervensystem
Der Feigenkaktus wirkt entspannend und verbessert den Gemütszustand. Daher kann er bei Depressionen und bei emotionalem Ungleichgewicht eingesetzt werden.
Harntreibende Wirkung
Feigenkaktussaft wird bei Entzündungen des Harnapparats und bei Nieren- und Blasenschmerzen verwendet.
Möchtest auch du dir die vielen Eigenschaften des Feigenkaktus zu Nutze machen? Dann probiere ihn doch als Saft oder als Pulver oder konsumiere ihn auf eine der oben-genannten Arten.
Die Bilder wurden von Razi Marysol Machay, Diógenes el Pacífico, David de la Luz, Javier Lastras, Roberto González und Luis Daniel Carbia Cabeza zur Verfügung gestellt.
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