Natürliche Methoden für längere Wimpern

Nicht nur die Kopfhaare, auch die Wimpern benötigen bestimmte Nährstoffe, um gesund zu wachsen. Du solltest deshalb jeden Tag ausreichend Gemüse in deinen Ernährungsplan einbauen!

Wer hätte nicht gerne perfekte Wimpern als Rahmen für einen anziehenden Blick. Doch nicht immer ist dies so einfach: Wimperntusche, Make-up, Eyeliner usw. schwächen die feinen Härchen, die oft brüchig werden und ausfallen.

Deshalb zeigen wir dir in diesem Beitrag verschiedene natürliche Methoden für schöne, lange Wimpern.

Ernährung für schöne Wimpern

Nicht nur die Kopfhaare, auch die Wimpern benötigen bestimmte Nährstoffe, um gesund zu wachsen. Du solltest deshalb jeden Tag ausreichend Gemüse in deinen Ernährungsplan einbauen!

Auch Obst ist wichtig, um den Organismus mit den nötigen Vitaminen zu versorgen. Du förderst dadurch gleichzeitig deine Allgemeingesundheit und die Schönheit von Haut, Nägeln und Zähnen.

Darüber hinaus empfehlen wir dir Hafer, der reich an Silizium ist. Damit werden Wachstum und Gesundheit der Wimpern gefördert. Du kannst dieses Getreide sehr vielseitig verwenden und auch mit anderen Getreidesorten einfach kombinieren.

Meide Stress!

Was haben schöne, beziehungsweise brüchige Wimpern mit Stress zu tun? In Stressphasen wird das Haar schwächer und die Tendenz zu Haarausfall steigt. Auch bei den feinen Augenhärchen ist dies der Fall, deshalb solltest du stressige Situationen meiden.

Vitamin B7

Vitamin B7, auch Biotin oder Vitamin H genannt, stärkt die Härchen und aktiviert das Wachstum. Biotin ist in vielen Nahrungsmitteln zu finden. Hier eine kleine Auswahl:

• Banane
• Sardinen
• Walnüsse
• Mandeln
• Bierhefe
• Vollkorn

Um den Biotin-Bedarf zu decken, eignen sich folgende Trockenfrüchte als kleine Jause:

• Walnüsse
• Mandeln
• Erdnüsse

Antioxidantien und Vitamin C

Die Vitamine C und E zählen zu den besten Antioxidantien. Sie bekämpfen nicht nur freie Radikale, sondern stärken auch die Haare. Ein Mangel macht Haare jedoch trocken und brüchig. Außerdem fördert Vitamin E die Durchblutung der Kopfhaut.

Diese Vitamine sind in folgenden Lebensmitteln zu finden:

• Zitrusfrüchte (Zitrone, Orange, Mandarine)
• Kiwi (sehr reichhaltig)
• Avocado
• Grünes Gemüse

Am besten trinkst du zum Frühstück einen Zitrusfruchtsaft, so beginnst du den Tag mit viel Vitamin C. Damit pflegst du nicht nur deine Wimpern, sondern auch deine Allgemeingesundheit.

Make-up entfernen

Vergiss nicht, dich vor dem Schlafengehen abzuschminken, um zu verhindern, dass die Wimpern brüchig werden. Außerdem solltest du die feinen Härchen regelmäßig bürsten. Verwende dafür eine Bürste einer leeren Wimperntusche! Es gibt im Handel dafür jedoch auch spezielle Bürsten.

Olivenöl

Olivenöl ist ein altes, sanftes Schönheitsmittel. Einfach abends einen Tropfen auf Augenlider, Wimpernansatz und Wimpern geben. Am nächsten Morgen die Augen gründlich mit kaltem Wasser reinigen. Nach 1-2 Monaten täglicher Behandlung wirst du kräftigere und längere Wimpern vorzeigen können.

Emu-Öl

Emu-Öl regt das Wachstum der der feinen Härchen an. Trage mit einem Wattepad vom Ansatz bis zu den Spitzen etwas Öl auf. Es muss nicht unbedingt abends sein, denn dieses Öl verhilft dir auch zu einem besonders schönen und strahlenden Blick. 

Vaseline

Auch Vaseline kann sehr vorteilhaft sein. Trage vor der Nachtruhe eine kleine Menge auf den Wimpernasatz auf. Lasse das Produkt dann die ganze Nacht lang wirken. Nach Wunsch kannst du es auch nach 15 Minuten wieder abnehmen. Nach wenigen Wochen wirst du Resultate sehen.

Wir hoffen, dass diese Tipps für dich hilfreich sind. Vergiss nicht konstant zu sein und Geduld zu zeigen. Auch eine vielseitige, gesunde Ernährung ist grundlegend, um zum Ziel zu kommen!