Natürlich weiße Zähne

Natron ist ein ausgezeichnetes Mittel für weiße Zähne. Du solltest dabei jedoch vorsichtig sein, da es abrasiv wirkt und dem Zahnschmelz schaden kann.

Geprüft und freigegeben von der Ärztin Dr. Karla Henríquez.

Geschrieben von Redaktionsteam

Letzte Aktualisierung: 22. Dezember 2022

Falls du schon länger nicht mehr beim Zahnarzt warst, schon seit Jahren rauchst oder viel Tee oder Kaffee oder andere dunkle Getränke trinkst, sind weiße Zähne vielleicht nicht mehr schön weiß, sondern gelblich, was unattraktiv ist und das schöne Lächeln vermiesen kann.

Zähne können auch aufgrund von bestimmten Arzneimitteln, wie zum Beispiel Antibiotika, oder durch fetthaltige Lebensmittel, Beeren oder Lebensmittelzusätze Flecken bekommen.

In diesem Artikel erfährst du verschiedene Tipps, um deine Zähnen auf natürliche Weise wieder zu einer gesunden, weißen Farbe zu verhelfen, damit du dein schönes Lächeln dann wieder bedenkenlos zeigen kannst.

Tipps für natürlich weiße Zähne

Erdbeeren

Diese Anwendung ist sehr einfach durchzuführen. Nimm ein Stückchen Erbeere und reibe damit fünf Minuten lang die Zähne, danach kannst du den Mund spülen und Zahnseide verwenden, um die Körnchen aus den Zwischenräumen zu entfernen.

Natron

Gib ein bisschen Natron auf eine Zahnbürste und reinige damit deinen Mund. Du kannst das Natron auch auf deine gewöhnliche Zahnpasta geben und dann damit putzen deine Zähne putzen. So bekommst du dann weiße Zähne.

Zitronensaft für weiße Zähne

Bereite eine Paste aus etwas Salz und Zitronensaft vor. Statt Salz kannst du auch Natron verwenden. Reinige deine Zähne mit dieser Mischung und spüle den Mund anschließend mit reichlich kaltem Wasser aus.

Apfelessig

Für die Reinigung mit Apfelessig vermischst du diesen mit Natron, um eine Paste zu formen. Damit reinigst du deine Zähne. Anschließend mit reichlich frischem Wasser spülen.

Orangenschale und Lorbeer

Diese Methode ist sehr effektiv. Zerkleinere ein paar Orangenschalen mit etwas Lorbeer und reibe damit dann deine Zähne an allen Stellen. Danach wird der Mund mit reichlich kaltem Wasser gespült.

Tipps für weiße Zähne

• Iss regelmäßig Äpfel, Sellerie, Karotten sowie Brokkoli.
• Reinige deine Zähne mindestens dreimal täglich.
• Vermeide so gut wie möglich Softdrinks sowie Rauchen. Solltest du doch einmal einen Softdrink zu dir nehmen, spüle anschließend deinen Mund, damit keine Flecken auf deinen Zähnen entstehen.

VORSICHT: Führe diese Behandlungen nicht zu oft aus (insbesondere jene mit Zitrone und Natron), da diese bei zu häufiger Anwendung gegenteilige Auswirkungen haben könnten.

Säurehaltige Mittel können den Zahnschmelz schädigen. Wir empfehlen dir, nach der Behandlung z.B. mit Xylitol zu spülen, um eine Zahndemineralisierung zu verhindern. Besuche deinen Zahnarzt regelmäßig, um deine Zahngesundheit zu erhalten!