7 Lösungen gegen entzündetes Zahnfleisch

Diese Hausmittel können bei entzündetem Zahnfleisch zwar sehr effektiv sein, du solltest bei größeren Problemen jedoch trotzdem einen Zahnarzt aufsuchen!

Entzündetes Zahnfleisch ist ein häufiges Leiden, das zum Beispiel durch mangelnde oder falsche Hygiene, eine bakterielle Entzündung oder bestimmte Behandlungen im Mund verursacht werden kann.

Die Beschwerden sind einfach zu identifizieren, denn man kann schon auf den ersten Blick die geröteten und geschwollenen Stellen sehen.

Es kann dabei auch zu Blutungen, Schmerzen bei Berührung, empfindlichen Zähnen und schlechtem Atem kommen.

Eine Zahnfleischentzündung, fachsprachlich als Gingivitis bezeichnet, ist meist die erste Phase einer Zahnfleischerkrankung. 

Das Risiko für entzündetes Zahnfleisch steigt unter anderem aufgrund von Zahnstein, der durch Essensrückstände an den Zähnen entsteht.

Glücklicherweise gibt es jedoch viele natürliche Mittel, die Komplikationen vorbeugen und die Schwellung reduzieren können. 

Diese Hausmittel können übliche Hygieneprodukte unterstützen, um so Schmerzen zu beruhigen und den Heilungsprozess zu fördern.

Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren.

Hausmittel gegen entzündetes Zahnfleisch

1. Lauwarmes Wasser mit Salz

Diese Mundspülung mit lauwarmem Wasser und Salz kann dir bei blutendem, entzündetem Zahnfleisch Erleichterung bringen.

Denn Salz wirkt entzündungshemmend und antibakteriell. So können Bakterien in diesem Bereich entfernt werden.

Zutaten

• 1 Esslöffel Salz (5 g)
• ½ Glas lauwarmes Wasser (100 ml)

Verwendung

• Löse einfach das Salz im Wasser auf und spüle damit 30 Sekunden lang den Mund.
• Versuche jedoch, die Salzlösung nicht zu schlucken, denn dies könnte zu unerwünschten Wirkungen führen.
• Verwende diese Mundspülung dreimal täglich.

2. Natron mit Wasserstoffperoxid

Sowohl Natron als auch Wasserstoffperoxid wirken antibiotisch und antimikrobiell und können deshalb verschiedenen Infektionen vorbeugen.

In diesem Fall hilft die Kombination dieser Mittel, die Verbreitung von Bakterien zu bremsen und die Symptome einer Zahnfleischentzündung zu reduzieren. 

Zutaten

• 1 Teelöffel Natron (5 g)
• 6 Tropfen Wasserstoffperoxid

Verwendung

• Vermische Natron und Wasserstoffperoxid und verwende die daraus resultierende Paste wie Zahnpasta: einfach auf die Zahnbürste auftragen und damit die Zähne putzen.
• Du kannst auch etwas lauwarmes Wasser dazugeben und dir damit den Mund spülen.
• Wiederhole diese Anwendung zweimal täglich.

3. Apfelessig

Die natürlichen Säuren des Apfelessigs gleichen nicht nur den pH-Wert im Mund aus, sondern bekämpfen auch das Milieu, in dem sich Bakterien wohlfühlen und zu Infektionen führen. 

Du kannst Apfelessig also dazu verwenden, den Mund zu spülen und dabei nicht nur Entzündungen lindern, sondern auch schlechten Atem bekämpfen.

Zutaten

• 1 Esslöffel Apfelessig (10 ml)
• ½ Glas lauwarmes Wasser (100 ml)

Anwendung

• Vermische zunächst Apfelessig und Wasser und spüle dir damit nach dem Zähneputzen den Mund.
• Verwende diese Mundspülung zweimal täglich.

4. Zitrone

Die basenbildenden und antibiotischen Eigenschaften des Zitronensaftes können bei Zahnfleischentzündungen ebenfalls sehr hilfreich sein.

Die enthaltene Säure hilft, schädliche Bakterien zu beseitigen und die Entzündung zu lindern.

Zutaten

• Saft einer halben Zitrone
• ½ Tasse lauwarmes Wasser (125 ml)

Anwendung

• Presse zuerst die Zitrone, um den Saft zu erhalten. Anschließend vermische diesen mit dem lauwarmem Wasser.
• Damit führe 20 Sekunden lang eine Mundspülung durch und spucke das Wasser anschließend aus.
• Wiederhole diese Behandlung dann maximal zweimal täglich.

5. Heidelbeersaft

Heidelbeersaft ist reich an Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und somit die Anfälligkeit für Infektionen reduzieren. 

Durch das Trinken dieses leckeren Saftes kannst du außerdem Schwellungen lindern und Keime sowie Blutungen kontrollieren. 

Zutaten

• ½ Tasse frische Heidelbeeren (100 g)
• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• 1 Esslöffel Honig (25 g)

Anwendung

• Gib zuerst Heidelbeeren und Wasser in den Mixer und süße das entstandene Getränk dann mit Honig.
• Anschließend trinke davon täglich zwei bis drei Tassen.

6. Thymian

Auch mit Thymiantee kannst du die Schmerzen bei einer Zahnfleischentzündung lindern. Schließlich wirkt er entzündungshemmend und beruhigend.

Wenn du Thymiantee als Mundspülung verwendest, kannst du die Verbreitung von Bakterien verhindern und dabei Beschwerden wie Gingivitis oder anderen Zahnfleischerkrankungen vorbeugen.

Zutaten

• 2 Esslöffel Thymian (20 g)
• 1 Tasse Wasser (125 ml)

Anwendung

• Bringe zuerst das Wasser zum Kochen. Reduziere dann die Temperatur und gib den Thymian hinzu.
• Nachdem der Tee zwei Minuten geköchelt hat, lass ihn noch ein Weilchen ziehen.
• Danach siebe ihn ab und spüle damit mehrmals für 20 – 30 Sekunden lang deinen Mund.

7. Lindenblütentee

Zuletzt möchten wir dir noch Lindenblütentee ans Herz legen. Lindenblüten wirken beruhigend und reduzieren Entzündungen sowie Schmerzen bei Beschwerden im Mundbereich.

Zutaten

• 1 Esslöffel Lindenblüten (10 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Anwendung

• Überbrühe zuerst die Lindenblüten mit kochendem Wasser und lass den Tee 10 Minuten lang ziehen.
• Danach siebe die Blüten ab und spüle damit mehrmals täglich den Mund.

Die Wirkung dieser Hausmittel kann natürlich von Fall zu Fall verschieden sein, denn auch die Ursachen für die Entzündung spielen hier eine wichtige Rolle.

Du kannst mit diesen Hausmitteln zwar die Symptome reduzieren, solltest jedoch auf jeden Fall einen Zahnarzt zu Rate ziehen, um unangenehme Folgen zu verhindern.