Naturheilmittel und spezifische Übungen können Nackenschmerzen lindern.
Meist sind Nackenschmerzen harmlos und klingen nach einigen Tagen wieder ab. Oft ist eine Überlastung der Muskeln dafür verantwortlich, doch auch Abnutzungserscheinungen oder die Reizung oder Schädigung eines Nervs können dazu führen. Wir stellen dir heute verschiedene natürliche Heilmittel gegen Nackenschmerzen vor.
Begleiterscheinungen sind steife Muskeln, Schwindel, Kopfschmerzen und anderen Beschwerden. Häufige Ursachen sind Fehlhaltung, Stress, Verletzungen oder körperliche Aktivitäten, die den Nackenbereich überlasten. Wenn ein Nerv gereizt oder geschädigt ist, können sich die Schmerzen auch bis auf die Arme ausbreiten.
Manchmal können die Schmerzen stark sein und alltägliche Aktivitäten einschränken. Doch folgende Heilmittel gegen Nackenschmerzen sind sehr hilfreich, um diese zu lindern.
Heiße Umschläge mit Brennnesseltee wirken entspannend und lindern die Beschwerden. Dieses Kraut wirkt gegen Entzündungen und entsprannt die Muskeln.
Johanniskraut ist eine Pflanze mit schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften. Damit wird gleichzeitig die Durchblutung angeregt und die Sauerstoffversorgung der Muskeln verbessert.
Massagen sind gegen Nackenschmerzen sehr effektiv. Am besten verwendest du dafür entzüdnungslindernde Öle. Damit wird der Nackenbereich angenehm warm, da der Blutfluss angeregt wird.
Die Kombination von Olivenöl und Himalayasalz ist ein altes Heilmittel gegen Nackenschmerzen. Das gilt insbesondere, wenn die Ursachen dafür Stress oder eine Fehlhaltung sind. Damit wird die Durchblutung stimuliert und Entzündungen gelindert. Deine Muskeln können so gelockert werden.
Die Boldo-Pflanze ist für ihre leberreinigende Wirkung bekannt. Sie wirkt auch krampflösend und beruhigend und ist deshalb bei Muskelverspannungen sehr effektiv.
Zusätzlich zu diesen Hausmitteln solltest du auch spezifische Übungen praktizieren, um die Nackenmuskulatur zu entspannen. Vermeide jedoch körperliche Überanstrengung und nimm dir Zeit, dich auszuruhen.
Dank seiner wertvollen Eigenschaften kann Weihrauchöl effektiv für die Hautpflege eingesetzt werden. Es wirkt heilend, entzündungshemmend und versprüht gleichzeitig einen wohltuenden Duft. Ätherische Öle werden schon seit jeher verwendet. Sowohl im asiatischen Kulturraum als auch in den mediterranen Ländern Europas…
Verbrennungen ordnet man je nach Schweregrad ein. In einigen Fällen brauchen sie ärztliche Betreuung, um das geschädigte Gewebe zu behandeln. Die meisten sind jedoch eher oberflächlich und man kann den Schmerz durch einige Naturheilmittel gegen Verbrennungen selbst lindern.
Wenn der Magen zwickt, können dir Naturheilmittel gegen Magenschmerzen weiterhelfen. Sie sind nicht nur günstiger, sondern auch schonender und mit weniger Nebenwirkungen. Probiere sie aus, viele dieser Naturheilmittel gegen Magenschmerzen hast du sicher schon im Haus, ohne es zu wissen.
pNicht in jedem Land werden dieselben Pilze mit traditioneller Heilwirkung zu denselben therapeutischen Zwecken genutzt, denn Traditionen sind nicht immer grenzüberschreitend. Erfahre, welche Pilze in welchen Ländern zu welchen Zwecken eingesetzt werden.
Halsweh kann man von einem Tag auf den nächsten bekommen und dann hat man gar keine Lust auf gar nichts mehr. Deshalb möchten wir dir heute diese fünf verschiedenen Getränke zur Linderung von Halsschmerzen nahelegen, damit du nicht länger leiden…
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