Diabetes erkennen und behandeln

Viele haben diese Krankheit schon lange und wissen es aber nicht. Wie kann man Diabetes erkennen und welche Arten gibt es? Wie wird Diabetes auf natürliche Weise behandelt?

Viele haben diese Krankheit schon lange und wissen es aber nicht. Wie kann man Diabetes erkennen und welche Arten gibt es?

Diabetes ist eine Erkrankung, bei der man einen erhöhten Blutzuckergehalt (Glukose) hat. Der Gehalt wird vom sogenannten Hormon Insulin geregelt, das in einem gesunden Körper von der Bauchspeicheldrüse ausgeschieden wird. Die Bauchspeicheldrüse transportiert die Glukose auch in das Innere der Zellen.

Im Folgenden werden wir dir aufzeigen, wie man Diabetes erkennen kann und welche Arten es gibt. Außerdem geben wir dir einige Ratschläge zur Ernährung und natürlichen Behandlungsmöglichkeiten, um trotzdem eine gute Lebensqualität zu genießen.

Typen von Diabetes

Diabetes-Typ 1

Dieser Typ tritt normalerweise in der Kindheit oder im Jugendalter auf. Die Krankheit erscheint meist plötzlich und ohne einen offensichtlichen Grund. Bei diesem Typ produziert die Bauchspeicheldrüse kein oder nicht genügend Insulin.

Die Behandlung erfolgt normalerweise durch das Spritzen von Insulin. Diabetes-Typ 1 kann man durch vermehrten Durst oder Urin, Müdigkeit oder Gewichtsverlust erkennen.

Diabetes-Typ 2

Dieser Typ ist häufiger. Er erscheint im fortgeschrittenen Alter und tritt meist langsam ein. In diesem Fall produziert die Bauchspeicheldrüse Insulin, doch dies wird nicht optimal genutzt.

Die Behandlung kann anhand von Medikamenten, Insulin oder aus einer Kombination erfolgen. Es treten keine spezifischen Symptome auf und deshalb ist es schwierig, diesen Diabetes-Typ zu erkennen.

Schwangerschaftsdiabetes

Hier handelt es sich um einen temporalen Diabetes, an dem einige Frauen während der Schwangerschaft leiden. Auch hier treten keine typischen Symptome auf und die Diabetes wird bei normalen Routineuntersuchungen erkannt, die ab der 24. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden.

Der Arzt wird eine angemessene Behandlung verschreiben.

Kann Diabetes schwerwiegend sein?

Wenn Diabetes nicht kontrolliert wird, kann es mit der Zeit zu Augenproblemen, Schäden der Nieren und den Nerven, Herzkrankheiten, Gedächtnisschwund und anderen Krankheiten kommen.

Wie kann man Diabetes erkennen?

Die häufigsten Anzeichen dafür sind:

• Vermehrtes Wasserlassen
• Ungewöhnlicher Hunger
• Verstärkter Durst
• Schwäche und Müdigkeit
• Gewichtsverlust
• Stimmungsschwankungen
• Bauchschmerzen und Erbrechen
• Häufige Erkältungen
• Sehschwäche
• Verlangsamte Wundheilung
• Kratzen in Händen und Füßen

Bei einem Verdacht solltest du einen Arzt aufsuchen. Durch eine einfache Blutprobe kann man Diabetes erkennen.

Wie sieht die Behandlung aus?

Der Spezialist wird den Fall beurteilen und dir die entsprechende Behandlung verschreiben. Eine strikte Ernährungsweise ist fundamental. Zudem wird es dir um einiges besser gehen, wenn du regelmäßig Sport treibst, dein Gewicht regelmäßig kontrollierst und einigen natürlichen Ratschlägen folgst.

Die geeignete Ernährungsweise

Ein spezieller Ernährungsplan, der vom Arzt erstellt wird, ist fundamental, um einen genauen Blutzuckerwert aufrecht zu erhalten. Dieser wird je nach Alter, sportlicher Aktivität und Diabetes-Typ dem Patienten angepasst.

Allgemein gesehen besteht eine gesunde Ernährungsweise aus einer Reduktion der Einfachzucker und einer Verteilung der Mahlzeiten auf den ganzen Tag, damit es zu keinem Glukosetief kommt.

Zudem solltest du einige vorteilhafte Nahrungsmittel in den Speiseplan einschließen:

• Stevia ist das erste wichtigste Nahrungsmittel, das wichtig für dich ist. Die Pflanze stammt aus Paraguay und hat einige vorteilhafte Eigenschaften. Einerseits ist Stevia ein Süßungsmittel ohne Kalorien. Andererseits hilft es dir, den Blutzucker zu regulieren. Du kannst Stevia entweder in flüssiger Form dreimal täglich einnehmen oder direkt als Konzentrat. Es ist wichtig, dass es sich um ein reines Konzentrat handelt mit dunkler Farbe und nicht als verfeinertes Süßungsmittel. Diese haben nämlich die guten Eigenschaften verloren.
• Zimt hilft, den Glukose- und Fettgehalt auszugleichen. Zimt kann man entweder als Konzentrat oder auch zusammen mit dem üblichen Essen oder im Tee und anderen Getränken konsumieren.
• Bierhefe enthält Chrom und regelt den Zuckergehalt.
• Frische Erbsen wirken wie ein pflanzliches Insulin. Erbsen, wie auch alle anderen Hülsenfrüchte, haben die Eigenschaft, Insulin kontinuierlich ans Blut abzugeben.

• Frische Beeren enthalten ebenfalls viel Chrom
• Pflanzliche Getränke aus Haselnüssen sind nicht nur lecker, sondern enthalten viele lösliche Ballaststoffe, welche die Zuckerabsorption regulieren.
• Hafer reguliert den Blutzuckergehalt.
• Vollkornprodukte sind unentbehrlich. Du solltest dreimal pro Woche Vollkornreis essen.
• Lösliche Ballaststoffe (enthalten in Hafer, Gerste, Früchten, Gemüse, Hülsenfrüchten, Glucomannan, Guarkernmehl, Weizenkleie) verlangsamen die Verdauung und die Absorption von Kohlenhydraten im Blut. So steigt der Blutzuckerspiegel nach dem Essen nicht direkt an und es wird nicht so stark Insulin ausgeschüttet. Das kann Diabetikern helfen, ihren Blutzuckerspiegel besser zu kontrollieren.
• Natürliches Kokosnusswasser hilft bei Unterzuckerung. Kokoswasser enthält natürlichen Zucker in Form von Glukose.

• Die Pilze Reishi, Maitake und Shiitake regulieren den Glukosewert und enthalten viele andere vorteilhafte Eigenschaften für deinen Organismus.
• Nachtkerzenöl: Deren Omega-6-Fettsäuren helfen dir bei trockener Haut (wenn es durch zu vieles Urinlassen zu Austrocknung kommt).

Andere Mittel

• Schwefel ist ein tolles Entschlackungsmittel und hilft bei Juckreiz, was bei Diabetikern häufig vorkommt. Schwefel kann als Homöopathie-Präparat oder Spurenelement eingenommen werden oder du kannst in Thermalbädern mit Wasser mit Schwefelgehalt baden.
• Das Schüssler Salz hilft dir bei der Behandlung, weil es sich um ein Salz handelt, das Giftstoffe beseitigt, die der Köper nicht braucht, also in diesem Fall die Glukose. Du nimmst drei Mal täglich zwei Tabletten ein (nicht während dem Essen und nicht mit starkschmeckenden Getränken).
• Bei der Behandlung jedes Leidens auf natürliche Weise solltest du  auch an den Zustand deines Darms denken, da dieser zu einer Giftquelle werden kann. Wenn du an Verstopfung leidest, sollten du viel Wasser trinken und Früchte, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Leinsamen etc. essen.
• Falls du auf Insulin angewiesen bist, kannst du sonnenbaden (gemäßigte Sonnenaussetzung, zu einer Zeit, in der die Sonneneinstrahlung nicht sehr groß ist) und Sport treiben. Wenn du diese zwei Aktivitäten täglich in deinen Alltag einbaust, helfen sie dir, weniger Insulin zu benötigen.
• Lerne die Zwerchfellatmung. Auch das ist eine gute Therapie, um einen erhöhten Blutzuckerspiegel zu vermeiden.

Bilder von Uwe Hermann, Beautifulcataya y John Revo Puno.