Hoher Blutzucker: 6 Anzeichen, die darauf hinweisen

Bei einem erhöhten Blutzuckerspiegel kann es sein, dass man grundlos abnimmt, da der Organismus mehr Kalorien verbraucht, auch wenn das widersprüchlich scheint. 

Ein hoher Blutzucker macht zunächst kaum Beschwerden. Doch mit der Zeit weist der Körper durch verschiedene Anzeichen darauf hin, dass etwas nicht in Ordnung ist.

Du solltest folgende Symptome beachten und gegebenenfalls einen Arzt aufsuchen, der eine frühzeitige Diagnose stellen kann.

Ein erhöhter Blutzuckerspiegel wird als Erstes mit Diabetes assoziiert, kann jedoch auch andere Krankheiten verursachen. 

1. Du hast ständig Hunger?

Viele Menschen kennen das: Sie leiden ständig an einem Hungergefühl und müssen dieses stillen. Du solltest dieses Anzeichen nicht unbeachtet lassen, denn es könnte sich um ein Warnsignal handeln!

Wenn dein Blutzuckerspiegel erhöht ist, wird in den Zellen nicht ausreichend Glukose frei, was bedeutet, dass der Organismus nicht die notwendige Energie zur Verfügung hat und deshalb etwas zu essen verlangt. Deshalb haben Betroffene ständig großen Appetit.

2. Du leidest an großer Müdigkeit?

Meist machen wir Stress und zu viel Arbeit für die Müdigkeit verantwortlich. Auch Blutarmut könnte der Auslöser dafür sein. Doch ein hoher Blutzucker kann ebenfalls zu großer Müdigkeit und Erschöpfung führen.

3. Häufiger Harndrang

Häufiger Harndrang kann auf Diabetes hinweisen.

Ein hoher Blutzucker führt dazu, dass die Nieren versuchen, die Glukosekonzentration im Blut und in den Zellen auszugleichen.

Das bedeutet, dass der eigene Organismus das Blut mit der intrazellulären Flüssigkeit verdünnt, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren. In der Folge kommt es zu einem häufigeren Harndrang.

4. Gewichtsverlust in kurzer Zeit

Wenn dein Blutzuckerspiegel hoch ist, kannst du in kurzer Zeit viel Gewicht verlieren.

Auch wenn du kalorienreiche Nahrungsmittel isst, kann es aus folgenden Gründen dazu kommen:

• Durch den übermäßigen Harndrang verlierst du viel Flüssigkeit und lagerst deshalb keine Flüssigkeit ein, wodurch du abnimmst.
• Durch ein erhöhtes Harnvolumen mit viel Glukose verbraucht der Organismus mehr Kalorien. 
• Deshalb versucht der Organismus, die überschüssige Glukose loszuwerden.

Wenn für den Stoffwechsel nicht ausreichend Insulin vorhanden ist, verbrennt der Körper mehr Fett.

5. Verschwommenes Sehen

Wenn du ab und zu verschwommen siehst, kann dies auch mit erhöhten Blutzuckerwerten zusammenhängen. In diesem Fall kommt es durch den hohen Blutzucker zur Austrocknung des Körpers.

Der ganze Körper leidet daran, auch die Zellen der Augen, und in der Folge kann es beim Fokussieren zu Schwierigkeiten kommen.

6. Reizbarkeit

Wenn du schneller als normalerweise gereizt bist und sich auch andere der genannten Symptome bemerkbar machen, könnte dies ebenfalls ein Anzeichen für erhöhte Blutzuckerwerte sein.

Ein hoher Blutzucker führt zu erhöhter Nervosität und Reizbarkeit und macht dich sogar für Depressionen anfälliger.

Das Geirn muss auf ausgeglichene Weise mit Glukose versorgt werden, damit es richtig funktionieren kann. Wenn es zu starken Schwankungen kommt, kann sich dies auf den Gemütszustand auswirken, der sich plötzlich verschlechtern kann.

Zucker steht auch in Verbindung mit einem anderen Wirkstoff, der für den Gemütszustand verantwortlich ist: Chrom. Der Insulinspiegel kann ohne dieses Spurenelement nicht gehalten werden.

Titelbild freundlicherweise zur Verfügung gestellt von © wikiHow.com