Gesunde Diäten

Wie wir bereits wissen, ist Intervallfasten eine Art des Fastens, bei dem man abwechselnd einige Stunden oder Tage nichts isst…

Zum ersten Mal in ihrer Geschichte veröffentlicht die Weltgesundheitsorganisation (WHO) einen Bericht über die Wirksamkeit öffentlicher Maßnahmen z...

Wenn du an Diabetes leidest, stellst du dir oft die Frage, ob du bestimmte Lebensmittel essen darfst oder nicht. Eine…

Ernährung und Lebensstil sind entscheidende Faktoren, um auch im Alter gesund zu bleiben. Wir wissen, dass das Altern ein unaufhaltsamer…

Eine Gelbfärbung der Augen, der Haut oder des Zahnfleischs ist nicht häufig, kann aber vorkommen. Diese Situation wird als Gelbsucht…

Ernährst du dich ohne ärztliche Empfehlung glutenfrei, nur weil du gehört hast, dass das der neue Trend ist? Wenn du…

Die Blue-Zone-Diät basiert auf den Ernährungsmustern der Menschen in Ländern wie Japan und Costa Rica, da diese Länder sehr langlebige…

Guave ist eine der nährstoffreichsten Früchte, die die Natur zu bieten hat. Sie ist reich an Phosphor, Niacin, Kalium, den…

Gastritis ist eine Entzündung der Magenschleimhaut, die Unbehagen, Sodbrennen und sogar Übelkeit und Erbrechen verursacht. Menschen mit chronischer...

Die Sterblichkeitsstatistiken für Diabetes und seine Komplikationen haben ihn zu einem echten Problem der öffentlichen Gesundheit gemacht. Die Umst...

Viele Menschen, die an Diabetes und Bluthochdruck leiden, denken vielleicht, dass es zu schwer ist, eine Diät ohne Salz und…

Kaffee ist ein Getränk, das auf der ganzen Welt konsumiert wird. Er ist auch eine gute Quelle für Antioxidantien und…

Die ketogene Diät wurde bereits vor 100 Jahren erstmals bei Kindern mit schwer kontrollierbarer Epilepsie angewandt. Heute ist sie die…

Phytochemikalien oder sekundäre Pflanzenstoffe in Lebensmitteln sind viel häufiger, als du vielleicht denkst. Es handelt sich um Stoffe, die von&he...

Die Zen-Ernährung ist eine Alternative, um deine Ernährung zu verbessern und langfristig einen guten Gesundheitszustand zu erhalten. Man könnte sie...

Die ProLon-Diät ist auch als "Scheinfasten-Diät" bekannt. Ihr Erfinder, der italienische Biologe Valter Longo, behauptet, dass diese Diät dir helfe...

Soziale Netzwerke haben einen starken Einfluss auf die Menschen. Schließlich handelt es sich um Massenmedien. Die TikTok-Diätvideos stellen hier ke...

Wenn du jünger und gesünder aussehen willst, brauchst du nicht nur äußerliche Pflege und Behandlungen, um deine Haut gesund zu…

Wir alle wissen, dass gute Lebensgewohnheiten für ein gesundes Herz sehr wichtig sind. Deshalb ist die Ernährung einer der wichtigsten…

Wenn du nach dem Trinken eines Glases Milch eine negative Reaktion bemerkst, leidest du möglicherweise an einer Laktoseintoleranz. Dein Körper&hell...

Joghurt zum Frühstück hat einige sehr interessante Vorteile für die Gesundheit und die Gewichtskontrolle. Dank seines Anteils an Probiotika, Aminos...