Gewicht verlieren

Hier findest du die besten Tipps, um auf gesunde Weise an Gewicht zu verlieren, indem du die reinigenden und fettverbrennenden Eigenschaften verschiedener Naturprodukte nutzt.

Gewicht verlierenFunktioniert eine 1200-Kalorien-Diät effektiv beim Abnehmen?

Die 1200-Kalorien-Diät ist ein Ernährungsplan, der auf zwei Grundprinzipien zur Gewichtsabnahme beruht. Erstens wird ein Kaloriendefizit angestrebt...

Gewicht verlierenIst die Körperzusammensetzung wichtiger als der BMI?

Die Körperzusammensetzung ist ein universeller Begriff, der im Gesundheitsbereich allgemein verwendet wird. Er wird verwendet, um den prozentualen ...

Gewicht verlierenWie du bei einer Diät den Rebound-Effekt vermeidest

Wie oft ist es dir schon passiert, dass du nach dem Abbruch deiner Diät zum Abnehmen die verlorenen Kilos oder…

Gewicht verlierenMilitär-Diät: Lohnt sich dieser Abnehm-Trend?

In sozialen Medien ist ein neuer Abnehm-Trend zu beobachten: die Militär-Diät. Wie viele andere Diäten verspricht sie schnelles Abnehmen ohne Einsc...

Gewicht verlierenIntervallfasten für Frauen ab 50 - hilfreiche Tipps

Intervallfasten ist nicht nur ein Trend, sondern eine effektive Methode, um an Gewicht zu verlieren, den Stoffwechsel zu beschleunigen und sich&hel...

Gewicht verlierenDas Weight Watchers-Konzept: Was ist das und welche Vor- und Nachteile hat es?

Das Weight Watchers-Konzept zielt auf eine möglichst gesunde Gewichtsabnahme ab. Wir sprechen von einem Ansatz, der zu einer Verringerung des&helli...

Gewicht verlierenDie Suppendiät: Warum ist sie keine gute Option zum Abnehmen?

Die Suppendiät ist keine gute Option zum Abnehmen, auch wenn viele "Gurus" ihre Effizienz beteuern. Es handelt sich um eine…

Gewicht verlierenSchlankere Taille in nur einer Woche: Ist das möglich?

Die Bemühungen, eine schlankere Taille zu bekommen, können sich sehr schwierig gestalten, weil es unter anderem aufgrund von genetischen, metabolis...

Gewicht verlierenKurkuma-Zitronen-Aufguss zum Abnehmen

Zitrone und Kurkuma sind natürliche Alternativen mit verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten. Ein Kurkuma-Zitronen-Aufguss ist kein Wundermittel, um ...

Gewicht verlierenIst Roggenbrot eine gute Wahl für die Gewichtsabnahme?

Roggenbrot ist in den letzten Jahren zum Abnehmen in Mode gekommen. Es ist eine Alternative zu Weizenbrot und könnte durchaus…

Gewicht verlierenVitamin-D-Spiegel und Gewichtsverlust: Wie hängen sie zusammen?

Zwischen dem Vitamin-D-Spiegel und Gewichtsverlust besteht ein enger Zusammenhang und zwar unter verschiedenen Gesichtspunkten. Bei Vitamin D hande...

Gewicht verlieren7 natürliche Heilmittel für einen flacheren Bauch

Einen flacheren Bauch zu bekommen, ist nicht einfach. Das liegt daran, dass er zu den Körperteilen gehört, die leider dazu…

Gewicht verlierenGrüner Tee mit Ananas und Zimt zum Abnehmen

Grüner Tee mit Ananas und Zimt ist eine köstliche Alternative zu den Getränken, die das Abnehmen nicht unterstützen, sondern vielleicht…

Gewicht verlieren7 proteinreiche Gemüsesorten für eine gesunde Gewichtsabnahme

Wenn du die überflüssigen Pfunde an den Hüften, am Bauch oder generell am Körper loswerden willst, solltest du auch proteinreiche…

Gewicht verlierenDie 1.000-Kalorien-Diät: Funktioniert sie wirklich?

Wenn du an eine 1.000-Kalorien-Diät denkst, ist dein erster Gedanke vermutlich, dass du schnell abnehmen wirst. Das stimmt, aber ist…

Gewicht verlierenDie Lazy-Keto-Diät: Was ist das und welche Risiken bestehen?

Die Lazy-Keto-Diät ist eine sehr restriktive Art der ketogenen Ernährung, die darauf abzielt, die Kohlenhydratzufuhr so weit wie möglich zu…

Gewicht verlierenTomaten und Gewichtsverlust: Welcher Zusammenhang besteht?

Die gemeine Tomate, die Frucht der Tomatenpflanze, gehört zur Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae) und stammt ursprünglich vom amerikanis...

Gewicht verlierenZitronensaft zum Abnehmen: Wann solltest du ihn am besten trinken?

Hast du schon einmal davon gehört, dass Zitronensaft zum Abnehmen beitragen soll? Leider funktioniert das nicht ganz so einfach und…

Gewicht verlierenEin schlankeres Gesicht bekommen: So klappt es!

Ein rundes Gesicht ist nicht immer so attraktiv oder erwünscht, insbesondere wenn man es schon geschafft hat, einige Kilos abzuspecken…

Gewicht verlierenZwischenmahlzeiten essen und nicht zunehmen: 8 hilfreiche Tipps!

Es gibt einige einfache Strategien, um Zwischenmahlzeiten zu essen und nicht zuzunehmen. Meist denkt man dabei an kalorienreiche Leckereien. Aber&h...

Gewicht verlierenAbendessen um in Form zu bleiben: Einige Menüvorschläge

Es gibt verschiedene Gerichte zum Abendessen, um in Form zu bleiben und überflüssige Pfunde loszuwerden. Obwohl viele nach wie vor…