Sanftes Abstillen: Die Entwöhnung von der Brust
Abstillen erfordert Geduld und Einfühlungsvermögen, damit sich dein Kind langsam an die Beikost gewöhnen kann und schließlich ganz auf Muttermilch verzichten lernt. Jede Frau bestimmt selbst, wie lange sie ihr Baby stillen möchte und wann sie mit der Brustentwöhnung beginnt.
Im Normalfall braucht das Abstillen jedoch immer Zeit, denn es geht beim Stillen nicht nur um die Nahrungsaufnahme, sondern auch um die körperliche Nähe zur Mutter. Es ist deshalb wichtig, das Kind mit Babymassagen, Kuscheln und Streicheln zu verwöhnen, um die Stillzeit zu ersetzen.
Wann die Zeit für die Brustentwöhnung gekommen ist hängt von biologischen, sozialen und kulturellen Aspekten ab. Die Wissenschaft hat keinen idealen Zeitpunkt für die Umstellung auf Normalkost festgelegt. Allerdings empfiehlt es sich laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) das Kind mindestens bis zum 6. Lebensmonat und höchstens bis zum 2. Lebensjahr zu stillen.
Abstillen: ein biologisch, sozial und kulturell bedingter Prozess
Die Inuit stillen ihre Kinder bis zu einem Lebensalter von rund 7 Jahren. Doch in westlichen Kulturen ist es sehr ungewöhnlich, ein Kind so lange zu stillen. Wann die Zeit zur Brustentwöhung gekommen ist, bestimmten Mutter und Baby, wobei es auch Situationen gibt, in denen die Mutter bereits früher als gewünscht mit dem Stillen aufhören muss.
Internationale Einrichtungen weisen darauf hin, dass ein Kind maximal bis zum 2. Lebensalter gestillt werden sollte. Außerdem empfehlen sie, Babys bis zu 6 Monaten ausschließlich mit Muttermilch zu ernähren. Denn Muttermilch liefert sehr wichtige Nährstoffe, die das Kind für seine Entwicklung benötigt.
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Abstillen: Gründe und Wege
Ärzte differenzieren die primäre und sekundäre Brustentwöhnung: Sollten medizinische oder andere zwingende Gründe vorliegen, spricht man vom primären Abstillen. Beispiele dafür sind: Erkrankung der Mutter (schwere Herz-, Leber-, Nieren- oder Lungenkrankheit), Drogenabhängigkeit oder Galaktosämie beim Baby (Enzymdefekt, der bewirkt, dass das Kind die Milch nicht abbauen kann).
Vom sekundären Abstillen spricht der Arzt, wenn es beim Stillen zu Schwierigkeiten kommt. Gründe dafür sind zum Beispiel: Brustentzündung (Mastitis), Wochenbettpsychose oder Abszesse.
Die meisten Mütter können sich jedoch für das allmähliche Abstillen entscheiden, das langsam und sanft verläuft. Diese freiwillige Brustentwöhnung erfolgt, sobald Mutter und Kind das Bedürfnis haben, Schritt für Schritt auf eine Normalkost umzustellen. Die Mutter entscheidet aus persönlichen und beruflichen Gründen, wann dieser Zeitpunkt gekommen ist.
Das Baby kann bei der Brustentwöhnung Unwillen zeigen, wenn dieser Prozess nicht aufgrund der Initiative des Kindes selbst eingeleitet wird. Deshalb ist es wichtig, langsam vorzugehen und viel Geduld aufzubringen.
Die erste Beikost
Im Laufe der Jahre hat sich die Zeit des Abstillens und auch die Zusammensetzung der Beikost verändert. Im Allgemeinen empfehlen Kinderärzte, mit den ersten festen Lebensmitteln erst dann zu beginnen, wenn das Kind sein Köpfchen halten kann und den Mund öffnet, wenn es mit Nahrung versorgt wird. Dies erfolgt in einem Alter zwischen 4 und 6 Monaten.
Wenn ein Baby davor noch nie feste Nahrungsmittel erhalten hat, kann es Schwierigkeiten bereiten und das Essen ablehnen. Es empfiehlt sich, ihm jeweils einen halben Löffel zu geben und ihm Zeit zu lassen. Vor dem Füttern mit Beikost kannst du deinem Kind einen Löffel Muttermilch geben, damit es den gewohnten Geschmack genießen kann.
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Empfehlungen zur Brustentwöhnung
Das Abstillen sollte langsam und schrittweise erfolgen. Jedes Kind und jede Mutter hat unterschiedliche Bedürfnisse, doch in der Regel erfolgt die Brustentwöhnung in den ersten 12 Lebensmonaten allmählich durch Beikost. Bei älteren Kindern verwendet man häufig Spiele und andere Ablenkungen, um es dem Kind einfacher zu machen.
Es empfiehlt sich, das Kind nicht zu zwingen. Du kannst deinem Kind sagen, dass es die Brust bekommt, wenn ihr nach Hause kommt oder versuchen, es mit Spielzeug abzulenken, damit es die ersehnte Stillzeit vergisst. Wenn das Kind bereits eine gewisse Verständnisfähigkeit entwickelt hat, kannst du auch mit ihm verhandeln und vereinbaren, dass es zum Beispiel vor dem Schlafengehen an der Brust liegen darf.
Berücksichtige, dass das Abstillen nicht in entscheidenden Momenten erfolgen sollte. Das heißt, dass du nicht damit beginnen solltest, wenn dein Kind sich gerade an die Kinderkrippe gewöhnen muss, ein Umzug bevorsteht oder ein Geschwisterchen unterwegs ist. Auch während einer Wachstumskrise ist nicht der beste Augenblick.
Vergiss nicht, dass dein Baby die Brustentwöhnung als stressig empfindet. Du solltest ihm deshalb Zeit schenken und es mit Aufmerksamkeit und Zärtlichkeiten verwöhnen.
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