Die Pintus-Methode: Das Erfolgsgeheimnis von Real Madrid
“Episch” ist im Fußball, wenn unmögliche Ergebnisse eintreten… und erst recht, wenn sie so oft eintreten. Real Madrid erlebt gerade eine dieser historischen Saisons, und es könnte sein, dass Antonio Pintus dafür verantwortlich ist. Daher möchten wir dir mehr über die Pintus-Methode erzählen.
Der heute 59-jährige Antonio Pintus ist der aktuelle Trainer der spanischen Mannschaft und war es auch schon vorher. Inzwischen hat sich die Vorstellung durchgesetzt, dass es eine Pintus-Methode gibt, die die Leistung von Real Madrid verbessert, Verletzungen vorbeugt und diese Spitzenspieler doppelt so widerstandsfähig macht wie andere Spieler.
Die Erfolgsbilanz gibt ihm Recht. Aber was macht sie so besonders, und gibt es die Pintus-Methode wirklich? Der italienische Trainer verfügt über einige Universitätsabschlüsse, die es ihm ermöglichen, seine Pläne zur körperlichen Entwicklung wissenschaftlich zu untermauern. In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf sie.
Die Pintus-Methode: Der eiserne Feldwebel
In Spanien hat sich Antonio Pintus den Spitznamen “der eiserne Feldwebel” verdient. Es heißt, er sei streng mit seinen Spielern, wenn es um das Training geht. In Italien nennt man ihn “die Peitsche”, ein weiterer Spitzname, der in dieselbe Richtung geht.
Das Kuriose ist jedoch, dass mehrere Leute sagen, dass der Trainer nie überzogene Forderungen stellt. Trotz der Spitznamen ist seine Disziplin auf den Millimeter genau kalkuliert, damit es nicht zu Übertraining kommt und Verletzungen vermieden werden.
Es wird sogar vermutet, dass Real Madrid in der zweiten Hälfte des Jahres 2021 auf Pintus zurückgreift, weil die Saison 2020/2021 (und das Problem der Begrenzung) zu viele Verletzungen mit sich brachte. Der vorherige Trainer der Spanier, ein Franzose, konnte den Schlüssel zur Reduzierung der Verletzungen bei der Rückkehr auf das Spielfeld nach der Pandemie nicht finden.
Die Methode von Pintus ist die eines eisernen Feldwebels, aber einer, der dies gewissenhaft tut. Seine Mannschaften verletzen sich kaum und verfügen über eine überragende Ausdauer, die es ihnen ermöglicht, bis zum Ende der 90 Minuten auf dem Spielfeld zu bleiben und bei Verlängerungen das Tempo hochzuhalten.
In seiner vorherigen Zeit als Verantwortlicher für die physische Vorbereitung von Real Madrid war Pintus der Mann, der unter der Leitung von Zidane, den er gut kannte, als der Franzose in den 1990er Jahren bei Juventus spielte, drei Champions Leagues in Folge erreichte.
Wir denken, dass du auch diesen Artikel gerne lesen wirst: Schwere Verletzungen: Die Top 7 der Fußballgeschichte
Pintus der Wissenschaftler
Antonio Pintus arbeitet jetzt für Real Madrid, aber er studiert und veröffentlicht auch wissenschaftliche Forschungen über Sportmedizin. Dort, wo sich traditionelles Coaching, sportwissenschaftliche Fortschritte und Technologie überschneiden, findet der Italiener Wege zur Innovation.
Seine Besessenheit, Verletzungen zu reduzieren, Spieler nicht zu überlasten und sie widerstandsfähiger zu machen, zeigt sich in den Veröffentlichungen, die er zusammen mit anderen Kolleg/innen verfasst. Die 2016 veröffentlichte wissenschaftliche Studie zeigt beispielsweise, dass er die Arbeitsbelastung und die physiologische Reaktion junger Fußballspieler analysiert hat, um zu verstehen, wie man das Training ausbalancieren und das Verletzungsrisiko minimieren kann.
Zusammen mit fünf anderen Fachleuten hatte er sich 2008 mit dem Problem der ungeregelten Spiele im Fußballtraining beschäftigt. Bei dieser Form des Trainings, die im Englischen als sided-games bekannt ist, wird den Sportlern der Ball auf spielerische und entspannte Art und Weise ohne klare Regeln zugespielt.
Sided-games werden eher als Momente des Spaßes denn des Trainings angesehen. Der Spieler oder die Spielerin nimmt teil, wenn er oder sie möchte, ohne Verpflichtung. Sie dienen als Erholung zwischen den präziseren Vorschlägen der Sporttrainer/innen.
Bei der Pintus-Methode tragen die ungeregelten Spiele zum Herz-Kreislauf-Training bei. In seinen Untersuchungen stellt er fest, dass die Herzfrequenz genauso verändert wird wie bei hochintensiver Arbeit. Daher schlägt er vor, dass Fußballspieler nicht darauf verzichten sollten. Zudem sollten sie zur Teilnahme ermutigt werden, auch wenn sie meinen, dass es besser wäre, sich auszuruhen.
Ebenfalls interessant: Kylian Mbappé: Die strenge Trainings- und Ernährungsroutine des nächsten Fußballstars
Die Ergebnisse der Pintus-Methode bei Real Madrid
Verletzungen vorbeugen und Ausdauer haben. So lässt sich die Pintus-Methode bei Real Madrid zusammenfassen, früher mit Zidane und jetzt mit Ancelotti.
Trotz seines Alters verbessert sich der italienische Trainer immer weiter. So hat er in Spanien zudem eine Ausbildung zum Physiotherapeuten absolviert. Mit seinem neuen Wissen ist er in der Lage, das Arbeitspensum der Spieler besser zu steuern. Auf diese Weise lässt sich Überanstrengung vermeiden und gleichzeitig die Funktionsfähigkeit der Spieler wiederherstellen. Die Kombination aus Erfahrung und technischem Know-how macht den Unterschied.
“Auch heute noch beruht der Prozess der Rückkehr verletzter Sportler in den Sport oft auf subjektivem Wissen und nicht auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen, die uns aus der internationalen Literatur zur Verfügung stehen.”
-Rosario D’Onofrio, Co-Autor wissenschaftlicher Arbeiten mit Pintus
Auch das Thema Ausdauer ist nicht unbedeutend. Schließlich scheinen die Comebacks von Real Madrid in diesem Jahr direkt aus einer Geschichte zu stammen, die mit der Pintus-Methode geschrieben wurde.
Das ist jedoch nicht neu. In der letzten Amtszeit des italienischen Trainers bei den Spaniern schoss das Team die meisten Tore nach 75 Minuten in ganz Europa. Mit anderen Worten, sie waren die Sportler mit der größten Fähigkeit, in den letzten 15 Minuten eines Spiels aktiv zu bleiben.
Wissenschaftler, Fußballliebhaber und eiserner Feldwebel: Niemand kann Pintus widersprechen
Als Real Madrid Pintus wieder einstellte, sagte er, er tue es, weil er der Beste auf dem Planeten in seinem Fachgebiet sei. Viele seiner Mitarbeiter sagen das auch und zweifeln nicht daran.
Antonio Pintus ist eine sehr interessante Persönlichkeit. Über sein Privatleben ist nur wenig bekannt, und seine Methode ist ein gut gehütetes Geheimnis, das jeder Club gerne besitzen würde.
Er ist unanfechtbar. Die Ergebnisse sind für alle sichtbar, und die Wissenschaft und die Statistiken beweisen es. Seine Spieler verletzen sich weniger, kehren nach einem körperlichen Problem schneller auf das Spielfeld zurück und laufen bis zum Ende der Spiele.
Alle zitierten Quellen wurden von unserem Team gründlich geprüft, um deren Qualität, Verlässlichkeit, Aktualität und Gültigkeit zu gewährleisten. Die Bibliographie dieses Artikels wurde als zuverlässig und akademisch oder wissenschaftlich präzise angesehen.
- Perroni, F., Pintus, A., Frandino, M., Guidetti, L., & Baldari, C. (2018). Relationship among repeated sprint ability, chronological age, and puberty in young soccer players. The Journal of Strength & Conditioning Research, 32(2), 364-371.
- Dellal, A., Chamari, K., Pintus, A., Girard, O., Cotte, T., & Keller, D. (2008). Heart rate responses during small-sided games and short intermittent running training in elite soccer players: a comparative study. The Journal of Strength & Conditioning Research, 22(5), 1449-1457.
