Die 12 Karma-Gesetze und ihre Erläuterung

Hast du schon von den Gesetzen des Karmas gehört? Hier erfährst du alles über sie und wie du sie in deinem Leben anwenden kannst.
Die 12 Karma-Gesetze und ihre Erläuterung

Letzte Aktualisierung: 11. Dezember 2022

Obwohl Karma oft als eine einzige Richtlinie wahrgenommen wird, gibt es tatsächlich 12 Karma-Gesetze, nach denen dieses Prinzip unterteilt ist. Sie beziehen sich auf Aspekte wie Veränderung, Bescheidenheit, Wachstum und Verantwortung.

Im Allgemeinen können die 12 Karma-Gesetze den Menschen als Wegweiser durch bestimmte Aspekte des Lebens dienen. In diesem Artikel schauen wir uns das im Detail an.

Was ist Karma?

Karma ist eine Idee, die eng mit dem Konzept der Reinkarnation oder Wiedergeburt verbunden ist. Je besser dein Karma ist, desto besser ist das Leben, das du nach der Wiedergeburt genießen kannst.

Es handelt sich um ein zentrales Konzept in vielen asiatischen Religionen. Karma ist ein aktives Prinzip, das fast alle Schulen des Buddhismus, Hinduismus, Taoismus und Jainismus beherrscht.

Außerdem haben einige Expert/innen und Forscher/innen das Karma mit dem Gesetz der universellen Kausalität in Verbindung gebracht. In diesem Kontext glaubt man, dass die eigenen Handlungen (Ursachen) die eigene Zukunft (Wirkungen) bestimmen.

Dieser Glaube hat jedoch die asiatischen Grenzen überschritten und sich in der westlichen Gesellschaft etabliert. Heute halten nicht wenige Menschen diesen Glauben für eine Richtschnur ihres Handelns.

Wie lauten die 12 Karma-Gesetze?

Zunächst einmal ist es wichtig zu wissen, dass es keine einheitliche Interpretation gibt. Daher beinhalten die Erklärungen der 12 Karma-Gesetze, die wir aufzeigen, viele verschiedene Prinzipien aus unterschiedlichen Glaubenssystemen.

1. Das große Gesetz des Karmas

Es ist auch bekannt als das Gesetz von Ursache und Wirkung. Es ist der Hauptbezugspunkt, den die Menschen haben, wenn sie über dieses Konzept nachdenken, auch weil es sich um eine der wichtigsten Säulen handelt.

Dieses Prinzip besagt, dass jede Handlung, jeder Gedanke und jede Energie, die du sammelst, auf dich zurückfällt, egal ob sie gut oder schlecht sind. Kurz gesagt: Du erntest, was du säst. Das gilt nicht nur im Jenseits, sondern auch im Diesseits.

Wenn du zum Beispiel Liebe finden willst, musst du damit beginnen, dich selbst zu lieben. Wenn du Frieden in deinem Leben haben willst, musst du ein friedlicher Mensch sein. Alles, was dir gegeben wird, ist eine Nebenwirkung einer Ursache, die du geschaffen hast. Die anderen Karma-Gesetze folgen aus diesem einen.

2. Karma-Gesetze: Das Gesetz der Schöpfung

Entgegen der landläufigen Meinung besagt das Karma, dass du der Mitschöpfer deines Lebens, deines Schicksals und deiner Zukunft bist. Die Dinge kommen nicht einfach so in dein Leben. Sie kommen in dein Leben, weil du verschiedene Situationen geschaffen hast, die es ihnen ermöglicht haben, in dein Leben zu kommen.

Natürlich reicht eine Handlung nicht aus, um einen Zustand aufzuschieben. Du musst ständig günstige und freundliche Situationen für dich und andere schaffen. Nichts geschieht zufällig. Es geschieht, weil du es durch dein Handeln vermittelt hast.

Es ist wichtig zu wissen, dass es nicht nur darum geht, deine Talente, Fertigkeiten, Fähigkeiten und Stärken zu deinem eigenen Vorteil zu nutzen, sondern auch darum, sie für andere einzusetzen. Dies wird auch in den anderen Karma-Gesetzen weiter unten in diesem Artikel näher erläutert.

Karma-Gesetze - Eine Buddha-Statue
Konzepte aus dem Buddhismus und anderen östlichen Glaubenssystemen dringen zunehmend in die westliche Gesellschaft ein.

3. Das Gesetz der Bescheidenheit

Das Gesetz der Bescheidenheit manifestiert sich auf verschiedene Weise im Karma. Die wichtigste ist die, die vorschreibt, dass du demütig akzeptieren musst, dass dein jetziges Leben die Folge (oder Wirkung) deiner vergangenen Handlungen ist. Wenn du diesen Grundsatz nicht verinnerlichst, wird das Karma gegen dich arbeiten.

Dieses Gesetz ist sehr wichtig, denn es fordert dich auf, Verantwortung zu übernehmen und die Verantwortung nicht auf jemand anderen abzuwälzen. Dein beruflicher, familiärer, schulischer und sozialer Fortschritt ist nichts anderes als das Ergebnis deines Handelns… ob du damit zufrieden bist oder nicht.

Wenn dein Familien-, Arbeits- oder Sozialleben nicht deinen Erwartungen entspricht, musst du demütig sein und das Problem nicht der Familie, Freunden oder Dritten zuschreiben. Du allein bist dafür verantwortlich.

4. Das Gesetz des Wachstums

Das Gesetz des Wachstums besagt, dass alles mit dir selbst beginnt und endet. Du bist das Alpha und das Omega deines eigenen Lebens, aber auch von allem um dich herum. Das heißt, in dem Maße, in dem du geistig wachsen willst, wird sich dieses Wachstum auch nach außen übertragen und nicht umgekehrt. Das ist ein sehr wichtiger Grundsatz.

Die Moral, die Ethik, die Werte und die Stabilität einer Region hängen also damit zusammen, was ihre Bürgerinnen und Bürger im Inneren getan haben, um sie zu schaffen. Eine andere Interpretation dieses Grundsatzes lehrt dich, dass du die Menschen oder Dinge um dich herum nicht kontrollieren kannst. Da auch sie diesem Gesetz unterliegen, kannst du das nicht beeinflussen.

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5. Karma-Gesetze: Das Gesetz der Verantwortung

Dieses Gesetz lehrt dich, dass du für alles, was dich umgibt, Verantwortung übernehmen musst. Deine Handlungen, deine Gedanken und dein Leben im Allgemeinen liegen in deiner Verantwortung.

Aber nicht nur das. Du bist auch dafür verantwortlich, was andere von dir denken (sie beurteilen dich nach deinen Handlungen), wie sie dich behandeln, welche Folgen deine Handlungen haben und wie du andere behandelst.

Kurz gesagt, alles, was dich auf die eine oder andere Weise betrifft, gehört zu deiner Verantwortung. Deshalb musst du die Rolle, die du spielst, mit Engagement annehmen.

6. Das Gesetz der Verbindung

Dein ganzes Leben ist durch denselben Faden verbunden. Deine Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft – auch wenn sie scheinbar nicht miteinander verbunden sind – sind Teil eines einzigen Fadens: des Lebens. Deine Vergangenheit hängt mit der Gegenwart zusammen und diese wiederum mit der Zukunft.

Alles ist eine kontinuierliche Manifestation, die eng mit der vorherigen zusammenhängt. Du bist heute, was du bist, weil du in der Vergangenheit gehandelt hast, und morgen wirst du sein, was du sein wirst, weil du heute etwas tust. Das Gesetz lehrt dich, dass der erste Schritt genauso wichtig ist wie der letzte.

Eine andere Interpretation dieses Prinzips ist, dass keine Handlung losgelöst ist, selbst wenn sie von verschiedenen Subjekten ausgeht. Um ein Beispiel aufzugreifen, das wir bereits genannt haben: Eine Region kann nur dann friedlich sein, wenn alle ihre Bürger/innen Frieden praktizieren.

7. Das Gesetz der Fokussierung

In manchen Zusammenhängen wird es auch als das Gesetz der Kraft bezeichnet. Es besagt, dass du es vermeiden musst, viele Dinge gleichzeitig zu tun, um transzendentale Ergebnisse zu erzielen. Wenn du das tust, wird dein Geist von Prinzipien wie Ärger oder Gier getrübt. Deshalb solltest du dich immer nur mit einer Sache beschäftigen.

Sowohl deine Energie als auch deine Konzentration sollten auf einen einzigen Punkt gerichtet sein. Auf diese Weise erzielst du bessere Ergebnisse bei dem, was du dir vorgenommen hast. Aber das ist nicht alles. Das Prinzip besagt auch, dass du die spirituelle Seite nicht aus den Augen verlieren darfst. Wenn du sie beiseite schiebst, wird dein Leben entgleisen.

8. Das Gesetz der Großzügigkeit

Beim Karma geht es ebenso sehr darum, was du sagst wie um das, was du denkst. Es muss ein Gleichgewicht herrschen zwischen dem, was du denkst und dem, was deine Hände tun. Es reicht nicht aus, dich für einen großzügigen oder gastfreundlichen Menschen zu halten, du musst auch tatsächlich in die Welt hinausgehen und einer sein.

Wenn du zum Beispiel daran glaubst, den Armen zu helfen, hilflose Kinder zu beschützen und ältere Menschen zu pflegen und zu ernähren, musst du in deinem Leben Handlungen vollziehen, die mit all diesen Dingen in Einklang stehen. Es reicht nicht aus, dies nur in deinen Gedanken zu befürworten.

Kurz gesagt, du musst das, woran du glaubst, in die Praxis umsetzen und es oft tun – nicht nur ein- oder zweimal, sondern immer wieder. Obwohl Gedanken dein Wesen bestimmen, hat das keine Auswirkungen auf die Realität. Du kannst nur das ändern, wofür du Zeit und Tatkraft aufbringst. Das bedeutet: Sei freundlich und hilfsbereit.

9. Karma-Gesetze: Das Gesetz des Hier und Jetzt

Wir haben darauf hingewiesen, dass die Vergangenheit, die Gegenwart und die Zukunft miteinander verbunden sind. Du solltest das aber nicht so interpretieren, dass du immer nur daran denkst, was passiert ist oder was passieren wird. Es ist eine Sache, sich des Gesetzes der Verbindung bewusst zu sein, und eine andere, sich mit den Handlungen zu beschäftigen, die du getan hast oder die noch kommen werden.

Dein Leben besteht aus dem Hier und Jetzt und nichts anderem. Du kannst die Handlungen, die du bereits getan hast, nicht mehr ändern. Du kannst nur die Handlungen kontrollieren, die du ab heute noch tun wirst. Daher muss die Gegenwart dein zentraler Punkt sein.

Natürlich solltest du dieses Gebot nicht nur auf dich selbst anwenden, sondern auch auf andere. So reicht es zum Beispiel nicht aus, dass du in der Vergangenheit großzügig warst oder dir vorgenommen hast, in Zukunft großzügig zu sein, um eine Verbindung zum vorherigen Gesetz herzustellen. Du musst auch heute großzügig sein.

10. Das Gesetz der Veränderung

Wenn du dich mit irgendetwas wiederholt auseinandersetzen musstest, dann ist es dieses Karma-Gesetz in Aktion. Einfach ausgedrückt, ist dies die Art des Universums, dich zu motivieren, eine Lektion zu lernen. Du musst etwas immer und immer wieder erleben, bis du wirklich daraus lernst.

Wenn du zum Beispiel nur toxische Liebesbeziehungen hattest, dich in einem katastrophalen Arbeitsumfeld befindest oder immer wieder mit unangenehmen Ereignissen konfrontiert wirst, dann liegt das daran, dass du deine Lektion noch nicht vollständig gelernt hast. Wenn du das tust, wird sich dein Leben verändern.

Natürlich ist Veränderung kein Lichtschein, der auf magische Weise vom Himmel fällt und dein Leben erhellt. Wie du schon bei den anderen Karma-Gesetzen gelernt hast, musst du es selbst sein, der sie durch Handeln entwickelt. Meditiere darüber, welche Lektionen du aus dem, was dir passiert ist, lernen kannst, um deine Handlungen, Gedanken und Entscheidungen anzupassen.

Karma-Gesetze - Pfeile nach rechts, geradeaus, nach links
Die Karma-Gesetze verweisen auf unsere Verantwortung als Menschen, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen, die unser Leben verändern.

11. Karma-Gesetze: Das Gesetz der Geduld

Es ist auch bekannt als das Gesetz der Geduld und Belohnung, denn gelassenes Warten zahlt sich oft auf die eine oder andere Weise aus. Um Großes zu erreichen, braucht man Zeit, Hingabe und harte Arbeit. Auf halbem Weg aufzugeben ist keine Option.

Das Gesetz der Geduld besagt, dass sich harte Arbeit auszahlt, vor allem, wenn man sie mit einem bestimmten Ziel betreibt. Dabei geht es nicht nur um die Arbeit, die sich für dich auszahlt, sondern auch um die Arbeit, die du für andere machst.

Tatsächlich ist die Arbeit, die du selbstlos verrichtest, am wertvollsten. Das Karma wird dir immer zurückgeben, was du gibst. Wenn du wirklich an Karma glaubst, musst du anfangen, dich in Geduld zu üben.

12. Das Gesetz der Bedeutung

Das letzte der Karma-Gesetze ist das Gesetz der Bedeutung. Es ist auch bekannt als das Gesetz der Bedeutung und der Inspiration. Es unterstreicht die Bedeutung der Beiträge des Einzelnen für die Summe des Ganzen einer Gruppe. Dein Handeln bleibt nicht unbemerkt, sondern summiert sich zu anderen, die die Welt beeinflussen.

Dabei spielt es keine Rolle, ob es sich um eine große oder kleine Tat handelt. Das Universum bleibt ihnen gegenüber nicht gleichgültig. Außerdem können deine Taten auch andere dazu inspirieren, ähnliche Dinge zu tun. So wird ein größerer Beitrag geleistet und ein Schneeballeffekt ausgelöst.

Die Karma-Gesetze hängen alle zusammen

Wie du siehst, sind die 12 Karma-Gesetze nicht voneinander getrennt, sondern Teil eines einzigen Prinzips. Sie sind die Säule, die dieses Konzept stützt, sodass du sie nutzen kannst, um dein Leben auf diesem Weg zu führen. Karma ist wie ein Bumerang, der früher oder später zu dir zurückkommt, deshalb ist es unmöglich, es zu ignorieren.


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  • Armstrong, J. Karma: The ancient science of cause and effect. Mandala Publishing. 2017.
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  • Reichenbach, B. R. The law of karma and the principle of causation. Philosophy East and West. 1998; 38(4): 399-410.
  • Steiner, R. Las manifestaciones del Karma. Editorial Kier. 2007.

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