5 Rezepte gegen trockene Haut an verschiedenen Körperbereichen
Die Haut ist ein vielseitiges, lebenswichtiges Organ, das auch dementsprechend gepflegt werden sollte. Manche tun dies aus ästhetischen Gründen, andere sind sich über die Wichtigkeit bewusst, Krankheiten oder Infektionen vorzubeugen. Es gibt auch Mittel gegen trockene Haut.
Tägliche Umweltfaktoren wie UV-Strahlen, Schadstoffe und andere Umstände beeinflussen jedoch die Gesundheit der Haut.
Folglich kommt es häufig zu einem Ungleichgewicht der natürlichen Öle, was wiederum zu Trockenheit, rauer Haut oder auch zu kleinen Rissen führen kann.
Bei übermäßiger Trockenheit der Haut erhöht sich das Risiko für schwerwiegendere Beschwerden.
Es gibt glücklicherweise zahlreiche natürliche Lösungen, um die Haut optimal zu pflegen, ohne dafür chemische Produkte zu benötigen.
Anschließend nennen wir dir verschiedene Rezepte gegen trockene Haut. Lies weiter, um mehr darüber zu erfahren.
1. Natürliche Creme gegen trockene Haut im Gesicht
Diese natürliche Gesichtscreme wird aus Zutaten wie Avocado, Mandelöl sowie Vitamin E hergestellt.
Sie enthält essentielle Fettsäuren sowie Antioxidantien, die helfen, die natürliche Feuchtigkeit der Haut wieder herzustellen und ihre Flexibilität zu verbessern.
Die regelmäßige Anwendung verbessert den trockenen Aspekt und baut überdies einen Schutz gegen freie Radikale auf, die die Hautalterung beschleunigen.
Zutaten
- 1/2 Avocado
- 2 Esslöffel Mandelöl (32 g)
- 2 Vitamin-E-Kapseln
Herstellung
- Das Fruchtfleisch der Avocado mit einer Gabel zerdrücken und dann mit dem Mandelöl und dem Inhalt der Vitamin-E-Kapsel vermischen.
- Sobald du eine homogene Mischung erhältst, kannst du diese danach auf das gereinigte Gesicht auftragen und 30 Minuten lang wirken lassen.
- Wasche diese Creme danach mit lauwarmem Wasser ab und verwende sie jeden Abend.
Feuchtigkeitsspendender Lippenbalsam für trockene Lippen
Die zarte Haut der Lippen trocknet gerne aus, da sie Umweltaggressionen, Kälte sowie chemischen Mitteln ausgesetzt ist.
Dieser einfache Lippenbalsam nährt die Haut mit essentiellen Fettsäuren sowie Vitamin E, spendet Feuchtigkeit und beseitigt abgestorbene Hautzellen.
Zutaten
- 2 Esslöffel Kakaobutter (30 g)
- 2 Esslöffel Haselnussöl (32 g)
- 6 Tropfen Lavendelöl
Herstellung
- Die Kakaobutter im Wasserbad schmelzen und danach mit dem Haselnussöl und dem Lavendelöl vermischen.
- In eine verschließbare Dose füllen und dann fest werden lassen. Mehrmals täglich auftragen.
3. Natürliche Creme für trockene Hände
Die vorzüglichen Eigenschaften dieser hausgemachten Creme wirken gegen trockene Haut und helfen überdies auch, Altersflecken zu reduzieren.
Zutaten
- 1 Esslöffel Haferflocken (10 g)
- ein Esslöffel Joghurt (12,5 g)
- 1 Esslöffel Zitronensaft (10 ml)
- 1 Teelöffel Mandelöl (5 g)
Herstellung
- Alle Zutaten vermischen bis dann eine zähflüssige Creme entsteht.
- Danach damit die Hände einreiben und die Creme 15 Minuten lang wirken lassen.
- Danach mit lauwarmem Wasser abspülen. Drei Mal in der Woche anwenden.
4. Feuchtigkeitsspendende Creme gegen trockene Haut an Ellenbogen und Knie
Ellenbogen sowie Knie trocknen besonders gerne aus und haben auch die Tendenz, dunkler zu werden, da sich hier besonders viele abgestorbene Hautschüppchen ansammeln.
Um das Erscheinungsbild zu verbessern, empfehlen wir folgende feuchtigkeitsspendende und peelende Creme:
Zutaten
- 1 Esslöffel Kokosöl (15 g)
- 1 Esslöffel Bienenhonig (25 g)
- 10 Tropfen Zitronensaft
Herstellung
- Alle Zutaten vermischen und dann damit auf Ellenbogen und Knien eine sanfte, kreisförmige Massage durchführen.
- 10 Minuten wirken lassen und danach abspülen.
- Verwende diese Behandlung mindestens drei Mal in der Woche.
5. Natürliche Creme für trockene Beine
Durch häufige Depilation, die Anwendung von chemischen Produkten sowie zu wenig Wasserkonsum wird die Haut der Beine oft trocken und matt.
Wir empfehlen dir eine selbstgemachte Creme mit ausgezeichneter feuchtigkeitsspendender Wirkung, die deine Haut mit wichtigen Nährstoffen versorgt.
Sie hilft überdies auch, ästhetische Probleme wie Dehnungsstreifen oder Cellulite zu reduzieren.
Zutaten
- 2 Esslöffel Kokosöl (30 g)
- 1 Esslöffel Kakaobutter (10 g)
- 1 Esslöffel Aloe-Gel (15 g)
Herstellung
- Kokosöl und Kakaobutter im Wasserbad schmelzen.
- Danach das Aloe-Gel im Standmixer verarbeiten und unter die Ölmischung rühren.
- Anschließend in einen verschließbaren Behälter füllen und fest werden lassen.
- Damit die Haut dann abends vor dem Schlafengehen einreiben.
Vergiss nicht, zusätzlich viel Wasser zu trinken sowie antioxidative Nahrungsmittel zu konsumieren. So wird der Körper auch von innen mit ausreichend Flüssigkeit versorgt und deine Haut wird geschützt.
Alle zitierten Quellen wurden von unserem Team gründlich geprüft, um deren Qualität, Verlässlichkeit, Aktualität und Gültigkeit zu gewährleisten. Die Bibliographie dieses Artikels wurde als zuverlässig und akademisch oder wissenschaftlich präzise angesehen.
- Canella, Eliana. Aceites, aromas, esencias, sales de baño. Parkstone International, 2017.
- Montagu, Ashley. El tacto: la importancia de la piel en las relaciones humanas. Vol. 50. Grupo Planeta (GBS), 2004.
- Mora Ochoa, Moraima, et al. “El sol:¿ enemigo de nuestra piel?.” Medisan 14.6 (2010): 0-0.
- Tanicuchi, Farinango, and Jessica Estefanía. Estudio de factibilidad para la creación de una microempresa de producción y comercialización de crema exfoliante e hidratante para el cuerpo a base de aguacate, en la ciudad de Mira. BS thesis. 2014.
- Tello, María. Formulación de una crema hidratante elaborada con ingredientes orgánicos a base de sábila. Diss. Tesis para optar por el título de Ingeniero Químico Industrial. Universidad Internacional Sek, Facultado de Ciencias Ambientales, 2013.
