Saft aus Ananas, Gurke, Sellerie, Ingwer und Zitrone gegen überschüssige Pfunde

· 21 September, 2015
Dank der Eigenschaften seiner Zutaten ermöglicht dieser Saft ein Ankurbeln des Stoffwechsels. Er sollte zu einer ausgeglichenen Diät getrunken und mit regelmäßiger Bewegung kombiniert werden

Überschüssige Pfunde bereiten Menschen in aller Welt Kopfzerbrechen. Oft ist es ein langer Weg, das Bauchfett loszuwerden und langfristig abzunehmen.

Vor allem in der Körpermitte fallen überschüssige Pfunde besonders schnell auf. Zudem hindern uns Flüssigkeitseinlagerungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und viele andere Faktoren daran, einen flachen Bauch zu erreichen.

Um diesem Problem wirksam entgegenzutreten und überschüssige Pfunde auf lange Sicht loszuwerden, solltest du auf einen gesunden Lebensstil achten. Dazu gehören sowohl eine ausgewogene Ernährung als auch sportliche Übungen.

Zusätzlich können wir auf natürliche Mittel zurückgreifen, die die Ausscheidung von Stoffwechselendprodukten und Giftstoffen anregen. Sie reinigen den Körper von innen und erleichtern uns den Weg zu einem flachen Bauch.

Hier stellen wir dir einen ganz besonderen Saft vor, der dir helfen kann, überschüssige Pfunde loszuwerden. Er ist reich an Nährstoffen und eignet sich prima, um deine Diät zu unterstützen. Möchtest du ihn probieren?

Saft aus Ananas, Gurke, Sellerie, Ingwer und Zitrone

Saft aus Ananas, Gurke, Sellerie, Ingwer und Zitrone gegen überschüssige Pfunde
Ananas, Gurke und Sellerie sind für ihre harntreibende Wirkung bekannt. Sie erleichtern die Ausscheidung von Flüssigkeiten, die im Gewebe eingelagert sind und die einen großen Teil der überflüssigen Kilos ausmachen.

Ingwer und Zitrone zeichnen sich durch ihre entzündungshemmenden Eigenschaften aus. Sie wirken effektiv gegen entzündliche Prozesse im Verdauungstrakt und verschaffen zudem Abhilfe bei Blähungen und Völlegefühl.

Wenn man all diese Zutaten kombiniert, erhält man ein Heilmittel zur Reinigung des Organismus, das gleichzeitig auch beim Abnehmen hilft und so einen wesentlichen Beitrag zur Gesundheit des Körpers leistet.

Zu den hauptsächlichen Wirkungen dieses Saftes zählen:

  • Er unterstützt den Körper bei der Verbrennung von überschüssigem Bauchfett.
  • Der Saft hilft gegen Verstopfung und andere Verdauungsprobleme.
  • Der harntreibende Effekt fördert die Nierenfunktion und bringt den Flüssigkeitshaushalt des Organismus ins Gleichgewicht.
  • Er unterstützt den Gewichtsverlust weiterhin, indem er ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl vermittelt.
  • Die von ihm vermittelte Anregung des Stoffwechsels erhöht das Vermögen des Körpers, Fett zu verbrennen.
  • Der hohe Gehalt an unterschiedlichen Antioxidantien erlaubt das Abfangen von freien Radikalen, die so daran gehindert werden, die Zell- und Organfunktion zu stören. Damit wird zudem einem vorzeitigem Altern und Krebs vorgebeugt.

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Warum ausgerechnet dieser Saft zur Reduktion von Bauchfett?

Warum dieser Saft gegen überschüssige Pfunde hilft

Die Hauptursache für einen aufgeblähten, dicken Bauch ist das hier gespeicherte Fett – Ergebnis einer unangepassten Ernährung.

Dieser Saft enthält Zutaten, die den Körper mit Antioxidantien und reinigenden Substanzen versorgen, die auf natürliche Weise die Energieverbrennung stimulieren und so auch der Entstehung neuer Fettpölsterchen vorbeugen.

Außerdem sind überschüssige Pfunde oft auf Verdauungsprobleme zurückzuführen, die durch regelmäßigen Konsum dieses Saftes aber ebenso vermindert werden können.

Du solltest wissen, dass vermehrte Flüssigkeitseinlagerung ins Gewebe sowohl den Bauch als auch andere Körperregionen betreffen. Ist der Organismus nicht in der Lage, die Flüssigkeit adäquat auszuscheiden, erhöht sich das Risiko für Übergewicht und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Wie wird dieser Saft zubereitet?

Wie wird der Saft gegen überschüssige Pfunde zubereitet?

Die Zutaten sind leicht erhältlich und in der Saison auch gar nicht teuer.

Zutaten

  • ½ Gurke
  • 2 Stiele Sellerie
  • 1 Glas Wasser (200 ml)
  • 1 Zitrone
  • ½ Teelöffel Ingwer (5 g)
  • ½ Tasse Ananas in Stückchen
  • ¼ grüner Apfel

Zubereitung

  • Die Gurke schälen und in kleine Stücke schneiden. Dann den Sellerie und die übrigen Zutaten gut waschen und alles außer der Zitrone in den Mixer geben.
  • Alle Zutaten zu einem homogenen Getränk mixen und zum Schluss den Saft der Zitrone hinzufügen.

Am besten solltest du diesen Saft auf nüchternen Magen trinken, da der Körper so besonders von der Wirkung profitiert. Er regt die Fettverbrennung dann optimal an und liefert dem Körper Energie.

Am Anfang solltest du den Saft eine Woche lang täglich trinken und dann eine dreitägige Pause einlegen. Auch wenn das Bauchfett verbrannt und die Kilos verloren sind, sollte der Saft weiterhin mindestens zwei- bis dreimal wöchentlich getrunken werden.

Ein weiteres leckeres, hilfreiches Rezept findest du hier: Saft aus Ingwer, Gurke und Minze für einen flachen Bauch

Achtung!

Dieser Saft kann die Gewichtsreduktion unterstützen. Es handelt sich dabei allerdings um kein Wundermittel zur Fettverbrennung. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind dennoch unabdingbar.

Unter keinen Umständen sollte dieser Saft eine Mahlzeit ersetzen, da er nicht alle Nährstoffe enthält, die ein gesunder Körper benötigt.

Du solltest ihn auch nicht im Übermaß trinken, da er leicht abführend wirkt. Das kann sich negativ auf Ernährung und Gesundheit auswirken. Du solltest maximal zwei Gläser Saft pro Tag zu dir nehmen.

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