
Brot ist ein Grundnahrungsmittel in der Ernährung vieler Menschen. In der Zwischenzeit verzichten jedoch immer mehr Menschen darauf, weil es…
Diese tropische Frucht zeichnet sich durch ihren charakteristischen Geschmack und verschiedenste gesundheitsförderne Nährstoffe aus. Wir haben heute 3 leckere Rezepte für dich, um Avocados zu genießen!
Die Avocado ist reich an Vitaminen, Mineralstoffen, essentiellen Fettsäuren, Proteinen und Ballaststoffen. Es handelt sich um eine sehr komplette Frucht, die deshalb regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollte. Wir haben heute 3 leckere Rezepte mit Avocado für dich, die du einfach nachkochen kannst: einen reinigenden grünen Smoothie, ein milchfreies Eis mit Avocado und Zitrone und einen cremigen Nachtisch mit Schokolade.
Verwöhne deine Familie und dich selbst mit diesen leckeren Rezepten!
Grüne Smoothies sind eine ausgezeichnete Möglichkeit, Obst und Gemüse zu unterschiedlichen Tageszeiten zu essen. Auch wenn die Getränke grün sind, schmecken sie ausgezeichnet, wenn du dafür die richtigen Zutaten kombinierst.
Probiere Smoothies mit saisonalem Obst und Gemüse aus. Fast alles lässt sich ausgezeichnet mit Avocado kombinieren, die das Getränk sämig macht und viele wichtige Nährstoffe liefert. Du kannst diesen Smoothie zum Frühstück oder zwischendurch genießen.
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Mit Avocado kannst du leckeres Eis zubereiten. Wie du weißt, ist diese Frucht sehr gesund und vielseitig einsetzbar. Auch wenn dieses Rezept keine Milch- oder Milchprodukte enthält, wird das Eis wunderbar cremig.
Mach dir wegen dem Geschmack keine Sorge, denn die Zitrone sticht hervor und schmeckt sehr erfrischend!
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Unser letztes Rezept ist ganz einfach und schnell zubereitet. Es handelt sich um eine Schokoladecreme, die als Nachspeise serviert werden kann, jedoch keine Milchprodukte, keinen Zucker und keine anderen Zusätze enthält. Mit der Avocado wird dieser Nachtisch wunderbar cremig. Er wird der ganzen Familie schmecken.
Verwende für die Zubereitung reinen Kakao. So liefert die Schokoladecreme viel Energie und ist trotzdem sehr gesund. Niemand wird merken, was genau sich hinter der cremigen Konsistenz versteckt.
Du bist überrascht, was man mit Avocados alles machen kann? Pflege damit deine Gesundheit und genieße all die Vorteile dieser tropischen Frucht. Du kannst mit diesen Rezepten deine Familie und dich selbst verwöhnen!