Rebecca-Syndrom: Eifersucht auf den Ex des Partners

Das Rebecca-Syndrom bezieht sich auf die Eifersucht, die eine Person gegenüber den Verflossenen ihrer Geliebten empfindet. Wie kannst du es erkennen? Warum ist es wichtig, es anzusprechen? Lies weiter, um all das herauszufinden!

Geprüft und freigegeben von der Philosophin Isbelia Esther Farías López.

Geschrieben von Isbelia Esther Farías López

Letzte Aktualisierung: 04. August 2022

Das Rebecca-Syndrom bezieht sich auf Situationen, in denen eine Person Eifersucht gegenüber den Verflossenen ihres Partners empfindet. In der Tat ist diese Art von Gefühl heutzutage häufiger zu beobachten, wie einige Psychologen berichten.

Es kann viele Ursachen haben, von einem niedrigen Selbstwertgefühl bis hin zu einem zwingenden Bedürfnis, sich mit anderen zu vergleichen. In manchen Fällen kann es sogar von einem Partner verursacht werden.

Lass uns tiefer gehen.

Woher kommt der Name Rebecca-Syndrom?

Dieses Syndrom ist nach Alfred Hitchcocks Film “Rebecca” benannt, der 1940 erschien und auf dem gleichnamigen Roman von Daphne du Maurier basiert.

Dieser Kultfilm erzählt die Geschichte einer jungen Hofdame, die eine Affäre mit einem verwitweten Millionär hat und ihn schließlich heiratet. Unglücklicherweise sind die Haushälterin und der Rest der Bediensteten des Hauses (ein imposantes Herrenhaus namens Manderley) der neuen Braut von Anfang an feindlich gesinnt.

Die junge Frau wird ständig mit der früheren Ehefrau verglichen. Diese wird von allen gepriesen, verehrt und bewundert. Nach und nach spürt die Protagonistin, wie ihr Selbstwertgefühl ins Wanken gerät, als sie beginnt, sich mit dem nahezu perfekten Bild der verstorbenen Frau zu vergleichen.

Infolgedessen beginnt sie grundlos Eifersucht zu entwickeln, vor allem als sie herausfindet, dass die Beziehung ihres Mannes zu seiner ehemaligen Frau alles andere als glücklich und friedlich war.

Was ist das Rebecca-Syndrom?

Der Autor Peter Van Sommers legt seine eigene Meinung über diese Art der Eifersucht dar. Er klassifiziert sie als “retrospektiv” in seinem Werk mit dem Titel “Jealousy: What Is It and Who Feels It“. Das heißt, sie wird durch frühere Beziehungen des aktuellen Lebenspartners ausgelöst.

Aus diesem Grund kann eine Person sogar auf den verstorbenen Ex des aktuellen Partners eifersüchtig sein. Der bulgarische Schriftsteller Elias Canetti hat auch einmal eine Aussage getroffen, die gut zu dieser Beschreibung passt:

Es ist üblich, dass Menschen mit diesem Syndrom sich glückliche Situationen vorstellen, die ihr Lebensgefährte mit seinem ehemaligen Liebhaber erlebt hat.

Es kommt auch häufig vor, dass Menschen mit diesem Syndrom annehmen, der ehemalige Partner sei beispielsweise intelligenter, schöner oder attraktiver gewesen. Das heißt, sie denken, dass diese Menschen nahezu perfekt waren.

Das veranlasst eifersüchtige Menschen dazu, sich dem anderen gegenüber gefällig zu verhalten, obwohl auch das Gegenteil passieren kann und sie sich überlegen fühlen können. Die Wahrheit ist, dass diese Situation das Zusammenleben als Paar ernsthaft beeinträchtigt, Konflikte verursacht und sogar eine Beziehung zerstören kann.

Ursachen des Rebecca-Syndroms

Wie diese Studie der Forscher Scheinkman und Werneck zeigt, ist “Eifersucht eine komplexe Beziehungserfahrung. Es ist eine viszerale Angst vor Verlust.”

Die Gedanken und Gefühle, die durch dieses Empfinden entstehen, führen zu Aktionen und Reaktionen, die manchmal unverständlich erscheinen.

Die Situationen, die das Auftreten dieses Zustandes begünstigen, sind:

• Ein geringes Selbstwertgefühl der Person, die unter dem Syndrom leidet.
• Der Partner oder die Umgebung erinnern ständig an den Ex.
• Der Partner stellt direkte Vergleiche zwischen dem Ex und dem aktuellen Partner an.
• Die Person mit dem Syndrom stellt fest, dass sie dem früheren Partner ihres aktuellen
• Lebensgefährten ähnelt, entweder körperlich oder in der Persönlichkeit.
• Der Partner hat die Phase der Trauer noch nicht überwunden und die Gefühle und Erinnerungen kommen an die Oberfläche, wenn er erst seit Kurzem verwitwet ist.

Gibt es eine Lösung?

Um die Situation zu verbessern, in der irrationale Ängste vorherrschen, bedarf es laut Dr. Cuesta oft einer Art von Intervention. In einigen Fällen kann es auch notwendig sein, dass der Partner des Betroffenen psychologische Unterstützung in Anspruch nimmt.

Einige Vorschläge, die helfen können, sind:

• Die Kommunikation mit dem aktuellen Partner muss verbessert werden.
• Der aktuelle Partner sollte seine Unzufriedenheit ausdrücken und sich daran erinnern, warum man zusammen ist.
• Es sollte außerdem vermieden werden, übertriebene Erwähnungen der Qualitäten des ehemaligen Partners zu machen oder Details zu erwähnen.
• Darüber hinaus sollten die Glaubenssätze der eifersüchtigen Person überprüft werden.
• Auch ihr Selbstwertgefühl sollte verbessert werden.
• Abschließend sollten kontrollierende Verhaltensweisen geändert werden und vieles mehr.

Mit der Unterstützung eines Psychologen ist es möglich, die Symptome der Eifersucht hinter sich zu lassen und die Beziehung im Hier und Jetzt wirklich zu genießen.