Gelatine für jüngere Haut
Kann Gelatine für eine jüngere Haut sorgen? Mit den Jahren verliert unsere Haut immer mehr an Elastizität, die dafür verantwortlich ist, dass wir jung aussehen. Kollagen ist notwendig für den Aufbau und die Erneuerung der Zellen und hält die Haut jung.
Es gibt eine Vielzahl von alternativen Therapien, die für eine junge und gesunde Haut sorgen (z.B. mit Elektroden, mit Radiofrequenz etc.) und eine vorzeitige Alterung vermeiden. Diese wird oft durch eine ungesunde Ernährung, schädliche Angewohnheiten wie Rauchen oder Sonnenbestrahlung verursacht.
Das Gesicht ist ganz besonders stark von äußeren Einflüssen betroffen. Weitere Gründe für fahle, faltige Gesichtshaut sind zum Beispiel Stress und Schlafstörungen.
Es ist wichtig, bei der Wahl von Gesichtsprodukten achtsam zu sein. Du solltest deinen Hauttyp kennen und das Gesicht am besten täglich vor dem Schlafengehen gründlich reinigen (z.B. von Make-up-Resten und Umweltrückständen), damit sich die Poren nicht verstopfen.
Es gibt eine Reihe von spezifischen Übungen für das Gesicht, um die Muskulatur zu stärken. Das kennst du vielleicht bereits von anderen Muskeln des Körpers.
In diesem Artikel sprechen wir aber über ein ganz bestimmtes Nahrungsmittel: Die Gelatine. Gelatine ist einfach erhältlich und kostengünstig. Sie hat eine straffende Wirkung auf die Gesichtshaut, ganz ohne Nebenwirkungen.
Du kannst Gelatine täglich konsumieren. Sie liefert dem Körper fast keine Kalorien und verhilft zu gesunder, schöner und resistenter Haut.
Gelatine
Gelatine wird durch die Verarbeitung von tierischem Kollagen gewonnen. Sie hat einen hohen Nährwert und hilft, Nägel, Haare und Haut gesund zu halten. Gelatine ist für Menschen jedes Alters empfehlenswert. Sie enthält zwischen 85 und 90 Prozent an Kollagen.
Gelatine ist vor allem für schwangere Frauen sehr effizient, denn sie kann helfen, das Auftreten von ungewünschten Schwangerschaftsstreifen zu verhindern.
Du kannst die Gelatine schon vor der Schwangerschaft einnehmen, damit die Haut schon einmal stark und kräftig wird und damit sie in der Schwangerschaft nicht reißt.
Auch Personen, die an Arthrose leiden, sollten Gelatine auf ihren Speiseplan setzen, damit die progressive Abnutzung der Gelenke und Knorpel, die durch diese Krankheit verursacht wird, verhindert werden kann. Das in Gelatine enthaltene Glyzin hilft bei der Reparatur der Gewebe.
Es kommt nicht selten vor, dass Ärzte Personen, die sich im Erholungsprozess von einer Krankheit befinden, empfehlen, Gelatine zu konsumieren. Weiterhin ist Gelatine gut für Sportler, denn sie macht Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke stärker, was Verletzungen vermeidet.
Es handelt sich dabei um ein Lebensmittel, das sehr vielseitig eingesetzt werden kann, zum Beispiel als Verdickungsmittel für verschiedene Gerichte oder für die Herstellung von Arzneimittelhüllen.
Wenn du dir eine frische und junge Haut wünschst, gibt es verschiedene Möglichkeiten: Die Einnahme von Kollagen durch Gelatine ist in diesem Fall besonders empfehlenswert. Auch das Trinken von viel Wasser, die Anwendung von Qualitätskosmetika und die Vermeidung von Sonnenbestrahlung kann helfen.
Auf diese Weise wird sich dein Gesicht und der Rest des Körpers in bester Verfassung befinden.
Mehr dazu: Gelatine für jüngere Haut
Schlechte Angewohnheiten
Rauchen ist eine schlechte Angewohnheit, die der Haut sehr schadet. Dadurch kann es zu einer vorzeitigen Hautalterung, Faltenbildung und zu einem fahlen, verbrauchten Erscheinungsbild der Haut kommen.
Auch wenn du noch so viel Geld für Pflegeprodukte und Cremes ausgibst; die Schadstoffe der Zigarette sind zu stark.
Die Zeit kann für niemanden gestoppt werden und auch genetische Faktoren können nicht verändert werden. Dennoch gibt es verschiedene Arten, eine gesunde und junge Haut zu erhalten. Achte auf eine gute innere und äußere Pflege und du wirst schon bald eine Veränderung merken!
