Gewürztee für eine gute Figur

16 Dezember, 2018
Vergiss nicht, dass dieser Gewürztee nur zusätzlich zu einer gesunden, ausgeglichenen Ernährung und ausreichend Bewegung hilft. Gesunde Lebensgewohnheiten werden dich deinem Ziel näher bringen. 

Wir empfehlen dir heute einen Gewürztee, der dir helfen kann, deine Wunschfigur zu erreichen. Natürlich sind auch andere Maßnahmen sehr wichtig, denn nur mit diesem Tee alleine wirst du dein Ziel nicht erreichen.

Du benötigst dafür nur 2 Hauptzutaten: Zimt und Lorbeer. Beide unterstützten die Gewichtsabnahme und haben noch verschiedenste weitere Vorteile.

Vergiss nicht, dass dieser Gewürztee nur zusätzlich zu einer gesunden, ausgeglichenen Ernährung und ausreichend Bewegung hilft. Gesunde Lebensgewohnheiten werden dich deinem Ziel näher bringen.

Grundlegend dabei sind auch der Stoffwechsel und die persönliche Motivation. Du brauchst Geduld und Durchhaltevermögen, um auf gesunde Weise abzunehmen.

Dieser Tee ist kein Wundermittel, doch er kann andere Strategien unterstützen. 

Die gesunden Eigenschaften von Zimt

Gewürztee aus Zimt

Zimt ist in der Küche ein beliebtes Gewürz, hat jedoch auch vorteilhafte medizinische Eigenschaften. Unterstützend kann er dir beim Abnehmen helfen. 

  • Zimt enthält wichtige ätherische Öle und Antioxidantien, die deinen Stoffwechsel in Schwung bringen. So kannst du Kalorien besser verbrennen und Fett abbauen.
  • Das Gewürz selbst ist sehr kalorienarm, liefert jedoch Energie.
  • Zimt hat auch positive Wirkungen auf die Blutzuckerwerte.
  • Darüber hinaus weist er reinigende, harntreibende und entzündungshemmende Eigenschaften auf und fördert so die Ausleitung von Flüssigkeitseinlagerungen und Schadstoffen. 

Die gesunden Eigenschaften von Lorbeer

Gewürztee aus Lorbeer.

Lorbeer wird schon lange zur Anregung des Stoffwechsels und zum Abnehmen eingesetzt. Er fördert die Verdauung und wird dir helfen, dein Ziel schneller zu erreichen.

  • Er enthält kraftvolle Antioxidantien und entzündungshemmende Wirkstoffe, dei eine gesunde Verdauung ermöglichen. Gleichzeitig unterstützt diese Pflanze die Ausleitung von Schadstoffen. Denn sie wirkt harntreibend. 
  • Außerdem beugt Lorbeer Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl und Schwellungen vor.
  • Er wirkt auch beruhigend und appetithemmend. All dies kommt dir bei deinen Abnehmwünschen zugute.

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Wie wird der Gewürztee zubereitet?

Gewürztee als natürliches Heilmittel.

Die Zubereitung ist denkbar einfach, das Ergebnis jedoch sehr effektiv.

Eine ausgewogene Ernährung, ein gesunder Lebensstil und dieser unterstützende Tee werden dich deinem Ziel näher bringen.

Zutaten

  • 2 Tassen Wasser (500 ml)
  • 1 Teelöffel Ceylon-Zimtpulver
  • 6 Lorbeerblätter
  • 1 Esslöffel Honig (25 g) (optional)

Zubereitung

  • Lorbeer und Zimt bei niedriger Temperatur 2 bis 3 Minuten köcheln lassen.
  • Danach lässt du den Gewürztee abkühlen und gießt ihn dann durch ein Sieb.

Einnahme

  • Trinke eine Tasse Gewürztee morgens auf leeren Magen.
  • Den Rest trinkst du am Nachmittag.
  • Trinke diesen Tee mindestens dreimal pro Woche.

Wichtig: Falls du Medikamente einnimmst, frage zuerst deinen Arzt, ob dieser Gewürztee für dich geeignet ist. Während der Schwangerschaft verzichtest du besser darauf. Auch Menschen mit Leberkrankheiten dürfen diesen Tee nicht einnehmen.

  • Rau, G. (1994). SRI LANKA: ZIMT, GEWURZE, “GRUNES GOLD.” Deutsche Apotheker Zeitung.
  • Zimt gegen Zucker. (2004). MMW Fortschritte Der Medizin.
  • Reimers, C., & Müller, S.-D. (2005). Cinnamon in the nutritional medicine. A bloodsugar decreasing spice | Zimt in der Ernährungsmedizin. Ein Gew?rz mit blutzuckersenkenden Eigenschaften. Schweizerische Zeitschrift Fur GanzheitsMedizin.