Was Nägel alles über die Gesundheit verraten

Der Zustand der Fingernägel ist häufig auf schlechte Gewohnheiten zurückzuführen, er kann jedoch auch auf innere Störungen hinweisen.

Geprüft und freigegeben von der Sportpädagogin und Ernährungsberaterin Elisa Morales Lupayante.

Geschrieben von Daniela Echeverri Castro

Letzte Aktualisierung: 18. Juli 2022

Sowohl Männer als auch viele Frauen versuchen ganz besonders auf sie zu achten, damit sie hübsch und zugleich gesund aussehen. Was Nägel sonst noch können?

Nägel können auch Hinweise auf unsere Gesundheit geben, in manchen Fällen sind sie sogar von großer Bedeutung, um rechtzeitig ernste Erkrankungen zu erkennen.

Beobachte deine häufig auf Veränderungen, diese können dann nämlich Hinweise auf interne Gesundheitsprobleme geben. Würdest du gerne wissen welche Leiden überdies oft an den Nägeln zu erkennen sind?

Entfärbung

Normalerweise sind gesunde Nägel rosafarben und im unteren Bereich der Nagelplatte etwas heller. Wenn sich die Farbe verändert, diese bleich werden oder Linien auftreten, könnte dies auf ein gesundheitliches Problem hindeuten.

• Grünliche Schattierung: Anzeichen einer bakteriellen Infektion.
• Rote Linien auf dem Nagelbett: Dies könnte auf eine Entzündung der Herzklappen hindeuten.
• Eine bläuliche oder violette Schattierung: Niedriges Sauerstoffniveau im Blut.
• Bleich: Vitaminmangel oder Blutarmut.
• Weiß: Leberprobleme.

Was Nägel verraten, wenn sie dick sind

Wenn sie nicht nur stark, sonder übermäßig dick und schwierig zu schneiden sind, kann dies ein Hinweis auf folgende Krankheiten sein:

• Wenn sie vorher normal waren und dann dick werden, kann dies auf Lungenprobleme hindeuten.
• Auch wenn sie zudem noch uneben und rau werden, sind dies klare Symptome für eine Pilzinfektion.
• Wenn die Nägel dick und brüchig sind, kann dies auf eine Schilddrüsenstörung oder auf Schuppenflechte hinweisen.
• Eine Verdickung kann ebenfalls auf Kreislaufprobleme hindeuten.

Brüchige Fingernägel

Brüchige Fingernägel können auch auf Nagelkauen oder Stöße zurückzuführen sein. Die Ursachen können manchmal jedoch auch durch folgende Leiden erklärt werden:

• Gespaltene oder brüchige Fingernägel können auf einen Folsäure-, Vitamin C- und Proteinmangel hinweisen.
• Brüchige Nägel können auch auf eine Unterernährung oder Blutarmut hindeuten.
• Falls Risse und Löcher auftreten, kann dies auf Schuppenflechte hindeuten.

Löffelform

Nach innen gewölbte Fingernägel, auch unter dem Namen „Löffelnägel“ bekannt, sind ein deutliches Anzeichen für Gesundheitsprobleme. Diese Nagelart ist leicht zu erkennen, da der Nagel nach oben gebogen, wie eine Art Schale, wächst.

• Es kann sich um eine beginnende Blutarmut handeln.
• Auch Hämochromathose, eine Leberstörung bei der übermäßig viel Eisen absorbiert wird, könnte dafür verantwortlich sein.
• Herzprobleme.
• Schilddrüsenunterfunktion.

Abblätternde Fingernägel

Nägel bestehen aus mehreren Keratinschichten, die dann für eine glänzende Oberfläche sorgen. Wenn sie abblättern, kann dies an extremen Aktivitäten, die mit den Händen durchgeführt werden, liegen.

• Grund dafür kann ein sehr heißes, kaltes oder trockenes Ambiente sein.
• Es könnte sich auch um eine Reaktion auf chemische Produkte handeln, wie z. B. Seife sowie Waschmittel.

Nägel mit Löchern

Löcher in den Nägeln können überdies auch durch Stöße oder Nägelkauen verursacht werden. In schlimmeren Fällen kann es dann auch ein Hinweis auf ein gesundheitliches Problem sein, der beachtet werden sollte.

• Diese Veränderung kann dann auf eine Schuppenflechte hindeuten.
• Auch eine Störung des Bindegewebes wäre möglich.
• Weitere Ursachen könnten Haarausfall oder
• Zinkmangel sein.

Fingernägel mit weißen Flecken

Weiße Flecken auf den Nägeln werden häufig durch Stöße sowie eine schlechte Nagelpflege verursacht. Manchmal kann es sich überdies auch um ein Anzeichen für folgende Beschwerden handeln:

• Zinkmangel
• Beginnende Blutarmut.

Fingernägel mit tiefen Querrillen oder feinen Längsriffeln

Die Oberfläche eines gesunden Nagels ist normalerweise glatt mit feinen Linien, die auf den ersten Blick nicht wahrgenommen werden. Wenn Querrillen oder feine Längsriffeln auftauchen, kann dies ein Hinweis auf verschiedene Beschwerden sein:

• Eisenmangel
• Gelenkentzündung
• Lupus.

Nicht vergessen…

An den Nägeln können verschiedene Krankheiten abgelesen werden. Falls Veränderungen auftreten, solltest du am besten einen Arzt aufsuchen, um die genauen Ursachen herauszufinden.