"Situationsbeziehung": Was ist das eigentlich?

Die Generation Z hat diesen Begriff geprägt, um emotionale Bindungen zu beschreiben, die sich von traditionellen Praktiken lösen. Es handelt sich weder um eine kausale Beziehung noch um einen festen Partner. Wie erkennst du diese Beziehungsform?

Geprüft und freigegeben von der Psychologe Macarena Liliana Nuñez.

Geschrieben von Jonatan Menguez

Letzte Aktualisierung: 02. März 2024

Du bist mit jemandem zusammen, siehst ihn oder sie aber nur sporadisch und planst keine feste Beziehung? Dann befindet ihr euch wahrscheinlich in einer “Situationsbeziehung”, ein Begriff, der unter jungen Leuten und auf Dating-Apps auch in der englischen Variante “situationship” immer mehr in Mode kommt.

In diesen Beziehungen wird die”Zwanglosigkeit” auf eine andere Ebene gehoben, ohne jedoch eindeutige Schubladen oder sexuelle Exklusivität zu klären. Für die einen ist es eine bequeme und transparente Art der Bindung, für die anderen eine Möglichkeit, eine romantische Bindung zu vermeiden. Was bedeutet Situationsbeziehung eigentlich und wie erkennt man sie?

Was ist eine Situationsbeziehung und wie sieht sie aus?

Es handelt sich um eine Beziehung, die zwar romantischer Natur ist, aber nicht als formal oder stabil anerkannt wird. Im Allgemeinen treffen sich Menschen in einer Situationsbeziehung mehr oder weniger regelmäßig, aber ohne feste Verpflichtungen oder Pläne für die Zukunft.

Der Begriff stammt aus dem Englischen, bei dem die Wörter relationship und situation kombiniert werden und der auf den informellen Charakter anspielt. Statt “in einer Beziehung”, sind die Beteiligten “in einer Situation”. In dieser amourösen Mischung werden die Regeln von jedem Partner selbst festgelegt und können sexuelle Exklusivität beinhalten oder auch nicht.

Im Gegensatz zu “Casual Sex”, wo es üblich ist, eine erotische Bindung ohne tiefere Gefühle herzustellen, beinhalten diese Beziehungen eine emotionale Bindung. Diese ist jedoch weder eindeutig noch durch konventionelle Zuschreibungen definiert.

Sie dauern in der Regel einige Monate oder sogar Jahre und enden dann oder gehen in eine andere Art von Beziehung über. Es geht darum, eine gute Zeit in Gesellschaft und in der gegenseitigen Nähe zu verbringen, ohne an den üblichen Weg der Bindung, des Zusammenlebens, der Heirat und möglicher Kinder zu denken.

Wonach suchen Menschen mit dieser Art von Bindung?

In der Regel stellen sich Menschen in einer solchen Beziehung als Single dar, was aber nicht bedeutet, dass sie die Beziehung abgebrochen haben. Man kann sich ein lockeres Date vorstellen, bei dem man sich gut amüsiert hat und das aus diesem Grund mehrmals wiederholt wurde. Während dieser Zeit ist eine gewisse emotionale Bindung entstanden, und das ist der Moment, in dem eine Situationsbeziehung auftritt.

Die Bindung wird nicht geleugnet, und es können sogar bestimmte Pläne als traditionelles Paar geteilt werden, aber sie wird nicht in die Zukunft projiziert: Sie wird als vorübergehend angesehen. Sie entsteht oft in Kontexten, in denen sich Menschen für eine bestimmte Zeit aufhalten. Zum Beispiel auf dem Universitätsgelände oder bei temporären Reisen in eine andere Stadt.

Das Kennenlernen neuer Menschen an neuen Orten wurde in den letzten Jahren durch Dating-Apps erleichtert und perfektioniert. Auf der anderen Seite ist es üblich, dass Menschen, die gerade eine Trennung hinter sich haben, nach neuen Beziehungen suchen, ohne Formalitäten zu beachten und Verpflichtungen einzugehen.

Situationship und Menschentypen

Um eine “Situation” zu meistern, ist es wichtig, sich der eigenen Gefühle und der Gefühle der anderen bewusst zu sein, um sie in Einklang zu bringen und die emotionale Verantwortung zu fördern. Menschen, die es gewohnt sind, in lockeren Beziehungen zu leben, werden sich wohler fühlen. Menschen, die ihren beruflichen, akademischen oder anderen Lebensbereichen Priorität einräumen, entscheiden sich oft für diese Art von Beziehungen.

Wer dagegen sowohl in der Liebe als auch in Freundschaften nach dauerhafter Stabilität und Sicherheit sucht, ist für situative Beziehungen nicht geeignet. Die Unbestimmtheit des Terrains kann falsche Erwartungen und sogar Angst vor der Zukunft wecken.

Ist dies die Phase vor einer traditionellen Beziehung?

Ja und nein. Manchmal mutiert die Bindung zu einer traditionellen Beziehung. Manchmal entwickelt sich die Beziehung zu etwas Formellerem, aber in vielen anderen Fällen ist das nicht der Fall. In der Tat ist die ursprüngliche Prämisse eher negativ, weil die Vorstellung einer begrenzten Zeitlichkeit, die schwer zu überwinden ist, bestehen bleibt.

Menschen hegen jedoch Gefühle und diese können sich im Laufe der Zeit verändern. Es ist wichtig zu betonen, dass wir uns unserer Gefühle bewusst und ehrlich sein müssen. Wie in jeder Beziehung sollten sich beide Seiten wohlfühlen.

Woran erkenne ich, ob ich mich in einer Situationsbeziehung befinde?

Wenn du begonnen hast, dich mit jemandem zu verabreden oder wenn du die Beziehung für eine Weile nicht definiert hast, erkenne diese Anzeichen, um zu herauszufinden, ob du dich in einer Situationsbeziehung befindest.

Du bezeichnest die Beziehung als “kompliziert”

Dieser Begriff kann als engster Vorläufer der Situationsbeziehung angesehen werden. Situationsbeziehungen sind weder informell noch formell, und es kann sein, dass sie nicht mit einem Etikett versehen wurden, weil das Gespräch nicht darauf gekommen ist.

Keine Gespräche über langfristige Pläne

Dies ist eines der deutlichsten Anzeichen für situative Beziehungen. Es ist nicht üblich, Themen wie die Zukunft in den nächsten Jahren zu diskutieren oder Erwartungen für die Zukunft zu wecken. Es werden auch keine gemeinsamen Pläne für einen viel späteren Zeitpunkt geschmiedet oder Projekte als Paar besprochen.

Man sieht und spricht sich nur sporadisch

Die Verbindlichkeit in Bezug auf die Häufigkeit der Gespräche geht gegen Null. Es gibt Wochen, in denen man viel redet, und Wochen, in denen man gar nicht redet. Das führt zu kurzfristigen Plänen und Verabredungen. Es ist üblich, sich sofort zu verabreden, wenn man Zeit hat, während es schwieriger ist, sich für die folgenden Wochen zu verabreden.

Du hast gemischte Gefühle

Manchmal hat man das Gefühl, dass die Beziehung wächst und man sich sogar vorstellen kann, lange mit dieser Person zusammen zu sein. Dieses Gefühl kann sich jedoch schnell ändern und in weite Ferne rücken.

Getrenntes Privatleben

Es ist üblich, dass Menschen in einer situativen Beziehung ihre Familie und Freunde auf Distanz halten. Da sie kein Vertrauen in die Dauerhaftigkeit der Beziehung haben, vermeiden sie es, sich vorzustellen und gemeinsame Momente zu teilen, um spätere Erklärungen zu vermeiden.

In diesem Sinne kann es sich auch um Pocketing drehen. Dabei handelt es sich um die Weigerung eines Partners, seinen inneren Kreis vorzustellen, die jedoch nicht auf Gegenseitigkeit beruht.

Offene Sexualität

Hier sind die Möglichkeiten vielfältiger. Sie können sexuell exklusiv sein oder auch nicht, aber es ist sehr wahrscheinlich, dass das Thema nicht angesprochen wurde. Aus situativen Beziehungen ergeben sich weitere Alternativen, z.B. Paare in offenen Beziehungen.

Vor- und Nachteile einer Situationsbeziehung

Situationsbezogene Beziehungen sind weder gut noch schlecht, aber es gibt einige Vor- und Nachteile, die bedacht werden sollten.

Vorteile

• Keine Verpflichtungen. Wer sich von romantischen Verpflichtungen befreien möchte, kann in einer Situationsbeziehung Erfüllung finden.
• Schafft Raum für andere Beziehungen. Obwohl die genauen Regeln von jedem Paar selbst festgelegt werden, handelt es sich in der Regel nicht um eine feste Bindung, so dass Raum für offene Beziehungen bleibt.
• Weniger Klärung. Die Verabredungen sind spontaner und es werden in der Regel keine Erklärungen verlangt. Im Vordergrund steht, sich auf entspannte Weise zu amüsieren.
• Es kann eine Hilfe bei der Entscheidungsfindung sein. In der Zeit, in der eine “Situation” andauert, ist es möglich, innere Fragen zu klären, z.B. “Möchte ich eine feste Beziehung eingehen oder lieber Single bleiben?
• Dabei können auch Gefühle eine Rolle spielen. Diese Beziehung bietet die Möglichkeit zu tiefen Gesprächen und einer gewissen emotionalen Bindung, auch wenn man der anderen Person keine Rechenschaft schuldig ist.

Nachteile

• Nicht geeignet für Menschen, die sich verliebt haben. Manche Menschen verlieben sich leichter als andere. Es reicht aus, einige intime Momente miteinander zu teilen, um eine tiefe Bindung aufzubauen.
• Es handelt sich dabei nicht um eine Beziehung im herkömmlichen Sinn des Wortes. Natürlich kann das für manche ein Vorteil sein, aber wenn man darüber sprechen will, wie es um die Beziehung steht, kann es unangenehm werden.
• Unerwiderte Gefühle. Das größte Risiko bei situationship besteht darin, dass sich ein Partner verliebt und der andere nicht. Wie immer ist Kommunikation das A und O, um den anderen und sich selbst nicht zu verletzen.
• Das kann zu Verwirrung führen. Es kann verwirrend sein, wenn du dich mit jemandem gut verstehst und mit ihm oder ihr intim wirst, aber wochenlang kein Wort darüber verlierst. Auch wenn du jemanden vermisst und es dir unangenehm ist, dies auszusprechen, kann dies zu negativen Gefühlen führen.

Situationship: eine Modeerscheinung bei den Millennials

Dieser Begriff, der schon seit geraumer Zeit existiert, hat durch die Verwendung von Apps und Hashtags in sozialen Netzwerken einen neuen Aufschwung erfahren. Ähnlich wie Ghosting (die Verbindung wird ohne Erklärung abgebrochen) oder Orbiting (ähnlich wie Ghosting, aber die Präsenz in den Netzwerken bleibt erhalten) ist Situationship unter Millennials weit verbreitet.

Nach Untersuchungen der amerikanischen Soziologin Lisa Wade sind die Angehörigen der Generation Z zurückhaltender, wenn es um ein Label für ihre Beziehungen geht. Noch zurückhaltender sind sie, wenn es darum geht, den Fortgang der Beziehung zu beschreiben und ihre Gefühle mitzuteilen. All diese neuen Kategorien stellen traditionelle Vorstellungen von Liebesbeziehungen in Frage.

Das Wort verbreitete sich über das soziale Netzwerk TikTok, wo der Hashtag #situationship 1 Milliarde Aufrufe und fast 380.000 Beiträge verzeichnete. Außerdem zeigte der Jahresbericht der Dating-App Tinder, dass im Jahr 2022 49 % der Nutzer/innen das Wort in ihre Biografie aufgenommen haben.

In der letztjährigen Veröffentlichung deutet das Unternehmen an, dass der Begriff nicht mehr als etwas Schlechtes angesehen wird. Im Gegenteil, es wird darin berichtet, dass diese Vereinbarungen “mehr Freiheit für mehr Erfahrungen” bieten.

Vorrang für Kommunikation und emotionale Verantwortung

In dieser Art von Beziehung ist, wie in jeder anderen emotionalen Beziehung, die emotionale Verantwortung entscheidend. Kommunikation ist das A und O. Wünsche, Grenzen und der Grad der Verbindlichkeit sollten klar kommuniziert werden.

Situationship funktioniert nur, wenn beide Seiten damit einverstanden sind. Natürlich können sich Gefühle verändern und stärker oder schwächer werden. Transparenz mit sich selbst und dem anderen gegenüber ist dafür unerlässlich.