Pickel – Ursachen und Vorbeugung

14 Januar, 2015
Um zu verhindern, dass Giftstoffe über die Haut ausgeschieden werden und so zu Pickel führen, solltest du weniger Schadstoffe zu dir nehmen und auch andere Ausscheidungsmöglichkeiten fördern.

Pickel bedeuten nicht nur ein ästhetisches Problem. Der Organismus scheidet durch die Hautporen auf natürliche Weise Giftstoffe aus. In diesem Artikel erklären wir, warum Pickel auftreten und wie der Körper entgiftet werden kann. So können die Ursachen gefunden und das Problem auf natürlichem Weg behandelt werden.

Entgiftung des Organismus

Unser Körper ist so geschaffen, dass er von selbst, also auf natürliche Weise, ein Gleichgewicht sucht. Wenn wir lernen Anzeichen und Symptome zu erkennen, werden wir auch in der Lage sein, viele Gesundheitsprobleme zu vermeiden.

Tagtäglich sammeln sich auf unterschiedliche Arten Toxine in unserem Körper an:

  • Ungesunde Ernährung (Zusatzstoffe, raffinierte Nahrungsmittel, Frittiertes, Transfettsäuren, Zucker usw.)
  • Schlechte Verdauung
  • Umweltverschmutzung (Abgase, Giftstoffe, Luftverschmutzung)
  • Alkoholkonsum
  • Kosmetische Produkte mit chemischen bzw. giftigen Substanzen

Folgende Organe sind für den Abbau von Giftstoffen zuständig: 

  • Darm
  • Nieren und Harnwege
  • Lungen
  • Haut

Wie baut die Haut Toxine ab?

Die Haut scheidet die Giftstoffe über die Poren durch Schweiß oder Talgablagerungen in Form von Pickeln oder Pusteln, Furunkeln, Akne, Mitessern usw. aus. Die schädlichen Substanzen müssen beseitigt werden, damit sich mit der Zeit keine Tumore oder Zysten bilden. Die zwei wichtigsten Möglichkeiten dafür sind die Vermeidung des Eindringens und die Förderung des Abbaus der Giftstoffe. 

Wie kann das Eindringen der Giftstoffe vermieden werden?

  • Eine bewusste Auswahl an natürlichen, möglichst unverarbeiteten Nahrungsmitteln (keine Fertigkost, verpackte Lebensmittel etc.).
  • Ökologische Lebensmittel bevorzugen.
  • Obst und Gemüse immer gründlich waschen und schälen, wenn diese nicht aus ökologischem Anbau sind.
  • Zusatzstoffe vermeiden.
  • Nicht zu viele Nahrungsmittel in einer Mahlzeit kombinieren.
  • Mögliche Verdauungsstörungen behandeln (Sodbrennen, Reflux, Blähungen usw.).
  • Langsam essen und die Nahrungsmittel richtig kauen.
  • Alkohol und Zigaretten vermeiden.
  • Toxische Substanzen in unserer unmittelbaren Umgebung vermeiden (Farben, Lacke, Abgase etc.).
  • In der Wohnung entgiftende Pflanzen aufstellen.
  • Verwendung von natürlichen oder selbsthergestellten Kosmetika, die keine Schwermetalle oder andere Giftstoffe enthalten.

Entgiftende-Pflanzen

Welche Nahrungsmittel verursachen Pickel?

Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die das Entstehen von Pickeln erhöhen. Diese sollten so gut wie möglich gemieden werden:

  • Fetthaltige Milch und Milchprodukte, wie Sahne, Käse oder Eis
  • Rotfleisch
  • Wurstwaren, besonders mit einem hohen Fettanteil
  • Milchschokolade (wobei Bitterschokolade oder reiner Kakao konsumiert werden können)
  • Transfettsäuren oder gehärtete Fette
  • Saucen
  • Frittiertes

Käseplatte

Wie wird unser Körper entgiftet?

Um Pickel zu vermeiden, kann die Körperentgiftung auf andere Weise gefördert werden:

  • Regelung des Verdauungssystems, wobei Verstopfung und häufige Durchfallepisoden vermieden werden sollten.
  • Pflege und Tonifizierung der Leber mit bitteren Kräutertees (Mariendistel, Boldo-Strauch, Löwenzahn, Artischocke).
  • Entschlackungsfunktion der Nieren fördern (mit Kletten- oder Schachtelhalmtee).
  • Entschlackungstherapien durchführen, wie z. B. Ölspüllungen, die tibetanische Knoblauchkur oder regelmäßige Entgiftungskuren.

Knoblauch6

Wie können wir unsere Haut pflegen

Die korrekte Hautpflege ist ebenfalls wichtig, damit die Giftstoffe durch die Poren eliminiert werden können, ohne dass sich Pickel bilden.

  • Wöchentlich ein Peeling durchführen, das auf den Hauttyp abgestimmt ist, wobei natürliche Produkte wie Zucker, Salz oder Hydrogencarbonat empfohlen werden.
  • Alle zehn oder vierzehn Tage eine Heilerdemaske auftragen. Diese entnimmt die toxischen Substanzen direkt und versorgt die Haut mit Mineralien und Nährstoffen.
  • Feuchtigkeitsspenndende Cremes verwenden, am besten natürlicher Herkunft. Es können aber auch pflanzliche Öle angewendet werden, wobei chemische Produkte vermieden werden sollten, vor allem diejenigen, die Parafin enthalten.
  • Um den Talgüberschuss zu kontrollieren, kann Reispapier verwendet und Aloe-Gel aufgetragen werden.
  • Von den Pickeln bestmöglichst die Finger lassen. Etwas Teebaumöl auftragen und abwarten, bis der Pickel ausgetrocknet ist, da er sich entzünden könnte.
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