Leckerer Ingwer-Kurkuma-Tee zur Gewichtsabnahme

Neben der wärmenden Wirkung, wirken Kurkuma und Ingwer sättigend und fördern die Fettverbrennung.

Mit der richtigen Einstellung, einer gesunden Lebensführung und untestützenden Maßnahmen kannst auch du dein Abnehmziel erreichen. Wir empfehlen dir heute einen leckeren Ingwer-Kurkuma-Tee, der dir bei diesem Unternehmen helfen kann.

Dieser Tee schmeckt lecker und hilft dir auf natürliche Weise beim Abnehmen. Beide Wurzeln sind in den letzten Jahren sehr beliebt geworden, werden jedoch schon seit Langem in der Naturmedizin verwendet.

Kurkuma und Ingwer sind als Gewürze inzwischen in jedem Supermarkt erhältlich. Lies weiter und finde heraus, welche gesundheitlichen Nutzen der Ingwer-Kurkuma-Tee mit sich bringt.

Vorteile von Kurkuma beim Abnehmen

Zu den vielen Vorteilen von Kurkuma zählen unter anderem:

  • Das darin enthaltene Curcumin unterbindet die Zellteilung, insbesondere bei Fettzellen. Auf diese Weise kann neues Fettgewebe und in der Folge eine Gewichtszunahme verhindert werden. Damit können auch der schlechte Cholesterinspiegel (LDL) und die Triglyceridwerte gesenkt werden.
  • Beugt der Insulinresistenz vor und reguliert den Blutzuckerspiegel. Auf diese Weise wird verhindert, dass sich Fett im Körper ansammelt.
  • Erhöht die Gallenflüssigkeit im Magen, eine Substanz, die Fette im Körper auflöst und somit die Gewichtsabnahme fördert.
  • Enthält Polyphenole, was die Wurzel zu einem wirksamen Antioxidans macht, das dabei hilft, die gefährlichen Stoffe aus dem Körper abzutransportieren.
  • Wirkt stark entzündungshemmend und gegen einen Blähbauch.
  • Beschleunigt den Stoffwechsel und unterstützt die Fettverbrennung auf eine natürliche und schnelle Weise.

Sieh dir auch diesen Artikel an: Leckeres Kurkuma-Rezept zum Abnehmen

Vorteile von Ingwer beim Abnehmen

Ingwer ist in allen Formen bestens dazu geeignet, einen Gewichtsverlust zu fördern:

Ingwer-Kurkuma-Tee: Vorteile von Ingwer

  • Die Wurzel stimuliert die Ausschüttung von Serotonin, ein Neurotransmitter, der Hungergefühle unterdrückt und den Appetit hemmt. Es fällt dir damit leichter, weniger zu essen.
  • Ingwer enthält Gingerol und Shogaol, zwei aktive Inhaltsstoffe, die den Stoffwechsel beschleunigen. Auf diese Weise wird die Fettverbrennung angeregt, da der Körper auf die eigenen Energiereserven zurückgreift.
  • Das Gewürz sorgt dafür, dass die Fettverbrennung effizienter abläuft, da es die Körpertemperatur erhöht.
  • Ingwer ist ein wirksames Antioxidans, das Giftstoffe eliminiert, die zu Krankheiten, Ansammlung von Flüssigkeiten, Schwellungen und gleichzeitig auch zu einer Gewichtszunahme führen können.

Die Wirkung von Ingwer-Kurkuma-Tee

Ingwer-Kurkuma-Tee besteht aus einer wirkungsvollen medizinischen Kombination und enthält viele Inhaltsstoffe, die sich positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Nachfolgend verraten wir dir die wichtigsten Vorteile dieses Getränks:

  • Erhält die Lebergesundheit: Diese Kombination enthält Stoffe, die die Leberzellen schützen.
  • Dieses Getränk ist auch bei Gallensteinen nützlich. Außerdem wird damit die Gallenblase gepflegt und Krankheiten vorgebeugt.
  • Bessere Verdauung: Dieser Tee fördert die Verdauung und wird desehalb bei Verdauungsproblemen, Dispepsie oder auch bei Gastritis empfohlen.
  • Dank seiner blähungstreibenden Wirkung hilft der Ingwer-Kurkuma-Tee bei der Ausscheidung von Fetten und gegen Blähungen, die durch eine schwerfällige oder langsame Verdauung verursacht werden.
  • Zudem handelt es sich dabei auch um eine hervorragende Naturmedizin gegen Grippe und Erkältungen. Das Getränk ist reich an Vitamin C, Niacin, Phosphor und Kalium, Stoffe, die das Immunsystem stärken. Außerdem wirkt es auch gegen Husten mit Auswurf.
Die Wirkung von Ingwer-Kurkuma-Tee

Leckerer Ingwer-Kurkuma-Tee zum Abnehmen

Zutaten

  • 2 Teelöffel Kurkuma, in Pulverform (10 g)
  • 2 Teelöffel Ingwer (30 g)
  • 1 Löffel Honig (25 g)
  • 2 Tassen Wasser (500 ml)

Zubereitung

  • Den Ingwer schälen und in Scheiben schneiden.
  • Das Wasser erhitzen und den Ingwer hinzugeben.
  • Dann etwa fünf bis zehn Minuten warten, bis das Wasser kocht.
  • Anschließend vom Herd nehmen und abgießen, um die Feststoffe zu entfernen.
  • Die Flüssigkeit in eine Tasse gießen und Kurkuma dazugeben.
  • Den Honig hinzufügen und mit einem Löffel umrühren, so dass sich alles gut vermischt.
  • Du kannst auch ein paar Tropfen Zitronensaft oder eine Zitronenscheibe in das Getränk geben.

Lies auch: 7 Vorzüge von Kurkuma in der Menopause und Postmenopause

Trinkempfehlung zur Gewichtsabnahme

Trinkempfehlung von Kurkuma-Ingwer-Tee zur Gewichtsabnahme

Dieses Getränk soll den Stoffwechsel beschleunigen. Es ist deshalb wichtig, es zum richtigen Zeitpunkt zu trinken.

Wenn du diese Anweisungen befolgst, wirst du schon bald Ergebnisse sehen:

  • Auf nüchternen Magen und über den Tag verteilt trinken. Du kannst damit auch einen Teil des Wassers ersetzen, das du täglich trinkst. Der Tee wird dir Energie liefern und unterstützt gleichzeitig dein Abnehmziel.
  • Darüber hinaus wirkt der Tee, wie bereits erwähnt, sättigend. Es empfiehlt sich deshalb auch, eine halbe Stunde vor dem Essen eine Tasse davon zu trinken.

Vergiss nicht, dass der Ingwer-Kurkuma-Tee kein Wundermittel ist. Auch wenn er viele positive Eigenschaften hat, die dir beim Abnehmen helfen, musst du auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung achten.

Auch interessant