Du kannst die Zitronen-Knoblauch-Kur verwenden, um den Körper zu reinigen und Krankheiten vorzubeugen. Sie sollte unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden, insbesondere wenn du Medikamente einnimmst.
Mit zunehmendem Alter kommt es häufig zu Herz-Kreislauf-Beschwerden, die verschiedene Behandlungen erforderlich machen. Wer jedoch mit natürlichen Heilmitteln vorsorgt, kann das Auftreten dieser Leiden verhindern oder verzögern. In diesem Beitrag erfährst du mehr über eine Knoblauch-Zitronen-Kur, die bereits zweit Jahrtausenden erfolgreich verwendet wird.
Diese Kur hat folgende gesundheitsfördernden Wirkungen:
Diese reinigende Kur wird zur Verbesserung der Allgemeingesundheit und zur Vorsorge gegen verschiedene Krankheiten empfohlen. Sie kann einmal jährlich als Reinigungskur durchgeführt werden. Bei folgenden Krankheiten ist dieses Hausmittel hilfreich:
Zutaten pro Person:
Am besten sind Zutaten aus biologischem Anbau, insbesondere bei den Zitronen wird Bio-Qualität empfohlen, da die Schale besonders wirksam ist. Behandelte Schalen enthalten Pestizide und Wachse und sind deshalb ungeeignet.
Die Kur dauert 40 Tage und kann einmal pro Jahr durchgeführt werden.
Wir empfehlen, jede Behandlung – natürlich oder konventionell – unter Aufsicht eines Arztes oder Heilpraktikers durchzuführen. Dies gilt vor allem bei Gesundheitsproblemen oder der Einnahme von Medikamenten. Wie bei jeder reinigenden Kur können in den ersten Tagen verschiedene Beschwerden auftreten (Schnupfen, Kopfschmerzen, etc.). Das ist ganz normal, da der Körper beginnt, Schadstoffe auszuscheiden.
Sowohl Knoblauch als auch Zitrone werden bei vielen Reinigungskuren verwendet. Es gibt auch andere, sanftere Möglichkeiten, bei denen diese Nahrungsmittel regelmäßig eingenommen werden. Zitronen sind sehr vielfältig und sollten in der täglichen Ernährung nicht fehlen. Sie wirken alkalisierend, abführend, entschlackend und verbessern auch die Aufnahme von Nährstoffen.
Knoblauch ist die Grundlage für die berühmte tibetanische Knoblauch-Kur, die diesem Rezept sehr ähnlich ist, jedoch mit Alkohol zubereitet wird und nur alle fünf Jahre durchgeführt wird.
Bilder mit freundlicher Genehmigung von Brian Hoffman, Chugy und morberg.
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