Hausmittel mit Olivenöl

Olivenöl hat ähniche Eigenschaften wie Ibuprufen und kann lokale Schmerzen lindern. Einfach die betroffene Stelle mit etwas Olivenöl massieren, bis dieses absorbiert wird.

Olivenöl, auch als „flüssiges Gold“ bekannt, ist ein wunderbares Naturprodukt, das bereits seit Jahrhunderten genutzt wird.  Es ist sehr gesund, da es viele essenzielle Fettsäuren enthält, und bildet die Basis der Mittelmeerkost. Olivenöl sollte in keiner Küche fehlen!

Olivenöl ist sehr vielseitig und kann nicht nur in der Küche verwendet werden. Nachfolgend werden wir Ihnen verschiedene Anwendungsmöglichkeiten aufzeigen, damit Sie alle tollen Vorteile dieses „flüssigen Golds“ kennenlernen.

Gesundheitliche Vorteile des Olivenöls

Aceite de oliva para una vida sana.

Um von den Vorteilen des Olivenöls zu profitieren, sollten Sie täglich 40 g (drei Esslöffel) davon einnehmen.

  • Reduziert die Cholesterinwerte im Blut: Dank seiner einfach ungesättigten Fettsäuren, reduziert Olivenöl das schlechte LDL in unserem Körper, und erhöht das gesunde HDL. Es wirkt somit ausgleichend.
  • Verbessert Herz-Kreislauf-Krankheiten und Arteriosklerose
  • Dank seiner Polyphenole und der Ölsäure, kann es den Bluthochdruck reduzieren.
  • Verbessert die Verdauung und schützt den Magen vor überschüssiger Magensäure.
  • Optimiert den PH-Wert in unserem Körper.
  • Sorgt für eine bessere Kalzium- und Magnesiumaufnahme.
  • Verhindert Verstopfung.
  • Verbessert die Aufnahme von Nährstoffen; Olivenöl stimuliert die Sekretion von Gallenflüssigkeit in der Gallenblase und vermeidet so eine langsame oder „schwere“ Verdauung.
  • Die im Olivenöl enthaltenen Polyphenole und einfach ungesättigten Fettsäuren tragen auch zur Verbesserung der Gedächtnisleistung bei.
  • Ist ähnlich entzündungshemmend wie Ibuprofen.
  • Olivenöl ist besonders in den Wechseljahren empfehlenswert.
  • Olivenöl wirkt sättigend und ist deshalb auch bei Diäten zu empfehlen
  • Olivenöl fördert die Elastizität und Gesundheit der Haut, der Nägel und der Wimpern.

Hausmittel mit Olivenöl

Olivenöl 3

1. Verstopfung

Bei Verstopfung empfehlen sich zwei Esslöffel Olivenöl morgens auf leerem Magen, wenn Sie möchten, können Sie auch einige Tropfen Zitronensaft hinzugeben. Falls die Verstopfung schwerer ist, können Sie eine Mischung aus Olivenöl (einen Teelöffel) und einem Teelöffel Wasser wie einen Einlauf verwenden.

2. Ohrenschmerzen

Geben Sie einfach einen Tropfen in jedes Ohr und decken Sie die Ohren mit Watte ab.

3. Haarausfall

Olivenöl erlaubt dem Haarfollikel sich zu entspannen und erhöht die Blutzufuhr. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit dem Olivenöl, und bedecken Sie den Kopf einige Stunden lang. Waschen Sie Ihren Kopf dann wie gewohnt mit Wasser und Shampoo.

4. Rheuma und Verstauchungen

Wie bereits erwähnt, wirkt Olivenöl schmerzlindernd. Sie können die betroffene Stelle mit etwas Olivenöl massieren und werden eine schnelle Erleichterung verspüren.

5. Verbrennungen

Um Verbrennungen zu heilen, ist es sehr ratsam, Olivenöl einzusetzen. Tun Sie dies allerdings keinesfalls direkt nachdem Sie sich verbrannt haben, sondern lassen Sie die Verbrennung erst ein paar Minuten „atmen“. Das Öl versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und nimmt den Schmerz.

6. Dehnungsstreifen auf der Haut

Dehnungsstreifen auf den Oberschenkeln, dem Bauch oder den Brüsten sind völlig normal und kommen häufig vor. Um diese ein wenig abzumildern, geben Sie einfach etwas Olivenöl mit Weizenkeimöl auf die Haut und massieren die Öle ein. Durch die gute Feuchtigkeitsvesorgung werden die Streifen weniger sichtbar. Allerdings müssen Sie das Verfahren täglich druchführen, um Ergebnisse zu sehen.

7. Akne

Dank seiner antioxidativen Eigenschaften ist Olivenöl auch ein wirksames Mittel gegen Akne.  Wir sollten es allerdings nicht nur essen, sondern auch auf die Haut auftragen, um sie sauber und durchfeuchtet zu halten. Wir stellen in diesem Fall ein Tonikum aus zehn Tropfen essenziellem Lavendelöl und 1/4 Liter Olivenöl her. Mit dieser Mischung massieren wir die betroffenen Gesichtspartien täglich.

8. Reinigung der Gehörgänge

Um so genannte Ohrpfropfen bzw. Ohrenschmalz zu entfernen, ist es sehr effektiv zwei Tropfen Olivenöl ins Ohr zu träufeln bevor Sie ins Bett gehen. Über Nacht wird der Gehörgang mit etwas Watte abgedeckt. Am nächsten Tag geben Sie mit Hilfe einer Spritze etwas warmes Wasser ins Ohr. So lösen sich die Pfropfen einfach und schmerzlos auf.

9. Gallensteine

Olivenöl kann auch gegen Gallensteine sehr gut wirken. Nehmen Sie einen kleinen Löffel Olivenöl mit ein para Tropfen Zitronensaft vor dem Frühstück. Auch hier sollten Sie die Behandlung regelmäßig durchführen, um Erfolge zu sehen.

10. Gegen Faltenbildung

Dank seiner antioxidativen Eigenschaften und seiner feuchtigkeitsspendenden Wirkung, ist Olivenöl auch für unsere Haut ideal. Es kann Falten mildern, besonders, wenn Sie abends täglich eine Gesichtsmassage mit einem Teelöffel Öl und zwei Tropfen Zitrone durchführen. Danach strahlt die Haut und wirkt entspannt. Probieren Sie es einfach aus!

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