Zwar ist Honig mit Zimt kein Wundermittel, doch du kannst damit einiges für deine Gesundheit erreichen!
Honig mit Zimt schmeckt nicht nur lecker, du tust damit auch deiner Gesundheit Gutes.
Es handelt sich um eine perfekte Kombination, mit vielen vorteilhaften Eigenschaften. Du kannst damit
Zwar ist Honig mit Zimt kein Wundermittel, doch du kannst damit einiges für deine Gesundheit erreichen!
Durch die regelmäßige Einnahme von Honig mit Zimt kannst du von folgenden Vorteilen profitieren:
Verwende dafür nur qualitativ hochwertige Produkte: Biohonig vom Erzeuger und Ceylon-Zimt aus biologischem Anbau. So wirst du die beste Wirkung erzielen und dich auch an dem köstlichen Aroma erfreuen.
Einfach einen halben Teelöffel Zimt mit einem Esslöffel Honig verrühren. In der REgel solltest du täglich nicht mehr als 0,1 mg Zimt pro kg Körpergewicht einnehmen.
Am besten stellst du eine größere Menge dieser Mischung her, denn sie hält sich sehr lange. Bewahre sie an einem kühlen Ort auf.
In der Regel empfiehlt sich täglich ein Esslöffel der Zimt-Honig-Mischung. Doch für Kinder reicht ein Teelöffel. Vergiss nicht, dass Babys bis zu einem Jahr gar keinen Honig essen sollen.
Die Mischung kann in Wasser oder Tee aufgelöst werden. So ergibt sich ein leckeres Getränk. Natürlich kannst du Honig mit Zimt auch mit Milch, Saft oder Joghurt kombinieren. Das Mittel darf jedoch nicht erhitzt werden.
Bevor du mit einer Kur beginnst, kannst du dich von deinem Arzt oder Ernährungsberater beraten lassen. Dies ist insbesondere dann wichtig, wenn du Medikamente einnimmst.
Halte dich in Maßen, denn auch zu viel des Guten ist ungesund: Eine Überdosierung kann auch zu Nebenwirkungen führen!
Bilder mit freundlicher Genehmigung von HealthHomeHappy.com, alsjhc, ion-bogdan dumitrescu y sweetbeetandgreenbean
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