Die 7 besten Heilmittel gegen Narben bevor sie entstehen

Wenn du Narben abschwächen möchtest, musst du diese Hausmittel regelmäßig anwenden, denn die Resultate sind bei Naturheilmitteln nicht unmittelbar zu sehen.
Die 7 besten Heilmittel gegen Narben bevor sie entstehen
Karla Henríquez

Geschrieben und geprüft von der Ärztin Dr. Karla Henríquez.

Letzte Aktualisierung: 18. Juli 2022

Sehr oft bleiben nach einer Verletzung oder nach einer Operation unschöne Narben auf der Haut zurück. Existierende Narben können nur vom Dermatologen entfernt werden. Es gibt aber Heilmittel gegen Narben bevor sie entstehen.

Das kollagene Netzwerk der Haut wird zerstört und es bleibt ein faserreiches Ersatzgewebe zurück. An manchen stellen kann dies störend wirken.

Im Handel gibt es dafür verschiedenste Produkte, doch auch die Natur stellt unterschiedliche Heilmittel gegen Narben zur Verfügung, mit denen gute Resultate erzielt werden können und die gleichzeitig sehr preiswert sind.

Anschließend findest du 7 natürliche Heilmittel gegen Narben, mit denen du das Hautbild an diesen Stellen zu verbessern.

1. Kokoswasser

Kokosnuss

Kokoswasser ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien, die die Haut von Grund auf nähren und den Heilungs- und Wiederherstellungsprozess beschleunigen.

Direkt auf der Haut verbessert es die Kollagen- und Elastinproduktion, bekämpft Schlaffheit und verringert die Narben.

Anwendung

  • Etwas Watte in Kokoswasser eintauchen und dann direkt einreiben.
  • Dann täglich 2 Mal wiederholen.

2. Kakaobutter

Die essentiellen Fettsäuren sowie das Vitamin E der Kakaobutter spenden der Haut Feuchtigkeit und unterstützen den Vernarbungsprozess.

Ihre Antioxidantien schützen die Haut vor Umwelteinflüssen und reduzieren dann die negativen Auswirkungen der freien Radikalen.

Anwendung

  • Eine kleine Menge Kakaobutter auf die Haut auftragen, bis diese dann zur Gänze absorbiert wird.
  • Täglich dann 3 Mal auftragen.

3. Kartoffel

Kartoffeln

Kartoffeln haben entzündungshemmende sowie antioxidative Eigenschaften, die den Heilungsprozess fördern und die Größe der Narbe reduzieren.

Die darin enthaltenen Vitamine sowie Mineralien revitalisieren das Gewebe und helfen, es vor Bakterien und Viren zu schützen.

Anwendung

  • Ein Stück rohe Kartoffel reiben und die Paste dann auf die Narbe auftragen.
  • 30 Minuten einwirken lassen und dann abspülen.
  • Jede Nacht dann vor dem Schlafengehen anwenden.

4. Vitamin E als Heilmittel gegen Narben

Vitamin E hat sehr starke antioxidative Eigenschaften für die Haut. Damit wird die Zellaktivität stimuliert, so dass der Heilungsprozess beschleunigt wird.

Vitamin E ist besonders für trockene sowie geschädigte Haut geeignet, da es ihr Feuchtigkeit schenkt und gegen Flecken und Narben hilft.

Anwendung

  • Eine Vitamin E Kapsel mit einer Nadel anstechen und das Öl dann auf die Haut auftragen.
  • Mit den Fingerspitzen einmassieren bis die Haut das Öl dann vollkommen aufgenommen hat.
  • Jeden Abend auftragen, am besten dann vor dem Schlafengehen.

5. Olivenöl

Olivenöl

Extra natives Olivenöl enthält Vitamine sowie gesunde Fettsäuren, die den Vernarbungsprozess von oberflächlichen Wunden beschleunigen.

Diese Nährstoffe stabilisieren zusammen mit den enthaltenen Antioxidantien den pH-Wert der Haut und verringern dann die Narben.

Anwendung

  • Etwas Watte in Olivenöl eintauchen und dann auf die betroffenen Hautpartien auftragen.
  • Warten bis die Haut das Öl vollkommen absorbiert hat. Dann 3 Mal am Tag anwenden.

6. Naturjoghurt

Naturjoghurt enthält Probiotika, Antioxidantien sowie Vitamine, welche die Haut pflegen und Narben schneller heilen lassen. 

Joghurt ist besonders bei Allergien und Entzündungen zu empfehlen, kann aber auch gegen Flecken und Narben verwendet werden.

Anwendung

  • Eine kleine Menge Naturjoghurt auf die Haut auftragen, 30 Minuten einwirken lassen und danach abspülen.
  • Dann täglich vor dem Zubettgehen auftragen.

7. Kichererbsenmehl als Heilmittel gegen Narben

Kichererbsenmehl

Kichererbsenmehl ist für die Hautpflege sowie Schönheit ausgezeichnet, denn es wirkt revitalisierend und peelend.

Damit werden abgestorbene Hautzellen entfernt und die Zellaktivität angeregt, was den Vernarbungsprozess dann beschleunigt und verbessert.

Die darin enthaltenen Antioxidantien sowie Vitamine verbessern das Hautbild und reduzieren Narben.

Anwendung

  • Das Kichererbsenmehl mit etwas Joghurt oder Honig vermischen. Die Paste dann auf die betroffene Hautstelle auftragen.
  • 30 Minuten einwirken lassen und danach abspülen.
  • Täglich dann 2 Mal anwenden.

Hast du Lust, diese Behandlungen auszuprobieren? Wende diese Hausmittel regelmäßig und kontinuierlich an, um zum gewünschten Ziel zu gelangen.

Das könnte dich ebenfalls interessieren...
Kokosöl gegen Dehnungsstreifen und Narben
Besser Gesund Leben
Lies auch diesen Artikel bei Besser Gesund Leben
Kokosöl gegen Dehnungsstreifen und Narben

In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du Kokosöl gegen Dehnungsstreifen und Narben verwenden kannst und was du dabei beachten solltest.



  • Evangelista, M. T. P., Abad-Casintahan, F., & Lopez-Villafuerte, L. (2014). The effect of topical virgin coconut oil on SCORAD index, transepidermal water loss, and skin capacitance in mild to moderate pediatric atopic dermatitis: A randomized, double-blind, clinical trial. International Journal of Dermatology. https://doi.org/10.1111/ijd.12339
  • Danby, S. G., Alenezi, T., Sultan, A., Lavender, T., Chittock, J., Brown, K., & Cork, M. J. (2013). Effect of olive and sunflower seed oil on the adult skin barrier: Implications for neonatal skin care. Pediatric Dermatology. https://doi.org/10.1111/j.1525-1470.2012.01865.x
  • Pinnell, S. R. (2003). Cutaneous photodamage, oxidative stress, and topical antioxidant protection. Journal of the American Academy of Dermatology. https://doi.org/10.1067/mjd.2003.16
  • Viola, P., & Viola, M. (2009). Virgin olive oil as a fundamental nutritional component and skin protector. Clinics in Dermatology. https://doi.org/10.1016/j.clindermatol.2008.01.008
  • Najmi, M., Shariatpanahi, Z. V., Tolouei, M., & Amiri, Z. (2015). Effect of oral olive oil on healing of 10-20% total body surface area burn wounds in hospitalized patients. Burns. https://doi.org/10.1016/j.burns.2014.08.010
  • Baumann, L., & Weisberg, E. (2010). Olive Oil in Botanical Cosmeceuticals. In Olives and Olive Oil in Health and Disease Prevention. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-374420-3.00122-4

Die Inhalte dieser Publikation dienen nur zu Informationszwecken. Sie können keinesfalls dazu dienen, die Diagnosen, Behandlungen oder Empfehlungen eines Fachmanns zu unterstützen oder zu ersetzen. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen Spezialisten Ihres Vertrauens und holen Sie dessen Zustimmung ein, bevor Sie mit irgendeinem Verfahren beginnen.