Die 5 besten hausgemachten Schleimlöser, um Husten auf natürliche Weise zu reduzieren

6 Juni, 2017
Diese natürlichen schleimlösenden Mittel helfen bei Husten oder verstopften Atemwegen.

Schleimlösende Medikamente helfen mit ihren Eigenschaften, Ansammlungen von Schleim in den Atemwegen besser abzutransportieren. 

Sie werden zur Behandlung von Husten, Erkältungen und anderen Erkrankungen der Atemwege eingesetzt, um die Atemwege zu befreien und die Atmung zu erleichtern.

Sie fördern die Sekretion in den Drüsen der Schleimhaut und den Speicheldrüsen, um den Schleim dann auszuleiten.

Auch wenn die Mehrheit dieser Medikamente in Form von Sirup oder Tabletten zur Verfügung steht, gibt es zusätzlich auch Inhaltsstoffe natürlicher Herkunft, deren Zusammensetzung ähnliche Wirkungen entfalten.

Bei dieser Gelegenheit stellen wir die 5 besten schleimlösenden Naturmittel vor. Du solltest nicht zögern und sie beim nächsten Husten als natürliche Alternative einsetzen.

1. Sirup mit Honig und Cayenne-Pfeffer als Schleimlöser

Honig als Schleimlöser

Dieser hausgemachte Sirup aus Bienenhonig, Ingwer und Cayenne-Pfeffer hat eine stark schleimlösende Wirkung und hilft so die Symptome des Hustens zu lindern.

Dieser Sirup ist für jedes Alter geeignet und kann zur Behandlung von Erkältungen, Asthma und Bronchitis genutzt werden. 

Zutaten

  • ¼ Tasse Apfelessig (62 ml)
  • etwas Zitronensaft
  • 3 Löffel natürlicher Bienenhonig (75 g)
  • 1 Teelöffel Ingwer in Pulverform (5 g)
  • ½ Teelöffel Cayenne-Pfeffer (2 g)

Zubereitung

  • Den Apfelessig in einen Topf geben und mit dem Zitronensaft, dem Honig und dem Ingwer vermischen.
  • Alle Zutaten mit einem Küchenlöffel aus Holz vermischen und bei kleiner Flamme erhitzen.
  • Den Cayenne-Pfeffer hinzugeben und die Mischung bevor sie kocht vom Feuer nehmen.
  • Wenn die Mischung eine trinkbare Temperatur angenommen hat, alles in ein sterilisiertes verschließbares Gefäß geben.
  • 1 bis 2 Löffel pro Tag davon einnehmen.
  • Um die Einnahme zu erleichtern, kann man die Mischung auch zu einer Tasse heißem Wasser hinzugeben.

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2. Dämpfe mit Eukalyptus

Eukalyptus ist eine der besten schleimlösenden Pflanzen und hilft bei Husten und Entzündungen der Atemwege ausgezeichnet.

Ein Dampfbad mit Eukalyptus ist ein exzellentes Hilfsmittel gegen eine verstopfte Nase, Kopfschmerzen oder Schwierigkeiten bei der Atmung. 

Zutaten

  • 10 Blätter Eukalyptus
  • 2 Liter Wasser

Zubereitung

  • Die Blätter des Eukalyptus in einen Topf mit Wasser geben und auf kleiner Flamme für ca. 5 Minuten köcheln lassen.
  • Wenn die Mischung fertig ist, bedecke deinen Kopf mit einem Handtuch und inhaliere die Dämpfe, die durch das heiße Wasser frei werden.
  • Diese Behandlung wird vorzugsweise abends vor dem Schlafengehen durchgeführt.

3. Schleimlösender Sirup mit Honig und Zwiebel

Zwiebel als Schleimlöser

Die Kombination aus Zwiebel mit Bienenhonig ergibt einen hausgemachten Sirup, der dabei hilft, die Symptome im Bereich der Atemwege zu lindern.

Beide Inhaltsstoffe besitzen antibiotische und schleimlösende Eigenschaften, die die Beseitigung des Virus, der Bakterien oder des angesammelten Schleims erleichtern.

Zutaten

  • 1 ½ Tassen mit Zwiebeln (300 g)
  • ½ Tasse Bienenhonig (150 g)
  • 1 Glas Weißwein (200 ml)

Zubereitung

  • Die Zwiebeln in kleine Stücke schneiden und sie in einem Gefäß aus Glas mit dem Bienenhonig und dem Weißwein vermischen.
  • Die Mischung 2 Tage ziehen lassen und anschließend den entstandenen Sirup konsumieren.
  • 2 oder 3 Löffel pro Tag einnehmen.

4. Natürlicher schleimlösender Tee

Etwas Thymian mit Bienenhonig und Zitrone ergibt einen natürlichen Tee, der Husten, einen entzündeten Hals oder die vermehrte Schleimproduktion vermindert.

Die schleimlösenden und entzündungshemmenden Inhaltsstoffen helfen die Sekretion zu vermindern und den Abtransport des angesammelten Schleims zu erleichtern.

Zutaten

  • 1 Tasse Wasser (250 ml)
  • 1 Teelöffel Thymian (5 g)
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 Löffel Honig (25 g)

Zubereitung

  • Das Wasser erhitzen und kurz bevor es zum Kochen kommt den Thymian und den Löffel Honig hinzufügen.
  • Die Mischung 5 Minuten ziehen lassen und den Saft der halben Zitrone hinzufügen.
  • 2 bis 3 mal pro Tag trinken.

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5. Schleimlösende Zubereitung aus Apfel, Honig und Zitrone

Apfel als Schleimlöser

Eine Paste zubereitet aus dem Fruchtfleisch eines Apfels, Honig und Zitrone ergibt eine schleimlösende Zubereitung, die Husten sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen lindern kann.

Der antiinflammatorische und schleimlösende Effekt stimuliert die Ausscheidung von Sekretionen und befreit die Atemwege. 

Zutaten

  • ½ reifer Apfel
  • Saft einer halben Zitrone
  • 1 Löffel Bienenhonig (25 g)

Zubereitung

  • Den Apfel kochen und so lange zerdrücken, bis man ein Püree erhält.
  • Den Zitronensaft und den Honig dazumischen und 2 Mal pro Tag einnehmen.

Entscheide ganz nach deinen Vorlieben, welche der schleimlösenden Behandlungen dir am besten gefällt und nimm sie gemäß den Empfehlungen ein. Du wirst eine schnelle Linderung deines Hustens bemerken. 

Wenn die Symptome allerdings persistieren, suche deinen Arzt auf.

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