Flüssigkeit im Knie: 5 entzündungshemmende Naturheilmittel

Verschiedene entzündungshemmende Naturprodukte können bei einer Flüssigkeitsansammlung im Knie helfen.

Geprüft und freigegeben von dem Arzt Carlos Fabián Avila.

Geschrieben von Daniela Echeverri Castro

Letzte Aktualisierung: 18. Juli 2022

Flüssigkeit im Knie ist meist mit unangenehmen Schmerzen verbunden. Denn es kommt in diesem Fall zur Ansammlung von Körperflüssigkeiten im Kniegelenk.

Man spricht in diesem Fall auch von einem Gelenkerguss. Dieser muss unbedingt behandelt werden. Denn Schwellungen und Entzündungen können in diesem Bereich sehr schmerzhaft verlaufen. Sie können natürlich den Alltag auch stark beeinträchtigen.

Dein Arzt wird dich beraten und dir sagen, was zu tun ist. Zusätzlich empfehlen wir dir heute verschiedene entzündungshemmende Heilmittel, von denen du bei Flüssigkeit im Knie auch profitieren kannst.

1. Ingwer- und Kurkumatee bei Flüssigkeit im Knie

Die Kombination von Kurkuma und Ingwer ergibt ein stark entzündungshemmendes und entwässerndes Mittel. Damit kannst du Schmerzen lindern und Flüssigkeit aus dem Knie ausleiten.

Mit diesem Hausmittel wird nämlich die Produktion von entzündungsfördernden Enzymen gebremst. 

Zutaten

• 2 Tassen Wasser (500 ml)
• ½ Teelöffel Ingwerpulver (2 g)
• ½ Teelöffel Kurkumapulver (2 g)
• 2 Esslöffel Bienenhonig (50 g)

Zubereitung

• Das Wasser zum Kochen bringen und Ingwer und Kurkuma dazugeben.
• Die Mischung bei geringer Temperatur zwei Minuten ziehen lassen.
• Danach absieben und mit dem Bienenhonig süßen. Trinke das Getränk über den Tag verteilt.

2. Behandlung mit Avocadokernen und Aloe vera

Diese Behandlung mit Avocadokernen und Aloe vera wird äußerlich angewendet, um die Schwellung zu lindern.

Damit wird die Durchblutung im Bereich der Knie verbessert, was sehr hilfreich ist.

Zutaten

• 1 Avocadokern
• 3 Esslöffel Aloe-Gel (45 g)
• 1 Esslöffel Bienenhonig (25 g)

Zubereitung

• Trockne den Avocadokern und reibe ihn, bis du ein Pulver erhältst.
• Danach wird dieses Pulver mit dem Aloe-Gel und dem Honig vermischt. Diese zähflüssige Paste wird sanft auf das Knie massiert.
• Lasse sie eine halbe Stunde lang wirken und spüle sie dann ab.
• Verwende diese Behandlung bei Flüssigkeit im Knie bis zu dreimal in der Woche.

3. Behandlung mit Olivenöl und Knoblauch

Olivenöl und Knoblauch sind großartige Helfer, um Entzündungen zu bekämpfen, die durch die Flüssigkeitsansammlung in einem Gelenk verursacht werden.

Die darin enthaltenen Wirkstoffe hemmen die entzündlichen Reaktionen des Organismus und aktivieren die Durchblutung. So können die Beschwerden gelindert werden.

Du kannst von diesem Hausmittel innerlich und äußerlich profitieren.

Zutaten

• 8 Knoblauchzehen
• ½ Tasse Olivenöl (100 g)

Zubereitung

• Schneide die Knoblauchzehen in kleine Scheiben und gib sie in eine Glasflasche.
• Bedecke den Knoblauch mit Olivenöl und lasse ihn eine Woche ziehen.
• Dann nimmst du davon jeden Tag einen Esslöffel auf nüchternen Magen ein.
• Optional kannst du eine kleine Menge davon in der Mikrowelle kurz aufwärmen und auf das schmerzende Knie auftragen.
• Verwende diese Behandlung bis zu dreimal in der Woche.

4. Löwenzahntee

Die entwässernden Eigenschaften des Löwenzahns sind bestens für die Behandlung von Schmerzen und Schwellungen geeignet, die durch die Ansammlung von Flüssigkeit im Knie verursacht werden.

Löwenzahntee wirkt schmerzstillend und spendet Feuchtigkeit. Damit kann die Steifheit der Gelenke gelindert werden.

Zutaten

• 1 Esslöffel Löwenzahn (10 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Zubereitung

• Überbrühe den Löwenzahn mit kochendem Wasser und lasse ihn 15 Minuten lang ziehen.
• Danach absieben und trinken.
• Trinke davon bis zu drei Tassen täglich.

5. Umschlag mit Salbeitee

Ein beruhigendes und entzündungshemmendes Mittel, um die Knie in kurzer Zeit zu entlasten, sind Umschläge mit Salbeitee.

Diese Pflanze fördert die Durchblutung der betroffenen Stellen und hilft bei der Ausleitung der angesammelten Flüssigkeit.

Zutaten

• 3 Esslöffel Salbei (30 g)
• 1 Tasse Wasser (250 ml)

Zubereitung

• Den Salbei mit kochendem Wasser überbrühen und ziehen lassen.
• Ein Tuch mit diesem Tee befeuchten. Danach das Tuch auf das Knie auflegen und 20 Minuten wirken lassen.
• Wiederhole die Anwendung jede Nacht vor dem Schlafengehen.

Hast du entzündete Knie? Wähle eines der genannten Hausmittel, um die Symptome zu lindern. 

Wenn sich der Zustand nicht bessert, solltest du auf jeden Fall einen Arzt zu Rate ziehen.