Apfelessig zur Behandlung von Cellulite

Vor Beginn jeder Maßnahme solltest du dir im Klaren sein, dass Cellulite nicht von heute auf morgen loszuwerden ist, auch wenn manche Produkte dies versprechen.
Apfelessig zur Behandlung von Cellulite
Valeria Sabater

Geschrieben und geprüft von der Psychologin Valeria Sabater.

Letzte Aktualisierung: 18. Juli 2022

Sehr viele Frauen leiden an Cellulite und suchen Behandlungsmöglichkeiten, um die unschönen Dellen wieder loszuwerden und Figur zu zeigen. Sind erst die ersten Anzeichen von Cellulite zu sehen oder ist die Orangenhaut schon offensichtlich?

Vor Beginn jeder Maßnahme solltest du dir im Klaren sein, dass Cellulite nicht von heute auf morgen loszuwerden ist, auch wenn manche Produkte dies versprechen.

Die einzige Möglichkeit dafür wäre eine Operation. Wir empfehlen jedoch mit einer adäquaten Ernährung und den richtigen Übungen das Hautbild zu verbessern.

In diesem Beitrag erfährst du, wie Apfelessig gegen Cellulite wirken kann.

Dabei handelt es sich um ein unterstützendes Mittel, wobei du – wie bereits erwähnt – auf keinen Fall auf eine entsprechende Ernährung und ein aktives Leben vergessen solltest, um die gewünschten Resultate zu erzielen.

Wie hilft Apfelessig gegen Cellulite?

cellulite

Apfelessig zeichnet sich dadurch aus, dass er fähig ist, das Fett in den Zellen zu reduzieren. Er reinigt den Organismus und verhindert, dass sich Lipide im Körper ansammeln.

Auch wenn Apfelessig sehr wirksam sein kann, um die Blutfettwerte zu verbessern, wird eine Diät, die nur auf Apfelessig basiert keinesfalls empfohlen, davon solltest du besser die Finger lassen.

Apfelessig wird nur als Ernährungszusatz verwendet, immer in Kombination mit einer adäquaten, gesunden und ausgeglichenen Ernährung.

  • Apfelessig ist eine gute Möglichkeit, Übergewicht und Cellulite zu behandeln. Damit können Fettansammlungen abgebaut und Schadstoffe ausgeschieden werden.
  • Er wirkt außerdem verdauungsfördernd.
  • Der Essig pflegt das Lymphsystem und verbessert folglich den Blutfluss.
  • Er reduziert den Blutdruck und auch das schlechte Cholesterin (LDL).
  • Apfelessig trägt auch dazu bei, den Säure-Basen-Haushalt auszugleichen (wie Natron und Zitrone).

Wie wird Apfelessig gegen Cellulite verwendet?

Zur Behandlung von Cellulite wird Apfelessig jeweils zwei Wochen im Monat verwendet. Danach wird eine 14-tägige Pause eingelegt. Anschließend erfährst du, was zu tun ist.

1. Einnahme von Apfelessig

apfelessig-zum-abnehmen

Zutaten

  • 1 L Wasser
  • 2 Esslöffel Apfelessig (30 ml)

Zubereitung

Diese Mischung wird über den Tag verteilt getrunken. Beachte dabei folgende Empfehlungen:

  • Das erste Glas auf nüchternen Magen gleich nach dem Aufstehen.
  • Ein weiteres Glas 20 Minuten nach dem Mittagessen, denn dann beginnt  die Verdauung und hier hilft der Essig beim Fettabbau.
  • Ein weiteres Glas am Nachmittag.
  • Das letzte Glas 20 Minuten nach dem Abendessen.

Wie bereits erwähnt, trinkst du das Gemisch aus Apfelessig und Wasser 2 Wochen lang und machst dann 2 Wochen Pause. Vergiss nicht auf eine fettarme Ernährung mit viel Ballaststoffen, frischem Obst und Gemüse sowie ausreichend Sport!

2. Äußerliche Anwendung von Apfelessig

cellulite

In diesem Fall profitierst du von den Vorzügen des Apfelessigs über die Haut. Anschließend erfährst du, was zu tun ist.

Zutaten

  • 15 ml Apfelessig mit deiner gewöhnlichen Feuchtigkeitscreme oder deinem Körperöl vermischen.

Anwendung

  • Zweimal täglich führst du folgende Behandlung durch: Nach der morgendlichen Dusche und vor dem Schlafengehen massierst du die Mischung auf die von Cellulite betroffenen Hautstellen. Die Massage wird mit kreisförmigen Bewegungen durchgeführt, um gleichzeitig die Durchblutung zu verbessern.Du kannst nach Wunsch eine Holzrolle oder einen Massageschwamm verwenden, um die Massage durchzuführen.

Diese Behandlung jeden Tag anwenden. Nur wenn du konstant und geduldig bist, wirst du Erfolge erzielen. Wie bereits mehrfach erwähnt: Nicht auf eine adäquate Ernährung und unterstützende Übungen vergessen!

Das könnte dich ebenfalls interessieren...
Abnehmen mit Schachtelhalm
Besser Gesund Leben
Lies auch diesen Artikel bei Besser Gesund Leben
Abnehmen mit Schachtelhalm

Diese wirksame Heilpflanze wird schon seit der Antike genutzt: Erfahre mehr zum Thema Entschlackung und Abnehmen mit Schachtelhalm.



  • Rossi, A. B. R., & Vergnanini, A. L. (2000). Cellulite: A review. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. https://doi.org/10.1046/j.1468-3083.2000.00016.x
  • KONDO, T., KISHI, M., FUSHIMI, T., UGAJIN, S., & KAGA, T. (2009). Vinegar Intake Reduces Body Weight, Body Fat Mass, and Serum Triglyceride Levels in Obese Japanese Subjects. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry. https://doi.org/10.1271/bbb.90231
  • Johnston, C. S., Kim, C. M., & Buller, A. J. (2004). Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects with Insulin Resistance or Type 2 Diabetes [10]. Diabetes Care. https://doi.org/10.2337/diacare.27.1.281
  • Fushimi, T., Suruga, K., Oshima, Y., Fukiharu, M., Tsukamoto, Y., & Goda, T. (2006). Dietary acetic acid reduces serum cholesterol and triacylglycerols in rats feda cholesterol-rich diet. British Journal of Nutrition. https://doi.org/10.1079/BJN20061740
  • Johnston, C. S., & Buller, A. J. (2005). Vinegar and peanut products as complementary foods to reduce postprandial glycemia. Journal of the American Dietetic Association. https://doi.org/10.1016/j.jada.2005.07.012

Die Inhalte dieser Publikation dienen nur zu Informationszwecken. Sie können keinesfalls dazu dienen, die Diagnosen, Behandlungen oder Empfehlungen eines Fachmanns zu unterstützen oder zu ersetzen. Wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen Spezialisten Ihres Vertrauens und holen Sie dessen Zustimmung ein, bevor Sie mit irgendeinem Verfahren beginnen.