Wenn du Süßes liebst, solltest du diese Drinks mit Banane und Erdbeeren kosten - eine ausgezeichnete Alternative für ein köstliches Frühstück.
Diese Frühstücksdrinks mit Bananen und Erdbeeren schmecken köstlich und liefern dir in den ersten Morgenstunden viel Energie und wertvolle Nährstoffe.
Die Banane zeichnet sich durch wunderbare Eigenschaften aus und schmeckt den meisten aufgrund des süßen Geschmacks ausgezeichnet.
Diese Frucht enthält Tryptophan, ein Wirkstoff, der die Serotoninproduktion anregt und deshalb für gute Laune sorgt!
Die Banane liefert zusätzlich auch wichtige Mengen an Kalium und Vitamin B6. Wenn du vor sportlichen Aktivitäten zwei Bananen isst, erhält dein Körper Energie und wird leistungsfähiger sein. Damit kann auch der Blutzuckerspiegel geregelt werden.
Erdbeeren stellen eine ausgezeichnete Quelle für die Vitamine C und K dar. Darüber hinaus sind sie reich an Ballaststoffen, Folsäure, Mangan und Kalium.
Sie enthalten auch eine Fülle an Flavonoiden und Phythonährstoffen, die unter anderem für die schöne rote Farbe verantwortlich sind.
Erdbeeren fördern die Verdauung, sorgen für schöne weiße Zähne und helfen bei Hautreizungen.
Du kennst jetzt die Vorzüge der Hauptzutaten unserer Rezepte. Wähle dein Lieblingsgetränk und profitiere regelmäßig davon!
Du hast diesen Shake sicher bereits gekostet, er schmeckt lecker und sättigend. Insbesondere an heißen Tagen ist dieses Mixgetränk sehr beliebt, da es angenehm erfrischend wirkt.
In unserem Rezept verwenden wir normale Kuhmilch, du kannst das Getränk jedoch auch mit Mandel- oder Kokosmilch herstellen – zwei köstliche, leichte Alternativen!
Alle Zutaten gut im Standmixer oder Blender verarbeiten. Danach servieren und sofort genießen, denn die Banane oxidiert sehr schnell.
Wir empfehlen auch diesen Artikel: Bananenschalen verwenden? 8 interessante Möglichkeiten
Dieses Getränk schmeckt wunderbar und ist reich an Antioxidantien, eine ausgezeichnete Idee, um deine Kinder mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen!
Heidelbeeren sind kalorienarm, enthalten jedoch wichtige Ballaststoffe, Vitamin C und Vitamin K. Damit kannst du den Konsequenzen schädlicher Sonnenstrahlung und frühzeitigen Alterungserscheinungen entgegenwirken.
Alle Zutaten im Standmixer verarbeiten, bis ein homogenes Mixgetränk entsteht. Servieren und genießen!
Grünes Gemüse darf in unseren Rezepten nicht fehlen! Grünkohl kann wunderbar mit Bananen und Erdbeeren kombiniert werden. Überzeuge dich selbst davon, du wirst begeistert sein!
Grünkohl enthält wichtige sekundäre Pflanzenstoffe, die deine Gesundheit fördern. Dieser Shake ist reich an Antioxidantien und Vitamin C. Er ist insbesondere Patienten mit Herzbeschwerden zu empfehlen.
Alle Zutaten gut zu einem homogenen Mixgetränk verarbeiten. Trinke diesen nährstoffreichen Drink sofort nach der Zubereitung.
Möchtest du noch mehr Rezepte für Frühstücksdrinks kennenlernen? Dann lies weiter.
Du hast Lust auf ein exotisches, süßes Getränk, das köstlich schmeckt und sehr gesund ist? Dann ist dieses Rezept genau richtig für dich.
Die Ananas ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Mangan, Folate und Kupfer. Darüber hinaus zeichnet sie sich durch Bromelain aus. Du kannst damit deine Darmgesundheit verbessern und dein Immunsystem stärken.
Alle Zutaten im Standmixer zu einem sämigen Mixgetränk verarbeiten. Genieße diesen Shake gleich nach der Zubereitung.
Lesetipp: Hol Dir den Sommer auf den Tisch mit Erdbeere, Zitrone und Wassermelone!
Du liebst Erdbeeren und Schokobananen? Dann ist dieser Drink perfekt für dich. Du kannst damit deinen Hunger auf Schokolade und Süßes stillen.
Kakao wird zu den Supernahrungsmitteln gezählt, da er sehr viele Antioxidantien enthält. Außerdem hilft er gegen depressive Verstimmungen und Traurigkeit. Eine köstliche Möglichkeit, den Tag zu beginnen.
Alle Zutaten im Standmixer verarbeiten. Genieße diesen Frühstücksdrink gleich nach der Zubereitung.
Lesetipp: 20 wissenswerte Fakten über Schokolade
Hast du Lust bekommen, diese Frühstücksdrinks zu kosten? Sie sind nahrhaft und schmecken köstlich! Außerdem sind sie süß, ohne dafür Zucker zu benötigen.
Heute haben wir ein leckeres Rezept für Spaghetti mit Kürbis für dich. Viele Leute lieben Nudeln in ihren verschiedenen Formen. Damit meinen wir auch Pizza, Lasagne und Ähnliches. Das hat gar nicht so viel damit zu tun, wo du lebst…
Bibliografie Macedo, M. C. M. (2009). arroz. Revista Brasileira de Zootecnia. https://doi.org/10.1021/ja057122h Vera. (2008). Cereales, Legumbres, Leguminosas y Productos Proteínicos Vegetales. Organización de las Naciones Unidas para la Alimentaciòn y la Agricultura. https://doi.org/10.3109/16066359.2014.987760 Agrarias, C., & Distribuci, U. N. R.…
Gefüllte Tomaten mit Thunfisch sind definitiv ein exquisites Geschmackserlebnis. Dabei kombinieren wir zwei sehr gegensätzliche Nahrungsmittel, die sich jedoch perfekt ergänzen. Einerseits haben wir die hervorragenden Eigenschaften von Tomaten mit ihren einzigartigen Antioxidantien sowie wertvollen Vitaminen und Spurenelementen. Andererseits enthält…
In unserem Artikel möchten wir dir drei Rezepte für Gerichte mit Hühnerfleisch verraten. Hühnerfleisch ist dank seiner Erschwinglichkeit, seines leckeren Geschmacks, seiner Zartheit und seiner leichten Verdaulichkeit sehr beliebt in der Gastronomie. Davon abgesehen kann man es mit sehr vielen…
Knoblauchöl kann auf zwei verschiedene Arten zubereitet werden und anschließend als Würzöl in der Küche oder als Heilmittel in der Naturheilkunde verwendet werden. Wir erklären dir beide Herstellungsvarianten und haben anschließend Ideen für dich, wie du es weiterverwenden kannst. Bibliografie…
Bibliografie Baumgarten, H., & Baur, X. (2009). Der Einsatz von Brommethan bei der Containerbegasung und Techniken zur Emissionsreduzierung. Zentralblatt Fur Arbeitsmedizin, Arbeitsschutz Und Ergonomie. https://doi.org/10.1007/BF03344225
