Giftstoffe aus dem Kolon ausleiten mit diesen 7 hausgemachten Heilmitteln

Um das Kolon zu schützen sollte man vor allem Nahrungsmittel mit hohem Anteil an Ballaststoffen und entzündungshemmenden Eigenschaften in die Ernährung mit einschließen. So kann man die Entgiftung unterstützen und die Ansammlung von Giftstoffen vermeiden
7 Heilmittel für das Kolon

Das Kolon spielt im Prozess der Verdauung eine äußerst wichtige Rolle. Denn vor allem in diesem Abschnitt des Darms werden Abfallstoffe über die Ausscheidungen ausgeleitet, die für den Organismus nicht mehr notwendig sind.

Eine gute Funktion des Kolon ist deshalb der Schlüssel für die Gesundheit des ganzen Körpers. Denn unter anderem reguliert das Kolon den Elektrolythaushalt, indem es Wasser und Natrium aus den Speiseresten aufnimmt.

Allerdings kann seine Funktion auch durch einen Überfluss an Abfallsstoffen oder Veränderungen in der bakteriellen Darmflora eingeschränkt werden.

Als Konsequenz daraus können chronische Phasen von Verstopfungen und Entzündungen entstehen. Wenn man diese nicht in den Griff bekommt, können sie weiter voranschreiten.

Im schlimmsten Fall können dadurch auch ernsthafte Erkrankungen entstehen.

Aufgrund dieser Erkenntnisse ist es besonders wichtig, die Funktionsfähigkeit des Kolons zu unterstützen.

Dazu sollte man den Anteil an Ballaststoffen in der Ernährung erhöhen. Außerdem kann man sich natürliche Heilmittel zunutze machen, um das Kolon zu stimulieren.

Bei dieser Gelegenheit wollen wir dir 7 gute Möglichkeiten vorstellen. Zögere nicht und probiere sie gleich aus, sobald du eine Überlastung deines Dickdarms bemerkst.

1. Aloe vera und Bienenhonig

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Aloe Vera und Bienenhonig für das Kolon

Die Kombination aus Aloe vera und Bienenhonig ergibt eine Anwendung mit abführendem und entzündungshemmenden Effekt. So kann man in nur kurzer Zeit Verstopfungen und Dickdarmentzündungen lindern.

Zutaten

  • 4 Löffel Aloe-Gel (60 g)
  • 2 Löffel Bienenhonig (50 g)
  • ½ Glas Wasser (100 ml)

Zubereitung

  • Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben. Solange mixen, bis ein homogenes Getränk entsteht.
  • Auf nüchternen Magen trinken, 3 oder 4 Mal pro Woche wiederholen.

2. Saft aus frischen Karotten

Natürlicher Saft aus frischen Karotten enthält Ballaststoffe und Antioxidantien. Diese helfen dabei die Darmbewegungen anzuregen und so die Ausscheidung von Giftstoffen zu unterstützen.

Die Inhaltsstoffe der Karotte fördern die gesunde Bakterienflora, die das Kolon schützt. Dank dieser Eigenschaft kann das Kolon daraufhin besser auf schädliche Einflüsse reagieren.

Zutaten

  • 3 Karotten
  • ½ Glas Wasser (100 ml)

Zubereitung

  • Die Karotten waschen, schälen und in kleine Stücke hacken. Anschließend im Mixer mit dem Wasser vermischen.
  • Sicherstellen, dass ein Drink ohne Klümpchen entsteht. Sobald das Getränk fertig ist, unverzüglich trinken.
  • Ein Glas jeden Tag einnehmen, eine halbe Stunde vor dem Frühstück.

3. Wasser aus Leinsamen

Leinsamen für das Kolon

Leinsamenwasser ist in Abnehmdiäten sehr beliebt. Dieses kann auch für das Kolon viel Gutes tun.

Die Leinsamen enthalten Omega-3-Fettsäuren und große Mengen an Ballaststoffen. Sobald sie aufgenommen werden, fördern sie die Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Körper.

Zutaten

  • 2 Löffel Leinsamen (20 g)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

  • Die Leinsamen in das Glas mit Wasser geben. Alles über die Nacht ziehen lassen.
  • Am nächsten Tag die Flüssigkeit durch ein Sieb geben und vor dem Frühstück einnehmen.

4. Apfelessig

Der tägliche Konsum von einem Löffel Apfelessig ist ideal, um die lebenden Organismen im Kolon zu stimulieren. Auf diese Weise kann auch die übermäßige Produktion von Säuren reduziert werden.

Dabei wirkt der Apfelessig wie eine natürliche Base. Sobald er vom Körper aufgenommen wird schützt er den Verdauungstrakt und den Stoffwechsel. 

Zutaten

  • 1 Löffel Apfelessig (10 ml)
  • 1 Glas Wasser (200 ml)

Zubereitung

  • Den Apfelessig mit warmem Wasser vermischen. Auf nüchternen Magen trinken.
  • Den Drink mindestens 3 mal pro Woche einnehmen.

5. Saft aus frischen Birnen

Birnensaft für das Kolon

Der Saft aus frischen Birnen enthält eine hohe Konzentration an Pektin. Dabei handelt es sich um eine Art Ballaststoff mit abführenden und entzündungshemmenden Eigenschaften.

Pektin hilft dabei, das natürliche Gleichgewicht im Verdauungstrakt zu stabilisieren.

Zutaten

  • 2 Birnen
  • ½ Glas Wasser (100 ml)

Zubereitung

  • Die Birne sorgfältig waschen und in kleine Stücke schneiden, um den Mixvorgang zu erleichtern.
  • Im Mixer mit dem halben Glas Wasser mixen und den Saft direkt nach der Zubereitung genießen.
  • Den Saft 2 Wochen lang auf nüchternen Magen trinken.

6. Saft aus frischen Äpfeln

Der Saft aus frischen Äpfeln ist ein idealer Verbündeter um Gutes für die Verdauung zu tun. Aufgrund seines hohen Gehalts an Ballaststoffen verbessert er die Darmbewegungen und hilft dabei, Abfallstoffe auszuscheiden.

Durch die natürliche Säure und die entzündungshemmenden Eigenschaften werden Symptome durch Verdauungsprobleme oder Ulzera gelindert. 

Zutaten

  • 3 Äpfel
  • ½ Glas Wasser (100 ml)

Zubereitung

  • Den Apfel in kleine Stücke schneiden und im Mixer mit dem halben Glas Wasser vermischen.
  • Den Saft auf nüchternen Magen trinken, mindestens 3 Mal pro Woche.

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7. Banane und Naturjoghurt

Banane für das Kolon

Die Ballaststoffe in der Banane werden in diesem Drink mit den probiotischen Eigenschaften des Naturjoghurts vereint. So entsteht ein entzündungshemmendes Heilmittel, das Schwierigkeiten im Bereich des Dickdarms lindert. 

Dieses Zusammenspiel gleicht den pH-Wert des Darms aus. Gleichzeitig werden Störungen wie Verstopfung gelindert. 

Zutaten

  • 1 reife Banane
  • 1 Naturjoghurt (125 g)

Zubereitung

  • Alle Zutaten zusammen in den Mixer geben. Solange verarbeiten bis ein cremiger Drink entsteht.
  • Vor dem Frühstück zu sich nehmen, mindestens 3 Mal pro Woche wiederholen.

Hast du das Gefühl, dein Dickdarm ist entzündet und leidet unter Störungen? Zögere nicht und bereite dir einfach eines unserer hausgemachten Heilmittel zu.

So kannst du Probleme mit dem Kolon ganz einfach in den Griff bekommen.