
Karotte ist eine der Gemüsesorten, die du einfach in deine Ernährung aufnehmen musst. Insbesondere ist sie reich an vielen nützlichen…
Aromatisiertes Wasser oder Fruchtwasser ist ausgezeichnet, um ausreichend zu trinken und dabei gesunde Abwechslung zu haben. Wir haben heute leckere und sehr einfache Rezepte für dich.
Fruchtwasser mit frischem Sommerobst ist eine ausgezeichnete Alternative zu Wasser und hilft dir, den Flüssigkeitsbedarf auch an heißen Tagen abzudecken. Du weißt, dass ausreichend Wasser für die physische und mentale Gesundheit von großer Bedeutung ist. Mit diesen köstlichen Erfrischungen wird es dir einfacher fallen, täglich mindestens 2 Liter zu trinken.
Viele mögen den Geschmack von reinem Wasser nicht. Auch in diesem Fall eignen sich unsere heutigen Rezepte bestens. Die Zubereitung ist denkbar einfach und du brauchst nur wenige Zutaten. Fruchtwasser ist eine gesunde Tendenz, von der auch du profitieren kannst!
Ein weiterer Vorteil ist, dass es unzählige Kombinationsmöglichkeiten gibt und es dir so nie langweilig wird! Du kannst jeden Tag unterschiedliche Rezepte zubereiten, die dir gleichzeitig auch verschiedene Vitalstoffe liefern. Dein Organismus wird von den Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien profitieren. Probiere diese Rezepte aus!
Wir empfehlen dir auch dieses Rezept: Sorbet aus Erdbeeren und Wassermelone
Dieses Getränk versorgt dich mit ausreichend Flüssigkeit und stärkt dein Immunsystem. Orangen und Brombeeren enthalten viel Vitamin C und verbessern deine Abwehrkräfte. Dieses erfrischende Getränk verbessert außerdem die Verdauung, da es auch Ballaststoffe liefert.
Mit diesem erfrischenden Fruchtwasser kannst du gleichzeitig Harnwegsinfektionen vorbeugen und die Verdauung verbessern. Es liefert wichtige Antioxidantien und wirkt gegen oxidativen Stress. Gleichzeitig stärkst du damit dein Immunsystem.
Noch ein leckeres Rezept: Rezeptideen für Desserts mit Passionsfrucht
Auch dieses Rezept ist lecker und sehr gesund. Es zeichnet sich insbesondere durch viel Vitamin C aus. Damit verbesserst du nicht nur dein Immunsystem, sondern kannst auch die Nierenfunktionen regulieren und im Gewebe eingelagerte Flüssigkeiten ausleiten. Außerdem sättigt dieses Getränk und stillt Heißhunger.
Die Kombination aus Wassermelone und Kokoswasser ist sehr erfrischend. Du kannst dieses Getränk an heißen Sommertagen genießen. Oder du baust es regelmäßig in deine Ernährung ein, um ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen.
Du weißt jetzt, wie du erfrischendes Fruchtwasser herstellen kannst. Wir empfehlen dir, damit ungesunde gezuckerte Erfrischungsgetränke zu ersetzen! Versorge deinen Körper so mit ausreichend Flüssigkeit und zusätzlichen Nährstoffen.