
Menschen auf der ganzen Welt trainieren als Hobby oder aus beruflichen Gründen. Deshalb gibt es viele Produkte, die die sportliche…
Obwohl die tropischen Früchte früher nur saisonal erhältlich waren, kannst du sie heutzutage das ganze Jahr über genießen und davon profitieren.
Sie sind süß, erfrischend, liefern Energie und sind Antioxidantien sowie Arzneimittel… die tropischen Früchte zeichnen sich durch ihre intensiven und exotischen Aromen aus. Außerdem sind sie gesund.
Manche Früchte könnten dich auch wegen ihren Nährstoffwerten positiv überraschen. In diesem Artikel kannst du herausfinden, welches die 10 besten tropischen Früchte sind. Außerdem wirst du mehr über ihre heilenden Eigenschaften erfahren.
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Die Kokosnuss zeichnet sich durch ihre Nährstoffe aus, da sie reich an gesunden Fetten ist.
Die Ananas ist eine köstliche und erfrischende Frucht, die aufgrund ihrer Enzyme gut für dein Verdauungssystem ist.
Die Papaya gehört, neben der Ananas, zu den besten Früchten, um die Magen- und Darmfunktion zu fördern, denn sie kann den gesamten Verdauungsschleim regenerieren und schützen.
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Die Guave hat einen köstlichen Geschmack, ein zartes Aroma sowie starke, heilende Eigenschaften.
Diese saftige und süße Frucht zeichnet sich vor allem durch ihren Beta-Carotin Inhalt aus. Das ist ein Nährstoff, der:
Gleichzeitig ist sie auch ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel, um deine Verdauung zu verbessern und den Stuhlgang zu fördern, wenn du an Verstopfung leidest.
Die Schalen der Mango sind zudem ein gutes Mittel, um dein Immunsystem zu stärken und um dich vor saisonalen Veränderungen zu schützen.
Die Passionsfrucht ist köstlich und hat einen intensiven sowie würzigen Geschmack. Dieser ist perfekt für die Zubereitung von Desserts, Säften und Smoothies. Du kannst alles mit nur einer kleinen Menge an Passionsfrucht versüßen.
Bei der Banane handelt es sich um eine tropische Frucht, die überall auf der Welt gefunden werden kann. Sie ist süß, steckt voller Energie und ist nahrhaft. Deswegen ist sie die beste Wahl für ein ausgewogenes Frühstück.
Du kannst sie auch als Snack essen, oder damit Smoothies kremiger machen und deinen Desserts eine süße Note verpassen.
Die Stachelannone wird langsam aber sicher immer beliebter. Der Grund dafür liegt in einer Studie, die ihre krebshemmenden Eigenschaften gezeigt hat. Sie ist auch sehr effektiv bei der Behandlung von Diabetes, Bluthochdruck, Galleinsteinen, Rheuma und Nierenerkrankungen.
Bei der Avocado handelt es sich nicht um eine einfache Frucht, sondern um ein sogenanntes Superfood.
Sie ist reich an pflanzlichem Eiweiß, Fettsäuren, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Deswegen ist sie ein wesentlicher Bestandteil in jeder ausgewogenen Ernährung. Das ist vor allem wichtig, um einer Mangelernährung vorbeugen zu können.
Trotz ihres hohen Fettgehalts hilft dir die Avocado dabei, ein gesundes Gewicht zu halten. Zudem spendet sie viel Energie und ermöglicht es dir, mehr Ausdauer zu haben.