Die 10 besten harntreibenden Nahrungsmittel

16 Juli, 2014
Karotten zeichnen sich durch zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften aus. Sie helfen unter anderem bei der Reinigung des Organismus und beschleunigen den Stoffwechsel.

Harntreibende Mittel werden immer dann eingesetzt, wenn vom Körper Flüssigkeit angesammelt wird sowie bei Krankheiten wie Nierensteinen, Grüner Star und Bluthochdruck. Es ist wichtig zu wissen, dass es neben den marktüblichen harntreibenden Medikamenten auch Nahrungsmittel gibt, die von Natur aus harntreibend wirken und keine Nebenwirkungen mit sich bringen.

Wir stellen Ihnen nachfolgend die 10 besten harntreibenden Nahrungsmittel vor.

Die Wassermelone

Wassermelone

Die Wassermelone ist dank ihrem hohen Gehalt an Wasser ein natürliches harntreibendes Mittel. Zudem enthält sie Lycopene und Antioxidantien, die unseren Körper stärken und mögliche durch freie Radikale verursachte Schäden verhindern können. Auch Aminosäuren sind in dieser leckeren Frucht enthalten. Diese helfen uns, die Venen zu erweitern und somit den Durchfluss zu erleichtern. Weiter wirkt die Wassermelone entgiftend, alkalisierend und mineralisierend, was eine gesunde Darmfunktion ermöglicht.

Die Tomate

Tomate

Tomaten bestehen zu neunzig Prozent aus Wasser. Zudem enthalten Sie eine große Menge an Antioxidantien, Lycopenen, Betacarotin, Vitamin C und Selen. All diese sind sehr wirksam, um freien Radikalen vorzubeugen, denn diese können die Wände der Gefäße zerstören.

Die Gurke

Gurke

Die Gurke enthält eine große Menge an Wasser und aus diesem Grund ist auch sie ein natürliches harntreibendes Mittel. Weiter enthalten Gurken Silizium und Schwefel, zwei Elemente, die den Nieren helfen, Harnsäure loszuwerden. So kann auch eine Ansammlung von Flüssigkeit vermieden werden.

Heidelbeersaft

Heidelbeeren

Heidelbeeren sind sehr effizient bei einer Behandlung von Harninfektionen und sie sind ebenfalls ein natürliches harntreibendes Mittel. Heidelbeeren wirken antibakteriell und pflegen so unsere Blase ausgezeichnet.

Die Karotte

Karotte

Karotten gehören zu den besten harntreibenden Gemüsesorten. Zudem helfen sie bei der Körperentgiftung und beschleunigen unseren Metabolismus. Die in der Karotte enthaltenen Vitamine, Mineralien und Antioxidantien sind ein zusätzliches Plus.

Die Aubergine

Aubergine

Der hohe Wassergehalt hilft uns auf natürliche Weise, unsere Durchblutung zu verbessern und der hohe Gehalt an Flavonoiden macht die Aubergine zu einem effizienten natürlichen harntreibenden Mittel. Diese positiven Eigenschaften können Sie am besten nutzen, wenn Sie dieses Gemüse kochen und danach das Wasser trinken. Das ist auch gut zum Abnehmen.

Die Artischocke

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Artischocken sind dafür bekannt, die Nierenfunktion zu verbessern. Sie enthalten Flavonoide und Kaffeesäure, die zusammen mit den Vitaminen und Mineralien einen hervorragenden harntreibenden Effekt haben.

Der Sellerie

Sellerie

Die Samen des Selleries helfen auf natürliche Weise bei der Entgiftung unseres Körpers. Wir sollten allerdings im Kopf haben, dass Sellerie eine große Menge an Sodium enthält.

Die Trauben

Trauben liefern uns eine wichtige Menge an Wasser und Kalium. Somit sind auch sie ein hervorragendes natürliches harntreibendes Mittel. Ein anderer Vorteil der Trauben ist, dass sie nur wenig Sodium enthalten. Aus diesem Grund sind sie ideal, damit wir über unseren Urin die angesammelten Giftstoffe auscheiden können.

Spargel

Esparragos

Spargel enthaltet Asparagin, eine Aminosäure, die diesem Gemüse eine exzellente harntreibende Wirkung verleiht. Das Asparagin hilft auch, Schmerzen bei Arthrose und Rheuma zu lindern und Flüssigkeitseinlagerungen vorzubeugen, die durch das Prämenstruelle Syndrom verursacht werden können. Zudem ist Spargel kalorienarm und beinhaltet viele Ballaststoffe die bei der natürlichen Ausscheidung von Giftstoffen aus dem Darm helfen.

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