4 Maßnahmen zur Vorbeugung einer Milbenallergie

Leider ist es unmöglich, dein Haus völlig frei von Milben zu halten. Du kannst jedoch eine Verbesserung erzielen, indem du bestimmte Maßnahmen zur Vorbeugung von Milbenallergien ergreifst.

Wenn du unter einer Milbenallergie leidest, musst du bei der Reinigung deiner Wohnung und anderen Routineaufgaben sehr vorsichtig sein. Obwohl es unmöglich ist, ein Haus völlig frei von Milben zu halten, kannst du eine Verbesserung erzielen, indem du die Ratschläge im heutigen Artikel befolgst.

Milben befinden sich in Teppichen, Betten, Polstermöbeln, Vorhängen etc. Deshalb kämpfen Menschen, die unter einer Milbenallergie leiden, oft mit den lästigen Symptomen dieser Erkrankung, insbesondere mit Niesen und einer laufenden Nase.

Die Probleme einer Milbenallergie

Allergien gegen verschiedene Umweltfaktoren treten in unserer Gesellschaft immer häufiger auf. Sie sind im Allgemeinen durch Symptome wie Rhinitis, Konjunktivitis, Asthma und Dermatitis gekennzeichnet. Eines der Probleme ist die Komplexität der verschiedenen Arten von Milben und anderen Allergenen. Dieser Faktor macht sowohl die Diagnose als auch die Behandlung schwierig.

Milben sind sehr vielfältig und verursachen bei mehr als 10 % der Bevölkerung Allergien. Darüber hinaus kann eine Behandlung teuer sein und muss fortlaufend durchgeführt werden, um die Symptome zu lindern. In einigen Fällen kann sie jedoch auch gewisse Nebenwirkungen hervorrufen.

Symptome einer Milbenallergie

Milbenallergien sind durch bestimmte Symptome gekennzeichnet. Die häufigsten sind Niesen und eine laufende oder verstopfte Nase. Darüber hinaus können sie auch juckende, tränende und geschwollene Augenlider verursachen, sowie Husten und Atembeschwerden.

Die Symptome können zu bestimmten Tageszeiten schlimmer sein, zum Beispiel nachts und morgens. Das liegt daran, dass wir zu diesen Zeiten den meisten Kontakt mit Milben haben. In einer akuten Phase kann diese Allergie auch zu Müdigkeit und Schwäche führen.

4 Maßnahmen, die du ergreifen solltest, um eine Milbenallergie zu vermeiden

1. Das Schlafzimmer – der wichtigste Ort

Wie wir zu Beginn des Artikels gesagt haben, ist es unmöglich, Milben vollständig zu vermeiden. Wir können jedoch unser Bestes tun, unseren Kontakt mit ihnen zu reduzieren, da wir die Orte kennen, an denen sie sich am stärksten verbreiten.

Zunächst einmal ist es am wichtigsten, sich auf das Schlafzimmer zu konzentrieren. In diesem Raum können wir den Boden mit einem feuchten Wischmopp oder Lappen reinigen und milbendichte Bettüberwürfe verwenden. Außerdem solltest du alles vermeiden, was sie anlockt, wie z. B. Polstermöbel oder Vorhänge.

2. Das Waschen von Stoffen

Zweitens ist es wichtig, deine Bettwäsche, Vorhänge und alle anderen Stoffe, mit denen du in Kontakt kommst, regelmäßig zu waschen. Stelle bei der Wahl des Waschprogramms immer eine Temperatur von über 60 °C ein.

Wenn die Art des Stoffes keine Heißwäsche zulässt, gibt es noch eine weitere Alternative. Gib die Wäsche einfach zuerst für mindestens 15 Minuten bei 60 °C in den Trockner. Danach kannst du mit dem üblichen Waschprogramm fortfahren.

3. Staubsaugen ist das A und O

Drittens: Der Staubsauger muss zu deinem besten Freund werden. Wir haben bereits gesagt, dass es wichtig ist, Polstermöbel und all jene Dinge zu vermeiden, auf denen sich Milben ansammeln. Wenn du solche Gegenstände jedoch trotzdem besitzt, musst du regelmäßig staubsaugen.

Dennoch werden die Milben nicht verschwinden. Deshalb empfehlen wir, deinen Staubsauger zusätzlich mit einem HEPA-Filter (High Efficiency Particle Air Filter) oder einem doppellagigen Mikrofilter auszustatten. Auf diese Weise erreichst du eine Reduzierung der Staubemissionen.

4. Ätherische Anti-Milben-Öle

Abschließend können wir all diese Maßnahmen durch ätherische Öle ergänzen. Bestimmte Öle können die Beseitigung von Milben erleichtern. Außerdem verleihst du deinem Zuhause damit einen angenehmen Duft.

Einige der ätherischen Öle, die du bei einer Milbenallergie verwenden kannst, sind die folgenden:

• Gewürznelke
• Rosmarin
• Eukalyptus
• Fenchel

Da wir die Verwendung eines Luftbefeuchters nicht empfehlen, solltest du diese Öle mit Alkohol verdünnen und die entsprechenden Oberflächen vor dem Staubsaugen damit einsprühen. Außerdem kannst du ein paar Tropfen beim Waschen zu deinem Weichspüler hinzugeben.

Jetzt kennst du einige Tipps, um einer Milbenallergie vorzubeugen oder ihre lästigen Symptome zu reduzieren. Im Gegensatz zu Heuschnupfen, der nur saisonal auftritt, müssen Milbenallergiker leider das ganze Jahr über mit dieser Erkrankung leben.