Joghurt-Honig-Maske für Haut und Haare

5 Juni, 2019
Es gibt unzählige Behandlungen für häufige Haut- und Haarprobleme. Wir wollen dir heute eine hausgemachte Joghurt-Honig-Maske vorstellen, die du sowohl für deine Haut als auch für deine Haare verwenden kannst. 

Sowohl Joghurt als auch Honig haben jede Menge hochwirksame Eigenschaften für deine Körperpflege. Wenn du die Vorzüge dieser beiden Zutaten in einer Joghurt-Honig-Maske kombinierst, dann kannst du innerhalb kürzester Zeit unglaubliche Ergebnisse erzielen.

Schäden an deiner Haut und deinen Haaren können vielfältige Ursachen haben.

Aufgrund unterschiedlicher Umwelteinflüsse wie Hitze oder Kälte, Wind, starke Sonneneinwirkung oder auch durch den Gebrauch zu aggressiver Reinigungsprodukte kann deine Haut austrocknen und geschädigt werden. Dabei ist es unerheblich, ob deine Haut trocken, fettig oder normal ist oder ob du eine Mischhaut hast.

Da die äußeren Schichten deiner Epidermis eine entscheidende Rolle beim Schutz vor diesen schädigenden Einflüssen spielen, ist es sehr wichtig, diese zu stärken.

Im Laufe des Lebens altert deine Haut und so lässt auch die natürliche Schutzfähigkeit mit den Jahren nach. Daher verliert deine Haut nach und nach die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern und wird trocken. Aufgrund des verringerten Feuchtigkeitsgehaltes entstehen Falten.

Auch deine Haare können durch verschiedenste Einflüsse geschädigt werden. Wenn du dich unvorsichtig bürstest oder zur Pflege zu viele chemische Produkte verwendest, kannst du deine Haarstruktur schädigen.

Weiterhin sind auch hohe Temperaturen, übermäßiger Gebrauch von Styling-Produkten, zu häufige Haarwäschen und auch zu fest sitzende Haargummis ebenfalls Ursachen für abgerissene und ausgetrocknete Haare.

Deine Haut und auch deine Haare sind die ersten Merkmale, die Menschen an dir wahrnehmen. Der Zustand deiner Haut und deiner Haare lassen sehr leicht Rückschlüsse auf deinen allgemeinen Gesundheitszustand zu. Außerdem spielt es natürlich auch eine große Rolle, wie gesund du dich ernährst.

In unserem heutigen Artikel wollen wir dir eine Joghurt-Honig-Maske vorstellen, die aus zwei sehr gesunden Zutaten besteht, die sowohl für deine Haare als auch für deine Haut sehr pflegend sind.

Die Vorzüge von Joghurt in der Joghurt-Honig-Maske

Joghurt-Honig-Maske - Joghurt

Sicherlich weißt du, dass Joghurt eines der gesündesten und nährstoffreichsten Nahrungsmittel für deinen Körper ist. Der regelmäßige Verzehr bietet dir zahlreiche gesundheitliche Vorzüge. So verbessert er unter anderem deine Verdauung und stärkt dein Immunsystem.

Außerdem stecken in Joghurt jede Menge hochwirksame Inhaltsstoffe, die du sehr gut zur Schönheitspflege nutzen kannst. Deine Haut und deine Haare werden es dir sicherlich danken.

Besonders die in Joghurt enthaltenen Vitamine B6 und B12, die wertvollen Mineralstoffe wie Zink, Calcium und Magnesium und ebenso die Milchsäure versorgen deine Haarfollikel mit allen notwendigen Nährstoffen und kräftigen sie.

Darüber hinaus kann Joghurt auch deine Hautgesundheit nachhaltig verbessern:

  • Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften hilft dir Joghurt bei der Behandlung von Akne.
  • Außerdem mildert die Milchsäure Hautreizungen und Entzündungen. Deine Haut wird geschmeidiger und gleichzeitig wird der natürliche Hautalterungsprozess verlangsamt.
  • Durch die verbesserte Versorgung deiner Haut mit Feuchtigkeit wird diese insgesamt zarter und weicher.

Gleichzeitig verbessert Joghurt auch die Gesundheit deiner Haare:

  • Deine Haare werden weicher und glänzen mehr. Dadurch kannst du deine Haare leichter kämmen und es bilden sich weniger Knötchen.
  • Auch dein Haarwachstum wird angeregt und gleichzeitig wird Haarausfall verhindert.
  • Darüber hinaus ist Joghurt ein sehr wirksames Anti-Schuppen-Mittel.
  • Wenn du unter strubbeligem Haar leidest, dann ist Joghurt ebenfalls das Mittel deiner Wahl, denn mit ihm reduzierst du Frizz und trockene Haare.

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Die Vorzüge von Honig

Joghurt-Honig-Maske - Honig

Aufgrund der in Honig enthaltenen Nährstoffe sowie seiner adstringierenden und antioxidativen Eigenschaften schützt er dein Haar vor dem Austrocknen und verleiht im zusätzlichen Glanz.

Außerdem wird dein Haarwachstum gefördert und ebenso die Produktion von Keratin angeregt. Dadurch werden deine Haare insgesamt kräftiger und weniger spröde. Zudem verzögern die antioxidativen Eigenschaften des Honigs das Ergrauen deiner Haare.

  • Wenn es um die Hautpflege geht, dann ist Honig einer der am meisten geschätzten und wertvollsten natürlichen Inhaltsstoffe in der Kosmetikwelt.
  • Denn auch die darin enthaltenen Vitamine und natürlichen Enzyme verleihen dem Honig wahre Superkräfte, wenn es um die Pflege deiner Haut geht.

Aus diesem Grund solltest du Honig unbedingt in dein tägliches Pflege-Ritual einbauen. Du wirst sehen, wie sich deine Haut erneuert und sanft gepflegt wird.

Joghurt-Honig-Maske für deine Haare

Joghurt-Honig-Maske - gesunde Haare

Diese Maske wird dein Haar stärken und es vom Ansatz bis zu den Spitzen reparieren. Du solltest diese exzellente Joghurt-Honig-Maske unbedingt ausprobieren!

Zutaten

  • 2 Esslöffel Honig (50 g)
  • ½ Becher Joghurt (100 g)

Wenn deine Haare sehr lang sind, solltest du die oben genannten Mengenangaben verdoppeln. Auch wenn du sehr dicke Haare hast, wirst du vermutlich eine größere Menge der Maske benötigen.

Zubereitung und Anwendung

  • Zuerst vermischst du die Zutaten so lange miteinander, bis sich eine geschmeidige und dickflüssige Konsistenz ergibt.
  • Anschließend arbeitest du die Joghurt-Honig-Maske in dein komplettes Haar ein. Dabei ist es sehr wichtig, dass du vom Ansatz bis in die Spitzen alle Haare gut mit der Maske bedeckst.
  • Nun massierst du deine Kopfhaut in sanft kreisenden Bewegungen. Dadurch kannst du die Wirkung der Haarmaske nochmals intensivieren.
  • Belasse alles für 15 bis 20 Minuten in den Haaren. Abschließend kannst du deine Haare mit einem milden Shampoo waschen.
  • Wenn du diese Behandlung einmal wöchentlich durchführst, wirst du schon bald wunderbare Verbesserungen an deinen Haaren bemerken.

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Joghurt-Honig-Maske für deine Haut

Zutaten

  • 2 Esslöffel Honig (50 g)
  • 50 g Joghurt (1/4 Becher)

Zubereitung und Anwendung

  • Vermische die beiden Zutaten miteinander bis sie eine homogene Masse ergeben.
  • Anschließend erhitzt du die Mischung bei kleiner Hitze. Achte darauf, dass du den Honig nicht über 40° C erhitzt, denn dadurch würden wichtige Inhaltsstoffe zerstört.
  • Nun lässt du die Maske ein wenig abkühlen.
  • Sobald die Joghurt-Honig-Maske eine angenehme Temperatur erreicht hat, massierst du sie sanft in dein Gesicht ein.
  • Jetzt lässt du die Maske für eine halbe Stunde einwirken.
  • Abschließend wäschst du sie mit warmem Wasser ab. Freue dich auf das Ergebnis, du wirst sofort eine Verbesserung deiner Haut bemerken!

Neben einer gesunden Ernährung ist es genauso wichtig, dass du auch deinen Körper pflegst. Diese Behandlung dauert nur ein paar Minuten und liefert dir dabei wirklich sehr bemerkenswerte Ergebnisse. Probiere sie am besten gleich selber einmal aus!