Zimt und Ingwer sind zur Vorbeugung von Verdauungs- oder Leberproblemen sehr nützlich. Jedoch sollten sie bei akuten Beschwerden nicht eingenommen werden
Ingwer wird schon seit der Antike für die Zubereitung von köstlichen Gerichten und nützlichen Heilmitteln verwendet. Er kann aber nicht nur die Abwehrkräfte stärken, sondern noch einige andere Dinge. Die Wurzel hat ein sehr angenehmes Aroma und einen würzigen Geschmack, weshalb sie in verschiedenen Kulturen sehr beliebt ist.
Ingwer ist auch deshalb so begehrt, da er sich durch zahlreiche gesundheitsfördernde Eigenschaften auszeichnet. Diese können zur Vorbeugung und Behandlung von verschiedensten Leiden eingesetzt werden.
Zahlreiche Studien haben erwiesen, dass die im Ingwer enthaltenen Ballaststoffe sowie der Wirkstoff Gingerol, der für den scharfen Geschmack der Wurzel verantwortlich ist, sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Deshalb ist Ingwer in vielen Naturheilmitteln enthalten, welche die Abwehrkräfte stärken.
In unserem heutigen Beitrag empfehlen wir dir Ingwertee mit Zimt.
Dieses natürliche Getränk wird mit 1 Scheibe Ingwerwurzel und 1 Zimtstange zubereitet. Es handelt sich um ein warmes Getränk mit einem leicht pikanten Geschmack, das deine Gesundheit fördert und dazu auch sehr gut schmeckt.
Lesetipp: Zimt, ein magisches Gewürz zur Behandlung von Cellulite
Die regelmäßige Einnahme wird besonders in folgenden Fällen empfohlen:
Es empfiehlt sich, die Leber 1-2 Mal im Jahr zu entgiften. Die Leber zählt zu den wichtigsten Organen, sie filtert Schadstoffe und sorgt dafür, dass diese ausgeleitet werden. Die Kombination von Ingwer und Zimt trägt zum Schutz der Leber bei und fördert überdies die Funktionen der Leber, die häufig überfordert ist.
Wenn eine Veranlagung für Gallenablagerungen besteht, empfiehlt es sich, diesen Tee regelmäßig einzunehmen, da er nicht nur die Leber schützt, sondern auch eine positive Wirkung auf die Galle hat.
Ingwer wärmt den Körper und ist deshalb insbesondere an kalten Herbst- sowie Wintertagen zu empfehlen. Die thermogenische Wirkung dieser Wurzel fördert auch die Verbrennung überschüssiger Kalorien und hält gleichzeitig die Körpertemperatur stabil.
Personen mit Verdauungsproblemen können diesen Tee zur Verbesserung der Darmaktivität einnehmen. Ingwer hilft überdies auch bei Blähungen und Entzündungen.
Ingwer enthält unter anderem Kalium, Phosphor sowie Vitamin C. Diese Inhaltsstoffe können unsere Abwehrkräfte stärken und uns gegen Grippeviren oder Schnupfen widerstandsfähiger machen.
Lesetipp: 2 einfache Übungen, mit denen du bis zu 300 Kalorien verbrennen kannst
Die Zubereitung dieses wirkungsvollen Heilmittels ist sehr einfach. Alle Zutaten sind preiswert und einfach erhältlich. Anschließend erfährst du, wie auch du von diesem Getränk profitieren kannst.
Sowohl Zimt als auch Ingwer können bei bestimmten Arten von Magenbeschwerden sehr nützlich sein. Wenn du jedoch akut an Verdauungsproblemen leidest, solltest du vorsichtig sein. Dieser Tee könnte dann den Magen reizen.
Auch für Kinder und schwangere Frauen ist dieser Tee nicht geeignet. Wenn du Antikoagulantien, wie Aspirin, Warfarin, Ticlopidin oder Heparin einnimmst, musst du auch darauf verzichten. Bei Zweifeln oder negativen Reaktionen solltest du einen Arzt konsultieren.
Das chronische Erschöpfungssyndrom ist eine Krankheit, die sich durch eine Vielzahl von Symptomen bemerkbar macht. Nichts desto trotz ist das häufigste eine intensive und lang anhaltende Erschöpfung, die die Lebensqualität des Erkrankten beträchtlich reduziert. Welche Tipps gegen das chronische Erschöpfungssyndrom…
In unserem heutigen Artikel erfährst du, welche Vorteile eine Shiatsu-Massage auf deinen Körper hat. Darüber hinaus geben wir dir einen Einblick, wie eine Sitzung dieser Massageform aussieht. Die Shiatsu-Massage stammt ursprünglich aus Japan. Sie enthält jedoch auch einige Bestandteile der…
Der perfekte Zeitpunkt, um mit dem Rauchen aufzuhören, ist genau jetzt. Es gibt jedoch bestimmte Situationen oder Lebensumstände, in denen die Erfolgschancen geringer sind. Da es sich um eine große Veränderung handelt, ist es wichtig, den richtigen Zeitpunkt zu wählen.…
Es gibt viele Faktoren, die ein Gefühl der morgendlichen Müdigkeit hervorrufen können. Zu dieser Morgenmüdigkeit kommt es häufig, wenn du in der Nacht nicht ausreichend Schlaf bekommen hast oder weil du tagsüber zu hart gearbeitet hast. Außerdem ist es sehr…
„Ich fühle mich verärgert, deprimiert und gereizt“, ist eine typische Aussage vieler Frauen während der Wechseljahre. Oft erleben Frauen Veränderungen während der Wechseljahre, von denen sie nicht wissen, worauf sie zurückzuführen sind. Während dieser Lebensphase kommt es zu hormonellen Unausgeglichenheiten.…
Heute geht es bei uns um gesunde Gewohnheiten gegen Sodbrennen. Kommt es manchmal vor, dass du nach dem Essen ein Gefühl von Brennen und Unwohlsein im Magen spürst? Das nennt man auch Sodbrennen und man hat es, wenn man zu…
